Detox savo kūną ir prarasti “1 svaras per dieną”

Rona DeLuz, “Martha’s Vineyard Holistic Retreat” įkūrėja ir James Hester apibūdina valymo detoksidu dietą, kuri, jos nuomone, padės jums prarasti svorį, jaustis geriau ir atsikratyti jūsų sukauptų toksinų kūno. Perskaitykite ištrauką.

Ne kramtyti?
Tai lengviau, nei tu galvoji

Tiesiog mintis apie detoksiją tikriausiai skamba kaip nepriteklius jums. Padarius 1 svaro per parą, “Dietx Detox” prisiima įsipareigojimą, tačiau išmokėjimas yra vertas pastangų. Jei nebandysite to išbandyti, niekada nežinote, kaip puikiai galite jaustis ir kaip pasakotina atrodysi, kai išskėsite visus toksinus, kurie pabrėžia jūsų kūną. Apsvarstykite tai vieno mėnesio nuotykius nepažymėtos teritorijos, vedančios į jaunimo fontaną. Mes ir vėl girdi iš mūsų detoxers, kad valymo mėnuo skrenda. Tai yra jaudinantis laikas. Pokyčiai, kuriuos jie patiria taip greitai, sukuria pagreitį ir motyvaciją tęsti. Atleiskite atostogas, kad atsipalaiduotumėte ir atkurtumėte save. Tai pradžia, bet ar nemanote, kad visas jūsų kūnas nusipelno didelių atostogų? Duok tai poilsiui. Tai reiškia ne tik kasdienio streso mažinimą ir miego pakankamumą. Turite eiti giliai, kad suteiktumėte savo organams pertrauką.

“Gamtos motina” nesudarė jūsų kūno, norėdama išmušti tūkstančius žmogaus sukeltų cheminių medžiagų, kurios apsinuodijo jus iš orą, kurį jūs kvėpuojate, geriate vandenį, valgote maistą, valote ir valomi asmeniškai, net naudosite drabužius. Toksinės cheminės medžiagos kaupiasi jūsų organuose ir jūsų kūnas tampa vangus. Toksinai veikia tai, kaip jūsų organizmas metabolizuoja maistą ir šalina atliekas. Galutinis rezultatas: tie nepageidaujami svarai. Jei nebūsite kažko panašaus į tai, toksinis perkrovimas jūsų kūną apvaldys, nes jis stengiasi išsekti kenksmingas chemines medžiagas, ir jūs galų gale susirgsite.

Viskas vyksta sklandžiau, kai jūsų namas yra tvarkingas. Įsipareigokite atrasti, kaip šviesa gali jaustis, kai valote iš vidaus iš išorės. Jūs žinote, kaip gerai organizuoti savo spintą ir drabužių spintą ir atsikratyti drabužių, kuriuos niekada nešiojate, kad minia jūsų stalčiai ir spintos.

Ryte atsiranda malonumas, o ne paprastas brūkšnys su drabužiais, aksesuarais ir batais. Tas pats pasakytina ir apie jūsų kūną. Jis veikia sklandžiau, kai toksinai neapsiriboja darbais. Mes siūlome jums būdą pasirūpinti savo kūnu, kaip ir turtingas turtas. Jūs būsite nustebinti, nes jūsų svoris nuosekliai nusileidžia. Jums patinka tai, ką matote veidrodyje – žėrintis oda, aiškios ryškios akys, glossier plaukai. “1 Pound Diet Detox” yra natūralus natūralus grožio gydymas, tačiau jis turi daugybę kitų galingų privalumų, kurie pagerins jūsų gyvenimą. Žmonės, kurie atliko programą, pranešė:

• Supercharged energijos ir mažiau reikia miegoti ar nap

• Geresnis psichinis aiškumas, atmintis, dėmesys

• Mažiau skausmo ir nugaros skausmo

• Artrito, kelio ir sąnarių skausmo sumažėjimas

• mažiau peršalimo ir stipresnės imuninės sistemos;

