8 симптома жена преко 40 не треба занемарити

Већина неугодности је знак … не много. Можда сте имали тежак оброк, стресан дан, напоран тренинг – а следећег дана поново се осећате добро. Међутим, шака тривијалних симптома може понекад бити црвене заставице за нешто озбиљније. Будући да је често тешко разликовати између безначајне и лоше, већина нас погријеши на игнорисању проблема и надајући се да ће то нестати. “Жене у средњем животу често жонглирају 20 ствари одједном, тако да имају тенденцију да занемарују своје здравље”, каже Ниеца Голдберг, МД, ауторка “Комплетног Водича за здравље жена доктора Ниеке Голдберг”.

“Зато им је посебно важно информисати о томе шта стварно треба медицинска помоћ.” Овде, водич за осам важних симптома: када бисте требали видјети доктора и када можете само наставити крстарење.

Бол и оток на телу

Вероватноћа: Извуци мишић

Најгори сценарио: Крвни зглоб у ногу

Бол у телу је најчешћи симптом дубоке венске тромбозе (ДВТ), стрдка у дубокој вени, што је потенцијално фатално стање које удара у Сједињене Државе око 350.000 до 600.000 људи сваке године – већина њих 40 и више. “Зглоб блокира проток крви, изазива бол и отицање”, каже Степхан Молл, МД, Националне алијансе за тромбозу и тромбофилију.

Остали знакови могу бити озбиљни: Симптоми грудног коша се могу изговарати, са значајним отоком, црвенилом и болом, али такође могу бити благи и лако замењени за грч. Кожа може бити топла на додир. Ако немате ваздух, кашаљ, доживљавају болове у грудима или имају тешкоћа да дишу, стрдак се можда сломио слободно и путовао је до плућа, чиме је заглавио крвни суд. Ако имате хормонску терапију, пилулу, патцх или прстен, имате повишени ризик за ДВТ; ако пушите или сте трудни; ако сте управо имали операцију или сте били у авионском авиону или путовању колима дуже од три сата; ако сте гојазни; или ако имате породичну историју крвних угрушака.

Када се понашати: Ако симптоми наступе изненада и не одлазе за неколико сати, позовите свог доктора за истог дана именовања. Ако те не види, одмах иди на ЕР, нарочито ако је отицање и бол значајан, имате симптоме дисања или грудног коша или имате неки други фактор ризика.

“Боље је погрешити на страни опреза”, каже Молл. “Половина људи са ДВТ-ом развија крвни угрушак у плућима, услов који може бити фаталан.” Крвни угрушци се обично дијагнозирају ултразвуком и третирају се интравенозним разређиваче у крви неколико дана, након чега следи неколико месеци лека. Могу се спречити кроз неке промене у начину живота: Одржати здраву тежину; не пушите; и на дугим путовањима обавезно устаните и шетајте около.

Симптом: грипи осећања (замор, мучнина, знојење, мрзлица)

Вероватноћа: Вирус

Најгори сценарио: Инфаркт

“Жене имају тенденцију да немају срчани удар у Холивуду са значајним боловима у грудима”, каже Голдберг. “Понекад се осећају као да долазе са инфекцијом.” То би могло бити један од разлога због којих жене које имају срчани напад трају више од 11 минута дуже од мушкараца у просеку да иду у ЕР.

Остали знакови могу бити озбиљни: Кратког даха; вртоглавица; притисак, стискање или бол у грудима; бол у леђима, руци, вилици или горњим стомачима.

