Човек губи 56 килограма после једења само МцДоналдса шест месеци

Натера нутриционисте да се намршти, али човек који је шест месеци појео све своје оброке у МцДоналдсу каже да је лакши и здравији док се приближава свом неконвенционалном плану губитка тежине.

Јохн Цисна, професор наука о средњој школи у Колу, Ајова, који је скренуо националну пажњу на свој експеримент, каже да је изгубио 56 килограма, смањио свој холестерол и изгубио укупно 21 инча од његових груди, струка и бокова, док је једо само на фаст фоод емпориум.

Човек губи скоро 40 фунти. Једите само МцДоналд’с

Јан.06.201405:02

Као ентузијастичан као што је Цисна о резултатима, чак и он је невероватан о томе шта је урадио. Он исказује своје искуство, који се завршава 15. марта, у новој књизи “Ми МцДоналд’с Диет”.

“Некако је страшно схватити да ћу за девет дана провести пола године живота који једу ништа осим МцДоналдса”, рекао је ДАНАС.

“Нисам досадан од хране, али ми недостаје друга храна. Ја жудим морским плодовима. Заправо, моја прва ноћ када завршим са овим, имат ћу мало шкампи и неке скалице и лосос. Можда неке шпаргаре на кревету од пиринча. “

Као што је Цисна први рекао ДАНАС у јануару, пратио је 2.000 калорија, користећи дневно препоручене количине угљених хидрата, протеина, шећера и масти; и ходао је 45 минута дневно.

Када је експеримент почео 15. септембра, висок педагог у висини од 6 стопа тежио је 280 килограма, што представља индекс телесне масе (БМИ) од 38, што се сматра гојазним. Сада на 224 килограма, његов БМИ је до 30 година – и даље гојазан, али врло близу категорије прекомјерне тежине.

Џон cisna
Када је експеримент почео 15. септембра, Јохн Цисна тежио је 280 килограма, лево. После шест месеци једења свих својих оброка у МцДоналдс-у, каже да је изгубио 56 кг, 9 инча од струка и више од 7 инча од кукуруза.Данас

Цисна је рекао да нема проблема да се придржава своје дијете – осим једном приликом када је чекао лет на аеродрому ЛаГуардиа након дугог дана и није могао пронаћи МцДоналд’с.

“Умирао сам од глади”, присјетио се Цисна. “Испред Бога и читавог свијета, признајем да сам те вечери имао врећицу, јабуку и дијету Пепси, тако да је то једино вријеме које сам сломио од исхране.”

Док ужива у губитку тежине, Цисна је посебно узбуђен због резултата његових крвних тестова: каже да је његов укупни холестерол опао са 249 на 190, укључујући и смањење ЛДЛ-а од 25 посто или “лош холестерол”. Упркос забринутости које је и јео много соли, Цисна је рекао да су његови нивои натријума и крвни притисак нормални.

књига cover
Књига Џона Цисне о његовом експерименту излази у петак.Данас

Ипак, стручњаци нису импресионирани.

Док поздравља напоре Цисне да смањи тежину и побољша своје здравље, његову МцДоналдову исхрану није реална или разумна за већину људи да прате дугорочно, рекла је Елиса Зиед, регистровани нутриционисткиње у Њујорку и аутор “Млађе следеће недеље”.

Већина резултата компаније Цисна има везе са смањењем уноса калорија, па није изненађујуће што је изгубио тежину и смањио свој холестерол, рекао је Зиед. Али вероватно је да је његова дијета била висока у натријуму, мало влакном и не толико богата витаминима и минералима, јер би то могло бити зато што недостаје разноликост воћа, поврћа, цјелих зрна и других хранљивих материја..

“Ја лично то не бих препоручио никоме”, рекао је Зиед. “Брза храна може бити дио здраве, уравнотежене и хранљиве богатства, али то … не би требало да буде велика улога.”

Она је саветовала људе који покушавају да изгубе тежину да кувају код куће више, да једу мање и да прате тренутне Диетне смјернице за Американце.

Што се тиче Цисне, планира се држати око 2.000 калорија дневно – иако не мора нужно из МцДоналд’с-а.

“Не препоручујем да неко учини МцДоналдсову (исхрану), али сигурно је ту да узму ако желе да га пробају”, рекао је. “Постоји много, много путева – управо сам отворио један начин да људи почну да се здраве.”

Цисна је рекао да није портпарол Мекдоналдса, иако су му француске франшизе донирале храну. Био је у великој мјери инспирисан да експериментира Морган Спурлоцков документарни филм 2004, “Супер Сизе Ме”, који је Цисна назвао “неодговорно новинарство”.