• Celiulito mažinimas

• pagerėjo spuogai, egzema ir kitos odos ligos

• Sugadintas cukraus, kofeino ir nikotino poveikis

• Lėtėja plaukų slinkimas

• stipresni nagai ir spindintys plaukai

• Virškinimo problemų mažinimas

• Reguliarumo atstatymas

1 svaras per dieną suteiks jums įrankius, kuriuos turėsite paversti savo gyvenimą, eikite nuo bla iki spinduliavimo. Pagalvokite apie šią valymo detoksiją kaip įtemptos gyvenimo būdo pokyčių pradžios amžių.

“1 Pound Day Diet Detox” ne tik valo jūsų kūno organizmo kaupiamus toksinus, bet ir maitina jūsų kūną ląstelių lygiu. Sąvokos “valyti” ir “detox” tapo tarpusavyje pakeičiamais, tačiau yra skirtumų. Valymas visų pirma yra skirtas valymo virškinamojo trakto, kad atliekos nesukurtų. Mūsų detoksikacija pašalina toksinus iš organų, kraujo ir viso kūno ir papildo maistines medžiagas, kurias organizmas turi išgydyti ir regeneruotis. Ši galinga Detox priemonė naudoja šviežias daržovių sultys, briketines daržovių sriubas, naminius sultinius, arbatžoles, džiovintus ir skystus fitonutrienus iš žalių daržovių ir antioksidantų kovai su uždegimu, gerina sąnarių sveikatą ir stiprina imuninę sistemą; probiotikai, skirti virškinimui pagerinti; ir anti-aging junginiai.

Būkite pasiruošę ne kramtyti dvidešimt vieną dieną, o tada per artimiausius devynis mėnesius labai kruopščiai pridėti kietą maistą. Nevalgyti kieto maisto tokiu laikotarpiu gali atrodyti sudėtinga, bet jūsų organams reikia poilsio. Jūsų kūnas turi ištaisyti save nuo toksinės žalos, tuo pačiu didžiausia mityba. Trysdešimt minučių trunkančio švelniojo pratimo diena palaikys detoksikacijos procesą. Mes nesiūlome, kad atliktumėte sunkų treniruotę sporto salėje arba eikite į greitą aerobikos klasę. Tai pakenks jūsų kūnui per daug, kol esate detoksikuojantis. Vietoje to mes rekomenduojame trisdešimt minučių pėsčiomis ar jogos sesiją kiekvieną dieną. Galite nutraukti savo pratimą dviem penkiolikos minučių pėsčiomis ar seansais, jei tai jums geriau tinka.

Detox valymo procese išnyksta įprastas badas, nes jūsų organai atlieka valymo darbus. Kai savo kūną aprūpinsite maistinėmis medžiagomis, kurioms jis reikalingas ląsteliniame lygmenyje, jus nustebsite, kad jūsų apetitas pasikeičia. Badaujančios baimės ir nesveikos maisto cravings išnyksta.

Jei dar nesate įsitikinęs, kad detoksikavimas yra skirtas tau, pirmasis skyrius “Kodėl duoti”? Įtikins jus, kaip svarbu giliai išvalyti jūsų sveikatą. Jei detoksikavimas atrodo kažkuo kaukiu, kurį daro sveikatos fanatai, šis skyrius pakeis jūsų mintis. Tuo metu, kai baigsite tai perskaityti, būsite pasiryžę išmesti toksinus iš savo sistemos, prarasti svorį ir pakeisti savo gyvenimą.

Ištraukta iš 1 svaro per dieną. Autorių teisės © 2013 pagal galerijos knygas. Ištraukta leidžiant “Gallery Books”. Visos teisės saugomos. Jokia šio leidinio dalis negali būti atkurta ar išpublikuota iš leidėjo be raštiško leidimo.