Utdrag: “Hur man inte ser gammal ut”

Det sista är var den här boken kommer in. “Hur inte att se gammal” är boomer manifestet, en omfattande plan för åldrande angrepp, alla de små skönheten och stilen tweaks som du kan (och borde!) Göra för att se yngre och hipper – och visas fortfarande på jobbet nästa dag. Yngre och Hipper är ett koncept som jag ska använda mycket så låt oss bara säga Y & H från och med nu. I motsats till att se ut som en gammal dam (OL, för kort). Varje kapitel i denna bok är en lista över To-Dos organiserade från topp till tå, från “Cut Bangs” till “Step Into Sexy Heels” och leder till ännu fler saker du kan göra för att bli vacker. Om du går kapitel för kapitel och korsar “To-Dos” kan du se tio år yngre, tio pounds lättare och tio gånger bättre. Kanske mer än tio år yngre. I början av varje kapitel finns en spegel, spegelikon som visar hur många år detta till-gör kommer att ställa in klockan. Lägg inte till alla dessa, eller du kommer tillbaka i livmodern! Men använd det för att mäta den visuella inverkan du kommer att få från att göra detta.

Någonsin undrar varför några 50-åringar ser ut som de är 40 och några 50-åringar ser ut som de är 60? Idag vill alla se tio år yngre än de är. “Fyrtio är den nya 30; 50 är den nya 40, “osv. Letar yngre handlar inte bara om lyckliga gener. Det tar arbete. Men för mycket arbete och de kommentarer du hörs kommer inte att vara “Wow! Du ser fantastisk ut! “Men” Wow! Vad gjorde du?”

Denna bok handlar inte om Extreme Makeovers. Jag har inget emot plastikkirurgi. Faktum är att jag har personlig erfarenhet att dela med (se kapitel 6). Men jag tror inte att plastikkirurgi garanterar att du ska se ung ut. Du kanske inte har några rynkor efter ansiktslyftning, men om du ser ut som om du hade jobbat är du självklart en kvinna som är gammal nog för att ha en ansiktslyftning! Så vem du lurar? Ett ansikte fryst i tid är ansiktet på en kvinna som har gjort alltför mycket arbete. Som kändisdesignern Isaac Mizrahi sa nyligen till mig, “Jag tycker att plastikkirurgi är den mest åldrande saken i världen. Om du vill se 70, pojke, få en ansiktslyftning. Få dina läppar färdiga. ”

En annan anledning till att det inte finns något kapitel om plastikkirurgi är att många av oss bara inte har tid för stillestånd. Instant befrielse är en del av vårt DNA. Vi vill ha snabba korrigeringar. Därför nämns inte heller att kost och motion är avgörande för att se yngre ut och vara hälsosamma under lång tid. Eftersom det inte finns en kvinna vid liv som inte redan vet det! Att äta lax eller göra yoga är bra saker att göra säkert, men de ger dig inte de omedelbara resultaten som To-Dos i den här boken kommer att göra. Vi vill ha resultat. Verkliga resultat. Synliga resultat. Andra anti-aging böcker berätta att du kör ett bad, tända ett ljus, sjunga och öva acceptans. Inte den här. För att jag har provat allt det – och gissa vad? Det fungerar inte!

Vad som fungerar går till hudläkaren och om nödvändigt gör henne till din nya bästa vän. Från Botox till fyllmedel, skalar till lasrar finns det så många icke-invasiva alternativ i vår skönhetsarsenal idag. Jag bryr mig bara om vad som fungerar. Därför har jag uppmanat mina vänner – några av de bästa skönhets- och modevisarna – att dela sina hemligheter i hela denna bok: inte löjliga, över-de-bästa, men råd vi alla kan använda. Jag vet att de har den verkliga affären – många av dessa proffs har arbetat med sin magi på mig. Så, trots att de hämtar från New York City, så överstiger deras förslag alla geografiska gränser, alla typer av kvinnor och ja, alla prispunkter.

I det här skedet tar vi inte vänligt på att spendera $ 200 eller till och med $ 35 på en rynkkräm och sedan ta reda på sex till åtta veckor senare att det inte gjorde stor skillnad: att de små linjerna blöder från toppen av dina läppar har inte försvunnit. Under mina tidigare år var jag Glamours skönhetsdirektör och chefredaktör för sena skönhetswebbplatsen eve.com, och jag har gjort en karriär av att vara en skönhet av marsvin. Det finns inget jag inte kommer att lägga på mitt ansikte i skönhetens namn. Tidskrifter är fyllda med annonsörernas produkter, och vi är översvämmade med reklam och annonser, men hur vet du vad som verkligen fungerar? I slutet av de flesta kapitel hittar du mina Brilliant Buys, resultaten av min tunga lyftning. Jag personligen testat mer än 600 skönhetsprodukter, som alla redan hade landat på Best of Beauty-listorna i de stora tidskrifterna. Jag är en mycket hård kund. För att göra klippet måste mina Brilliant Buys: 1) leverera resultat 2) vara användarvänligt 3) se bra ut för att hålla på ditt badrumshylla och 4) inte vara vansinnigt dyrt. Någonstans längs linjen lärde vi oss att ju mer pengar du spenderar desto bättre blir resultatet. Jag är här för att berätta att det helt enkelt inte är sant. Några av de bästa rengöringsmedel, fuktighetsgivare, mascara, stiftelser och schampon finns på Target.

