Behövs mammor för mycket vin? Kvinnors dricksvanor gnager bekymmer

När Dana Bowmans familj växte så gjorde hon sin aptit på alkohol.

Bowman, som bor i Lindsborg, Kansas, drick inte mycket i gymnasiet eller college och tyckte ibland om alkohol i hennes 20-tal. Men hon började dricka mer när hon gifte sig och hennes “affair with alcohol” slog sin lägsta punkt när hon hade barn, skrev hon i sin blogg.

“Jag kände mig inte bekväm i min egen hud, särskilt som förälder”, Bowman, 47, som är författaren till “Bottled: A Mom’s Guide to Early Recovery”, berättade för idag.

“Jag är en mamma i återhämtning”: Kvinna delar resan genom alkoholism

Sep.04.202308:14

Orolig för att hon inte visste hur man höjer barnen “perfekt”, vände sig Bowman till alkohol, gömde flaskor i hennes garderob, hennes stövlar och i tvättstugan för att “det är säkert – min man gick aldrig in där” sa hon.

Vitt vin var hennes dryck av valet – det perfekta kamouflaget eftersom det var omöjligt för omvärlden att en mamma av två kunde bli alkoholist om hon bara dricker en härlig årgång, noterade Bowman. Hon var lättad att hitta många föräldragrupper på Facebook menade att vin skulle vara “medicinskt” – en helt normal del av en kvinnas rutin.

På hennes värste drack Bowman omkring en flaska vin om dagen, ibland imbibing ytterligare drycker, kanske en cocktail eller två, påminde hon.

“En riktig skift”

Erfarenheter som Bowman har berörda experter.

“Alkoholanvändning ökar bland kvinnor i USA i en tid då det minskar bland män,” säger Aaron White, biologisk psykolog och senior vetenskaplig rådgivare till direktören för National Institute for Alcohol Abuse and Alcoholism. “Det har skett ett riktigt skifte.”

En ny studie fann att kvinnor nu dricker nästan lika mycket som män och stänger ett historiskt brett gap.

En annan studie fann att binge-dricks ökade med 17,5 procent bland kvinnor mellan 2005 och 2012, men ökade bara 4,9 procent bland männen under samma period.

Antalet alkoholrelaterade besök på amerikanska akutmottagningsrum spikade med nästan 50 procent mellan 2006 och 2014, särskilt bland kvinnor, tillkännagav regeringen i januari.

Från 2000 till 2015 ökade dödsgraden för kronisk leversjukdom och cirros – ofta associerad med alkoholmissbruk – 57 procent för kvinnor 45-64 år och 18 procent för kvinnor i åldrarna 25-44 rapporterade centrum för sjukdomskontroll och förebyggande åtgärder.

Problemdrycket ökade med 83 procent bland kvinnor mellan 2002 och 2013, enligt en studie som publicerades i JAMA-psykiatrin förra året, en ökning som författarna kallade “alarmerande”.

Orolig för din alkoholkonsumtion? Sober mammor delar deras råd

Apr.24.202302:29

Vad pågår?

Forskare säger att de bara kan spekulera.

Med många kvinnor som försenar äktenskap och barn förlänger de sin unga vuxen ålder – traditionellt riskperioden för alkoholproblem – som kan sätta ett mönster av alkoholkonsumtionsmönster under de kommande åren, säger Katherine Keyes, professor i epidemiologi i Columbia University Mailman School of Public Health.

Sedan är det rollen som industri och alkoholreklam. Fler viner och sprit marknadsförs mot kvinnor: Är det ett svar på efterfrågan, eller är det drivande efterfrågan? Keyes misstänker att det är en kombination av båda.

Kvinnor står också ofta inför “allt-allt-stress”: Trycket att ha vackra, perfekta barn; en underbar familj och ett “perfekt liv i flera dimensioner”, säger Sharon Wilsnack, en expert på dricksbeteende hos kvinnor och professor i psykiatri och beteendevetenskap vid University of North Dakota.

Forskning tyder på att medan män brukar använda alkohol för sin positiva förstärkning – de dricker för att festa, “bli bortkastade”, ha kul kvinnor är mer benägna att vända sig till alkohol för dess negativa förstärkande effekter – att minska känslan dåligt och smälta tillfälligt lite ångest och stress, sade White.

