Топла вода не доводи до проналаска чисте руке

Прање руку је најједноставнији, најосновнији начин да останете здрави. Али мали број људи то чини на прави начин, ни често – нити дуго – требало би. Нова студија показује да постоји бар једна ствар за руке која се не може погрешити, чак и када покушавају да оперете гадне бактерије попут Е. Цоли: температура воде.

“Било да користите температуру од 60 степени Фахренхеита или 100 степени Фахренхеита – или нешто у средини – ниједна од тих температура није имала значајно различит ефекат од друге. Сви су били ефикасни у уклањању бактерија из руке “, рекао је Доналд Сцхаффнер, истакнути професор и специјалиста за проширење у Рутгерсу, Нев Брунсвицку и аутор студије.

Рука washing
Употреба топле воде када пере руке не значи да су ваше руке чисте. Схуттерстоцк

Док неки верују да температура воде убија бактерије на рукама, то није тачно. То је чин прања који уклања гној.

“Вода функционише као физичко чишћење и пере организме и микробе из руку”, рекао је Др. Раимонд Понтзер, директор за превенцију инфекције УПМЦ-а у Питтсбургху, који није учествовао у студији. “Нема доказа – а ова студија то поткрепљује – да стварна температура воде има везе са антимикробним својствима прања руку”.

За студију, у јунском издању часописа за заштиту хране, Сцхаффнер и његове колеге имали су 20 људи да оперу своје руке у различитим условима, укључујући употребу хладне и топле воде, пете за пет, 10, 20 или 40 секунди, користећи антибактеријски или регуларни сапун и примењујући различите количине сапуна. Истраживачи су ставили не-вирулентни сој Е. цоли на руку сваке особе пре чишћења како би се измерили како су технике радиле.

Саваннах Гутхрие шчепа зубе у тушу: Да ли је то погрешно?

Мај.31.201705:19

За све ленасте ручне подлошке, петље за петље није довољно за уклањање бактерија. Али истраживачи су пронашли мало разлике између перја 10, 20 или 40 секунди.

Сапун је важан, али више сапуна не смањује бактерије на рукама.

Прави начин да оперете руке

Ево шта наука каже:

1. Синг ‘Хаппи Биртхдаи’

Песма траје око 20 секунди, што је време да људи умију руке.

2. Помешајте сапуном

Само вода не би уклонила довољно бактерија. Али не требате антибактеријски сапун, који чини мало или ништа да се сапун ради боље, према ФДА.

3. Сушите са папиром

У претходној студији, Сцхаффнер је испитао разлику између употребе папирног пешкира или сушења руке. Испоставља се да испаравање воде из ваше руке не чини пуно за чистоћу, а папирни пешкири поклањају додатне микробе.

“Чињеница физичког трљања с папирним пешкетом је у ствари уклонила неке бактерије”, рекао је.

4. Користите темпу воде коју волите

Још увек се осећате као да вам треба топла вода да имате чисте руке? Хајде. Урадите оно што вас чини удобним. Само обавезно опрати руке.

“Желимо да људи буду угодни у прању руку и ако је хладнија вода угоднија, или ако је то топлије то угодније”, рекао је Сцхаффнер.

5. Влажи

Људи који се често оперу или чине топлом водом, могу доживети напукнута и сломљена кожа која садржи бактерије. Ова сува кожа такође отежава људима да уклањају бактерије, тако да Понтзер препоручује људима да користе лосион.

“Заправо смањује количину бактерија која виси на кожи.”

ПОВЕЗАН:

Пена или течни сапун – што је боље? Научници тестирају бактерије из руку

Скуеаки цлеан! Ова техника у 6 корака показује правилан начин прања руку

ФДА жели рад ручне санитарије