Ju äldre du får desto mer behöver du underhåll. Den här boken handlar mycket om underhåll; I själva verket erbjuds många av To-Dos upp i en hög, medium eller låg underhållsmeny. I Nora Ephrons hysteriska bok, “Jag känner mig dålig om min nacke” skriver hon om underhåll: “Underhåll tar så mycket tid i mitt liv att jag knappt kan sitta på min dator. Du vet vad underhållet är, jag är säker. Underhåll är vad de menar när de säger: “Efter en viss punkt är det bara patch, patch, patch.” “Den dagliga veckan, den månatliga plåstret, plåstret, plåstret är skillnaden mellan en 50-årig som ser 40 och en 50-årig som ser 60. Sanningen är: Vi har inte råd att låta oss gå!

För vår generation ser yngre inte bara om fåfänga (OK, låt oss erkänna ibland att vi är lite förgäves). Att se bra ut handlar om vår personliga och ekonomiska överlevnad. Vi är den första generationen kvinnor där majoriteten av oss gick på college och sedan till jobbet. Men många av oss har inte män (rik eller på annat sätt) för att stödja oss. Många av oss har inte barn att ta hand om oss, eller barn som vill ta hand om oss. Många av oss är på egen hand, och vi måste stanna på arbetsplatsen tills vi säger att det är dags att gå.

Och låt oss inte lura oss själva: se bra ut är nyckeln till att hålla det jobbet. Undersökningar om attraktivitet genom åren har visat att människor som är snyggare, yngre, smalare är mer benägna att få jobbet och behålla det – samt att vinna vänner, påverka människor och hålla sina partner intresserade. I hennes banbrytande studier på 70- och 80-talen slöt psykologen Ellen Berscheid på psykologiska effekter av fysisk attraktion folk som tror: “Det är vackert, det är bra”, dvs vi tilldelar positiva egenskaper som vänlighet, uppriktighet och värme till människor som är snygga och negativa egenskaper för människor är inte det. Alex Kuczynski i sin bok “Beauty Junkies” analyserar ett antal attraktivitetsstudier och avslutar: “För att få ett bra jobb i USA, tyder de vetenskapliga uppgifterna på att du inte bara måste vara relativt trim och snygg men du har att vara ung. “

Att se yngre kommer att hålla dig kvar i spelet längre när alla omkring dig är ett barn. Det är en no-brainer. Många av oss har haft erfarenhet av att vara på jobbet och inser att vi är den äldsta personen runt konferensbordet … och inte om några år. Vi har nått åldern där några av våra kolleger är unga nog att vara våra barn. Vi måste se yngre ut för att åtminstone hjälpa nivån på spelplanen.

Men ska vi inte visa upp våra rynkor? Borde vi inte vara stolta över att bli grå? Ja, det skulle vara fantastiskt i en idealisk värld. Men det är inte hur världen är idag. Först när kvinnor som ser ut som “bra” som Morley Safer och Andy Rooney får lov att trivas bra i 70-talet och 80-talet på det offentliga scenet, kommer det vara säkert för oss att låta oss gå utan att äventyra våra försörjning och våra legat. Fram till dess, för att behålla vår lönecheck och vår självkänsla, måste vi se unga, vi måste se aktuella. Och insatsen har ökat så högt att vi måste se fantastiska ut.

Gör inget misstag: Det betyder inte att vi måste se 20! Du måste se ungdomlig ut, som om du fortfarande simmar i strömmen av alla saker som är aktuella. Du kommer att se “out of it” om du dyker upp i en noga när alla andra på kontoret är i jeans. Du kommer att se OL om du har ett hjälmhuvud med hårspray när alla andra har långa, frodiga lås. Hur ser du då ut, utan att ha på miniskjol, flip-flops och en iPod i ditt öra?

