Тренер познатог бенда Боб Харпер дели халу фото 1 годину након срчаног напада

Боб Харпер, фитнесс идол и домаћин “Највећи губитник”, оспорио је сваку границу снаге и издржљивости до тренутка када је прошлог фебруара претрпео шокантни срчани удар.

Харпер је у петак изашао у Инстаграм са интензивно личним постом који показује пун лук његовог опоравка годину дана касније.

хттпс://ввв.инстаграм.цом/п/Бфи-јУхх9Вд

“Делим јако приватну фотографију са вама данас. То сам био пре 1 годину и 10 дана, у коми, “Харпер је натписао фотографију себе везану за болнички кревет. Фитнес звезда је стављена у медицински индуковану кому након свог скоро фаталног напада.

“Данас сам управо направио 18.1 (ЦроссФит тренинг) … у истој просторији где сам ушао у срчани застој”, написао је он. “Да кажем да сам захвалан за мој живот је ВЕЛИКО потцењивање. Читав пут кад сам радио на тренингу, само сам говорио себи: “Још увек сам овде”. “

Од свог искуства у близини смрти, Харпер је много тога научио о себи и праву природу здравља и добробити.

Боб Harper
Када је Боб Харпер сазнао да је после срчаног напада вероватније да ће имати још једног у року од годину дана, предузима сваки корак како би спречио да се то поново деси.Датотека Јаред Сискин / Гетти Имагес

Тренер за фитнес, сада 52, променио је своју дијету од оне која је била висока протеина и масноће на потпуно уравнотеженији приступ. Почео је да практикује јогу и престао је да наглашава недостатак дана гимнастике.

Најважније, сазнао је да има наследно стање које укључује висок ниво липопротеина (а) у његовој крви, честицу која доприноси плочици у артеријама и крвним угрушцима, и може повећати ризик од срчаних напада.

  Шта је меласма-ака сунчана бркова-и како се можете отарасити?

Харперова мајка пре неколико година преминула од срчаног удара.

“Уверите се да заиста добро знате своје здравље изнутра”, рекао је Харпер данас. “Дугујеш себи себи, дугујеш својим пријатељима и породици и људима који те воле.”Љубазни Боб Харпер

Тренер тренинга охрабрује друге да истраже своју породичну историју и предузму иницијативу да науче могуће факторе ризика. Харпер сада редовно посећује кардиолога и лекова како би смањио ризик од другог напада.

Упркос свакој промени начина живота, Харпер се сада осећа удобно устаљен у нову нормалу.

“Након преживљавања срчаног удара, то не значи да се не можете вратити на начин на који је то био за вас. Верујем да можете опет добити своју снагу, “изјавио је Харпер данас ДАНАС раније овог месеца. “Учите о својој отпорности. Сазнаш да ће твоје срце поново постати јако. “

Боб Харпер до Мегин Кели у свом срчаном нападу: “Умро сам 9 минута”

Оцт.05.202304:58