Este bine să utilizați un vas neti în fiecare zi?

Mulți oameni care suferă de răceală, gripa sau alergii jură pe ghete neti pentru a elimina congestia nazală și a elimina picura post-nazală. Dar sunt aceste dispozitive mici în formă de ceainic, cu un ștuț extra-lung în siguranță? Și este bine să vă spălați sinusurile cu soluție salină în fiecare zi?

În cea mai mare parte, spun experții, oalele neti sunt sigure – atâta timp cât aveți grijă să le curățați în mod regulat și să utilizați sursa potrivită de apă în soluția salină.

Pentru cei care nu sunt familiarizați cu ghivece neti și spălarea nazală, conceptul este destul de simplu. Ștuțul este așezat într-o nară și capul este înclinat la aproximativ un unghi de 45 de grade față de vertical, astfel încât cealaltă nară este mai mică. Potul este ținut înălțat, iar apa sărată curge într-o nară și în afara celeilalte, deversându-i resturile.

“Apa de sare ajută la slăbirea și înlăturarea mucusului”, explică dr. Amy Crawford-Faucher, profesor asistent clinic la departamentul de medicină de familie din cadrul Centrului Medical al Universității din Pittsburgh. Deoarece, de asemenea, things mucus, ajuta cu picurare post-nazala.

Un alt avantaj: sarea are unele proprietăți antimicrobiene, spune Crawford-Faucher.

Pentru utilizatorii pentru prima dată, experiența poate fi puțin mai bună, spune Crawford-Faucher. “Se simte ca sărind în ocean, fără a vă prinde nasul închis”, explică ea.

Dar ușurarea este adesea atât de mare încât disconfortul inițial este uitat în curând, spune dr. Marilene Wang, profesor la departamentul de chirurgie capului și gâtului de la Școala de Medicină David Geffen de la Universitatea din California, Los Angeles și directorul din Centrul de boli nazale și de sinus UCLA.

Fluidul este similar cu ceea ce este in lacrimi si este de fapt foarte linistitor si curatarea sinusurilor “, adauga Wang. “Când respirați aerul în Los Angeles, vine cu o mulțime de particule. Aterizează în nas și irită țesutul. Persoanele care suferă de alergii au o reacție excesivă și dezvoltă simptome cum ar fi mucus gros lipicios, strănut și ochi curgători. Dacă clătiți iritanții, eliminați declanșatorul care provoacă simptomele. “

Au existat unele controverse cu privire la irigarea nazală – un studiu pe larg publicat în 2009 a sugerat că utilizarea zilnică a agravat infecțiile sinusurilor acute. Dar o analiză din 2012 a 10 studii relevante efectuate de Institutul Național de Sănătate a constatat că irigarea nazală poate fi o formă “sigură și ieftină” de tratament pentru simptomele respiratorii superioare. Raportul NIH nu a determinat sistemul optim (spray sau douching cu un vas sau bulb) sau tip de soluție salină, cu toate acestea. 

În cea mai mare parte tratamentul este sigur, spun experții. Cea mai mare problemă este păstrarea neti oală curată și asigurați-vă că utilizați tipul corect de apă.

De fapt, potrivit Administrației Alimentare și Medicamentului, cel mai important factor de siguranță în spălarea nazală este sursa de apă. Asta pentru că apa de la robinet poate fi letală. De fapt, două decese din Louisiana au fost trasate la apă în ghivece neti care au fost contaminate cu o amoeba numită Naegleria fowleri, cunoscută și ca “amoeba care consumă creierul”.

De aceea este mai bine să folosiți apă distilată sau fiartă în vasul neti, spune Crawford-Faucher.

Totuși, spune ea, oamenii nu ar trebui să fie înspăimântați în mod nejustificat, deoarece acest lucru este foarte rar întâmplător.

“Una dintre binecuvântările și blestemele internetului este că cele două cazuri, care probabil nu ar fi văzut niciodată lumina zilei înainte, au devenit importante pentru că știm cu toții despre ele”, spune Crawford-Faucher.

Este mult mai probabil ca bacteriile sau ciupercile să se poată dezvolta în vasul neti dacă nu îl păstrați curat. Așa că doriți să o spălați în mod regulat și temeinic, spune Crawford-Faucher. Și nu o împărtășiți. 

Wang merge un pas mai departe. Pentru a fi în siguranță, ea spune: “Vă recomand să schimbați sticla sau oală cel puțin în fiecare lună.”

Lupta împotriva gripei: Iată ce puteți face

Linda Carroll este un contribuitor regulat la NBCNews.com și TODAY.com. Ea este co-autor al “Crizei de Concussion: Anatomia unei Epidemii Silențioase” și recent publicată “Duel pentru coroana: Afirmat, Alydar și cea mai mare rivalitate a lui Racing”