“Hur man inte ser gammal” handlar om att se ung ut utan att se löjligt ut. Unapologetiskt skrivet för vår generation, det här är ditt fuskark som skär igenom vad som händer, vad är hett, vad du måste ha den här säsongen, med andra ord, vad du presenteras när du hämtar de flesta modetidningar, som är nästan alla riktade till 18-35 uppsättningen. Problemet är att det som ser bra ut på Scarlett eller Lindsay eller Paris kommer nog inte att se bra ut på dig. Och trots att jag tillbringade min karriär som redaktör och arbetade i modetidningar, som “Glamour”, “In Style” och “Etc.”, är jag inte på något sätt en fashionista. Faktum är att jag är den som sätter in på mode genombrott och säger om väskan för $ 7,500, “Känner du någon som ska köpa det?” Kanske beror det på att jag växte upp i Wilmette, Illinois, och min man är från Kansas City, och jag går tillbaka till båda ställena mycket. Jag vet att det som spelar i New York och L.A. inte nödvändigtvis översätter. Vi bombarderas med olämpligt mode och det är inte bara från tidskrifter. När jag skriver, tittar jag på ett morgon-tv-stilssegment som visar höghöga minidressar och korta shortsdrag för våren. Hej? Vi då? Något den här säsongen som vi kanske skulle kunna gå på utan att se löjligt ut? En del av uppdraget i denna bok är att återuppliva termen “ålder som är lämplig.” Varje enskild skönhets- och stiltips här presenteras med det i åtanke. Titta på bilderna och du vet vad exakt är för ung / för gammal / precis rätt. 

Trots alla våra goda intentioner finns det små saker vi alla gör som kan förråda våra bästa ansträngningar och skrika OL till omvärlden. Just nu är du till exempel …

• I mörk läppstift?

• Bär en glasögonskedja runt halsen?

• Täcker ditt ansikte med en mask av foundation?

• Bär grannybyxor? Mamma jeans?

• Bär en bh som inte ökar tjejerna halvvägs mellan axlarna och armbågen?

Från och med nu kommer du att vara uppmärksam på telltale tecken som kan krypa på dig och hotar din utseende om du inte uppmärksammar. Varje kapitel börjar med en “shout out” som heter “Inget åldrar du gillar”, som täcker saker som:

• För långt hår som skiljs ner i mitten

• Ett solidt hårfärg

• Grå eller vita panna hår

• Halvglas

• Tydlig läppfodral

• To-vita tänder

• Dragon-lady naglar

Poängen är, om du har skisserat dina läppar på samma sätt sedan college, är du försenad för en förändring. Och i hela boken hittar du “Det nyare sättet att …” gör allt för att få dig att se modern ut, inte inaktuell.

Innan många av oss kan klättra ut ur våra skönhets- och modedeskor måste vi fly från våra komfortzoner. Och gör det med framgång, vi behöver en ny tankegång. Tänk, “Du, bara i en vacker ny klänning.” Vi pratar inte inre skönhet här. Vi uppmärksammar bara din yttre skönhet, det paket du presenterar för världen. Tror det är ytligt? Tyvärr, men det här är den verkliga världen. Människor varje dag sträcker sig upp i en nanosekund, gör bedömningar som kan påverka din framtid baserat på om dina naglar är för långa eller din kjol är för kort. Du har inte råd att inte se ditt bästa varje gång du går ut genom ytterdörren. 

Du vet att fördelarna med att se yngre och bättre inte alls är ytliga. Jag hatar att använda detta ord eftersom det är så överanvändt, men det är “bemyndigande” att passera en spegel och tänka, “Wow, det ser bra ut!” Det ger dig en hiss. Varje gång jag går ut ur hårsalongen utblåst och mördare, svär jag, jag känner att jag skulle kunna erövra världen! Vårt utseende och vårt självkänsla är oupplösligt kopplade. Du måste investera tid och pengar och intresse för dig, för om du inte ser bra ut, känner du dig inte bra om dig själv. Och om du inte ser ut och trivs dagligen, kommer ingen nära dig att känna dig bra heller! Om du har några tvivel om “Look Good, Feel Better” -anslutningen, frivilligt hos en kvinnas organisation, som t.ex. Bottomless Closet eller Dress for Success, och se hur en ny outfit kan göra en upp-och-ut-kvinna plötsligt känner sig optimistisk och hoppfull om hennes framtid.

“Hur inte att se gammal” handlar om att se Y & H, men för att verkligen vara Y & H, måste du omfamna en ungdomlig attityd. Du måste hoppa in i livet och linda dina armar runt förändringen. Oavsett om det är skönhet eller mode eller liv i allmänhet, vad är verkligen OL? Att vara så investerad i status quo. Jag hatar det när folk säger: “Det är inte så som det är gjort.” Så? Säg du att du aldrig kan ändra sättet att det är gjort? Varför inte? Bara OL-personer gör en stor överenskommelse om förändring. Det kommer inte vara dig!

Vad som är riktigt bra när det gäller åldern vid den här tidpunkten är att det, till skillnad från våra mammor, vi har så många saker vi kan göra för att se Y & H innan vi går till extrema åtgärder och går med i kvinnorna som har haft för mycket arbete. Det som följer är att göra-listan för att avsluta alla åtgärdslistor. Här är att se yngre ut, känna sig bättre – och vinna striden. Om jag kan göra det, så kan du.Utdrag från “Hur inte att se gammal” av Charla Krupp. Copyright © 2007 Charla Krupp. Reprinted med tillstånd av Hachette Book Group USA. Alla rättigheter förbehållna.