Планирање бебе? Ново истраживање показује зашто су важни здравствени навикачи оца

Жене које желе да имају бебу су добро свесне како њихов начин живота и дневне навике могу утицати на њихове шансе да затрудни и имају здраву бебу. Сада постоји све већи доказ који показује понашање мушкараца пре него што је трудноћа важна.

Нови извештај који повезује потрошњу кофеина на побачај, утврдио је да када су мушкарци или жене пиле три или више шољица на дан кофеинских пића пре трудноће – соде, енергетска пића или кафу – жена је готово двоструко више вероватно изгубила ту трудноћу рано.

Студија повезује кофеин са губитком трудноће

Мар.25.201602:30

Одређено понашање од оца такође може имати дуготрајне ефекте на своје потомство. Последњих година истраживачи су открили доказе да велики број фактора животног стила може утицати на сперму, укључујући стрес, преједање, злоупотребу дрога и тешко пијење.

“Увек кажемо женама да морају престати да пију и не би требали пушити када покушавају затруднути”, каже др Јессе Миллс, ванредни професор урологије на Калифорнијском универзитету у Лос Анђелесу, и директор Мушка клиника у УЦЛА. “Момци су имали бесплатну слободу све ове године.”

Добра вест је да се већина штете за сперму може надокнадити, каже Миллс. Упркос лошим навикама, ефекти су реверзибилни са преокретом у животном стилу.

Повезани: Студија повезује кофеин са губитком трудноће

То је зато што мушкарци увек праве нову сперму. Ако човек планира постати отац, усвајање добрих навика на неколико месеци испред времена који ће омогућити производњу нових, здраве сперме, док сперма са “крхком” ДНК због лоших навика умире.

Већина Американаца не зна колико су обични сплавови

Маи.08.201500:19

Али не само о преживљавању трудноће.

Већина нових истраживања сугерише да навике животног доба очева могу утицати на децу током свог живота. Молекули везани за ове навике чине пут у сперму и, у процесу који се зове епигенетика, ради као прекидач прекидача који повећава или смањује ефекте гена које наслеђује дете.

Неколико фактора:

Стрес

Студије које су се бавиле истакнутим очима откриле су “повећање осетљивости потомака на различите облике стреса”, каже др Ериц Нестлер, професор за неурологију Насх-а и директор Фриедман Браин Институтеа. Медицинска школа Ицахн на Моунт Синаи . Нестлер је био један од првих научника који су открили везу.

Марихуана

Мушкарци који пуше лонац могу оштетити своју сперму, према студији из 2015. године са Универзитета у Копенхагену. Пушење марихуане више од једном недељно смањило је број сперматозоида у просеку 29 процената, у поређењу са онима који нису пушили или су то учестали.

Исхрана

Објављени скорашњи студији открили су да навике у исхрани могу утјецати на то како његови потомци метаболизирају глукозу и баве се холестеролом.

Једна интригантна мала студија објављена у ћелијском метаболизму у фебруару је размотрила како су операције гастричне обилазнице утицале на дебелој мушкој сперми. Истраживачи су пронашли одређени епигенетски потпис у сперми гојазних мушкараца који су се мењали док су мушкарци изгубили тежину. И промене, које су истраживачи писали, “били су нарочито у генским регионима који су били укључени у централну контролу апетита.”

Две студије мишева објављене у децембру науке показале су да је очетовска исхрана променила метаболизам потомака кроз мале молекуле зване РНК. Једна је открила да су кћерке мушких мишева које су конзумирале масно исхрана развиле оштећену толеранцију за глукозу и отпорност на инсулин, што је повезано са ризиком од дијабетеса. Друга студија показала је да су очеви на исхрани са ниским садржајем протеина изазвали промену метаболизма холестерола у потомству.

Ови ефекти нису нужно добри или лоши, каже др Оливер Рандо, коаутор студије холестерола и професор биокемије и молекуларне фармакологије на Медицинском факултету Универзитета Массацхусеттс.

“Проблем је када постоји неусклађеност између ефеката исхране и окружења у којем ће потомци порасти”, каже он, додајући да ако бебе наследјују тенденцију за ефикасну употребу хране, на примјер, онда одрастају у свет у коме је богата храна може бити нездрава.

Ефекат кофеина који се види у новој студији такође би могао бити захваљујући РНК које пролазе кроз татинску сперму, каже Цоуртнеи Линцх, коаутор студије о побачајима и ванредни професор акушерства и гинекологије и педијатрије на Охајо Стате Университи Цоллеге оф Медицине.

Понекад су ефекти контраинтуитивни.

Истраживачи су открили да су мушки мишеви који су конзумирали велике колицине алкохола производили синове који су се удаљили од алкохола.

“Другим ријечима, изложеност очинском алкохолу чинила је заштиту мушких потомака од прекомјерног пијења”, каже Грегг Хоманицс, професор анестезиологије и фармакологије и хемијске биологије на Универзитету у Питтсбургху, који је водио студију. “Изванредно је што су слични резултати истраживачи на Универзитету у Пенсилванији пратили изложеност кокаина пред очима оца”.

На крају, ефекти оца су мали у поређењу са сопственом ДНК и животном средином детета, каже Рандо. “Ово нису главни покретачи метаболичког ризика”, објашњава он. “Најважнији возачи су како једете и свој геном.”