Пар изгуби комбиновану 267 килограма – а онда се заљуби

Пре око четири године, Мариа Ландерс се бори ментално и физички због своје величине. Није могла да се уклапа у њезине панталоне. Није могла везати ципеле. Није могла да вози коње, хоби коју је волела.

“Такође сам добио озљеду повреде од претешког тежина за моје тело”, изјавио је Ландерс, 26 година из Цлеарватера, Флорида, ДАНАС, путем е-поште. “Моја тежина се мешала у ствари које сам највише волела … па сам морала да се променим да бих вратила свој живот.”

После опоравка од сломљеног колена и ослањања на сода и бомбона да би остали напуњени да би пролазили кроз ригорозан колеџ распоред, њена тежина је крупила до 264 килограма, на висини од 5 стопа 2 инча. Дакле, Марија, која је у то време живела у Гетеборгу у Шведској, посетила је доктора, који ју је потписао за операцију губитка тежине.

Одбила је идеју и заказала сесију са личним тренером. Лични тренер је дизајнирао вежбање и једење рутине за Марију која је променила њен живот.

Оно што стварно воли да изгуби 100 килограма

Апр.07.202301:01

“Моје повреде су биле толико велике да сам остао здрав био до краја живота морао сам бити јак. Тако сам то и учинио. Била сам уморна од повреде и повређивања “, рекла је.

Престала је пити сладак напитке и једе бомбоне и почела јести здраву храну као што су воће, поврће и витке протеине. Радила је шест дана недељно, али ништа од тога није било лако.

“Борила сам се да се ослободим старих навика”, рекла је. “Био сам одлучан да будем особа којој сам желео да будем”.

Док је изгубила тежину, погледала би на приче о успеху других људи. Тада је открила Бен Ландерса.

“Брзо сам налетела на ИоуТубе канал, где је момак урадио оно што сам урадио. Изгубио је толико тежине, променио свој живот, изгледао је тако невероватно згодним што сам му морао да му поручим “, рекао је Ландерс. “Када сам видео да прича о видео-снимку, било је скоро као да сам гледао себе.”

Питала се да ли ће одговорити. Дан касније јесте. Мариа му је показала раније и после слика и објаснила шта је урадила да иде од 264 до 160 килограма. Ускоро су почели да разговарају стално. Због временске разлике, она би остала касно да разговара са Беном, који је живео у Луизијани.

Повезан

Здравље и Веллнесс

Здравље и ВеллнессВијести, видео и фотографије о Мојој тежини Лоше путовање на ТОДАИ.цом

“Знам да звучи лудо, али сам знао да је мој сродни сродник”, рекла је. “У срцу сам рекао:” Ја ћу се удати за тог човека “Тешко је објаснити.”

После разговора, Бен га је позвао да га посети, а годину дана настављају своје дугорочне односе између Шведске и Сједињених Држава. У то вријеме, сазнала је више о путовањима Бенова. Већи део свог живота био је претежак и био је малтретиран због тога. Када је почео губитак тежине у 2013. години, био је више од 300 фунти. Једног дана 2013, схватио је да троши свој живот и да је потребно нешто урадити. Сутрадан, он се пријавио за чланство у теретани и почео јести здраву храну. Ослањао се на прелазни пост, а за само девет месеци изгубио је 167 килограма.

Имајући слично искуство, помогли су пару веза.

“Мислим да није могуће живети у фитнесу без вашег значајног другог бића у њега. Понекад постаје тако тешко да вам заиста треба подршка око себе “, рекао је Ландерс.

Пар ожењен 2016. године и живе заједно на Флориди. Они деле своје приче на Инстаграму и ИоуТубе-у.

“Покушавам да нађем равнотежу у исхрани шта желим, али у умереној мери и бити срећна са собом”, рекла је. Овде су Ландерсови савети за свакога ко се бори са губитком тежине.

1. Нема магичног метка.

Често људи мисле да ће бити лак начин да се изгуби тежина. Али губитак тежине је промена начина живота.

“(Не) пада на било какве трикове, уклапање чаја, додатака и чудне пирамидалне шеме”, рекла је.

2. Урадите своје истраживање.

Мариа се ослањала на помоћ личног тренера и обавила много истраживања на мрежи. Разумијевање исхране и вежбања јој је помогло да буде тако успешна.

“Сазнајте о макронутријентима (од чега је направљена храна): Образујте се. Све информације су бесплатне и лако доступне “, рекла је Мариа.

3. Будите љубазни према себи.

Понекад Ландерс је фрустриран да је прекомерна тежина и оштетио јој тело толико дуго. Али она ради на промени тих мисли.

“Морам да одустанем од прошлости и опрости себи како сам живела свој живот … опрости себи због штете коју сам учинио свом тијелу”, рекла је.

Да бисте добили више инспирација, погледајте страницу Ми Травел Лосс Травел. Ако сте спремни да започнете своје путовање, пријавите се за наш Старт ТОДАИ невслеттер за додатну подршку.