Relaterad

Har du en drink en dag för hälsa? Det kan döda dig

Har du en drink en dag för hälsa? Det kan döda digOm du redan dricker alkohol kan dricka mindre hjälpa dig att leva längre, säger forskare.

För vissa kan man skicka ett meddelande om frihet. “Jag tror att jämställdhetsfrågan är enormt … [de demonstrerar]” Se, vi kan vara lika grova som killarna kan. Vi kan få lika full och vara lika motbjudande som de är, säger Wilsnack.

Samtidigt kan sociala medier göra det som om det är helt normalt att slita chardonnay hela dagen: “Ju mer av dina vänner som dricker vin på mitten av dagen … ju mer du ser det, desto mer normaliserat blir det för dig och ju mer du sannolikt kommer att delta i det, säger Keyes.

All buzz om vin kan ge det en aura att det på något sätt skiljer sig från andra sprit. Du kan köpa konst, T-shirts, muggar som ägnas åt vin. Wilsnack sa att hon blev överraskad när en av hennes barnbarn gav henne ett jätte vinglas med “Nana” graverade det till jul. Faktum är att vinglaskapaciteten har ökat syvfaldigt på 300 år, en studie hittades, och vissa företag säljer vinhållarehalsband för att göra vinet att dricka mer bekvämt.

“Det kan skapa en förväntan att [vin] inte bara är bra och säkert, men roligt och friskt,” sade White. “Det finns risk för att man förhärligar en av alkoholens leveransmekanismer … Det är fortfarande alkohol, oavsett hur bra det smakar eller hur vackert det är.” Kvinnor dricker nu det mesta av vinet – 57 procent – i USA, enligt vinmarknaden Uppgifter från rådet och Nielsen.

Farorna med “mamma burnout”: Moms öppnar sig för alkoholmissbruk och blir nykter

Apr.24.202300:16

Alkohol påverkar kvinnor annorlunda

För mycket alkohol är ett allvarligt hälsoproblem för kvinnor, alla experter har kommit överens om. Den amerikanska regeringen rekommenderar att om alkohol konsumeras bör den vara måttlig – definierad som upp till en drink per dag för kvinnor och två för män, men en ny studie visade att ingen mängd alkohol är säker för sex.

Men eftersom kvinnor tenderar att väga mindre och ha mindre vatten i sina kroppar än män, är de mer sårbara för samma mängd alkohol. Så om de dricker som killarna, tar det förmodligen mer av en vägtull på sina kroppar, sade Wilsnack.

Alkohol ökar risken för cancer i munnen, halsen, matstrupen, lever, tjocktarmen och bröstet bland kvinnor, varnar CDC. Kvinnor som dricker är också mer sårbara för hjärnskador och hjärtskador än män.

Inflammation av lever från att dricka och ett ohälsosamt förhållande med alkohol utvecklas snabbare hos kvinnor än män, noterade White.

Risker för alkohol uppväger fördelar, forskningsfynd

Aug.25.202303:27

Har du ett problem?

Problemskyltar kan innebära att du spenderar mycket tid att dricka; att finna att alkohol stör ditt jobb eller hemliv; eller inte kunna umgås utan alkohol. Du kan hitta en checklista på webbplatsen Rethinking Drinking.

Vilket beroende som får dig att säga “Jag måste ha det varje kväll när jag kommer hem från jobbet” är oroande, sade Wilsnack. Försök att gå en vecka utan alkohol och se hur du känner, föreslog hon. Många människor mår bättre – de sover bättre och går ner i vikt. Men om du verkligen saknar det eller inte kan göra det, skulle det vara en röd flagga, sade Wilsnack.

Om du tror att du dricker för mycket, betonade Keyes att det finns säkra, effektiva behandlingar som inte kräver att du går bort i 30 dagar och stör ditt liv.

Ett första steg kan vara att fråga din läkare: Hur ser hälsosam dricka ut för mig?

Bowman, Kansas mamma som en gång drack en flaska vin om dagen, bestämde sig äntligen för att hon hade fått nog. Hon slutade dricka 2011, hade ett veckolångt återfall, men har nu varit nyktert sedan nyårsdagen 2014.

Följ A. Pawlowski på Facebook, Instagram och Twitter.