Када се понашати: Ако имате неке од наведених симптома, позовите 911 и реците: “Мислим да имам срчани удар, потребна ми је хитна помоћ.” У болници, особље треба да уради електрокардиограм да би открио да ли је ваше срце лишено кисеоника, крвни тест за мерење срчаних ензима и протеина, ехокардиограм да види да ли је срце оштећено и евентуално срчана катетеризација – убацивање боје у артерије да их јасно виде са рентгенским снимком. Брзо прегледање може вам уштедети живот: Процењује се да имате шансу од 50 до 70% да умреш ако се срчани напад одвија изван болнице. Код жена старосне доби од 40 до 60 година, срчана обољења су честа убица као рак дојке, али уз одређене мере предострожности, можете смањити ризик. “Држите свој крвни притисак, холестерол и тежину под контролом и редовно вежбајте”, саветује Голдберг.

Симптом: Бурнинг, тремблинг или укоченост у стопалима

Вероватноћа: Чврсти пар ципела

Најгори сценарио: Предиабетес (повишен ниво шећера у крви)

Око 57 милиона Американаца су предбиабетске, али зато што предиабетес је често асимптоматичан, већина их не зна да су у питању тешке болести. (Без интервенције, стање обично напредује до потпуне дијабетеса у току једне деценије.) Симптоми стопала се јављају “јер болест оштећује нервни и циркулаторни систем”, каже Јохн Гиурини, ДПМ, америчког колеџа кирурга ногу и глежња.

Остали знакови могу бити озбиљни: Неки предбиабетици такође могу доживети трљање и утрнутост у рукама или рукама, каже Гиурини. Ако имате потпуно дијабетес, можда ћете доживети често мокрење, прекомерно гладовање или жеђ, губитак тежине, замор или замућен вид. Фактори ризика за дијабетес типа 2 укључују старије од 45 година, имају прекомјерну тежину, буду седентарне, имају фамилијску историју дијабетеса, имају гестацијски дијабетес или су родиле бебу која тежи више од 9 килограма.

Када се понашати: Ако имате паљење или трепаву ногу више од неколико недеља, позовите свог интерниста и замолите га да га видите у следећој недељи ради прегледа и теста шећера у крви у крви, каже Гиурини. Недавне студије су показале да губитком 5 до 7 процената телесне тежине кроз исхрану и вежбање, можете спречити развој дијабетеса.

Симптом: надимање и карлични бол

Вероватноћа: Гастроинтестинална буба

Најгори сценарио: Рак јајника

Неколико медицинских група, укључујући и Америчко удружење за рак, упозорило је 2007. да надимање и карцином могу бити рани знаци рака јајника – велике вијести, јер су лекари већ дуго вјеровали да је ова често смртоносна болест симптоматска док није сувише напредна за лечење. “Ако је рано ухваћен, рак јајника је до 90 посто оздрављив”, каже Барбара Гофф, МД, Универзитета у Вашингтону.

Остали знакови могу бити озбиљни: Додатни симптоми рака јајника укључују брзо осјећање пацијента или тешкоће у исхрани, уринирању често или са великом хитношћу и промјеном навика чучње. Повећан је ризик ако имате породичну историју болести, тестирали сте позитивне на мутације у генима БРЦА 1 или БРЦА 2, или сте били на терапији хормона. (Ваши ризици су нижи ако сте имали најмање једно дијете, дојили бебу, узели пилуле за контролу рађања и одржали здраву тежину.)

Када се понашати: “Ако су симптоми нови, појавите се готово свакодневно, трају више од неколико недеља и не одлазе ако једете више влакана, смањите унос соли или чешће вежбате, заказујте састанак са својим гинекологом”, каже Линда Р. Дуска, МД, Универзитета у Вирџинији, у Цхарлоттесвиллеу. Питајте да се виђате у року од две недеље. Дијагноза је незгодна, зато се не плашите да гурнете лекара за одговарајуће тестове: ултразвук карлице и можда тест крви за проверу нивоа ЦА-125, супстанце која се налази у високим количинама у крви многих жена са раком јајника . Делимично зато што се инциденција рака јајника повећава са годинама, АЦС препоручује годишње испите за карцином код свих жена старијих од 40 година.

Симптом: Персистентни кашаљ

Вероватноћа: Хладно

Најгори сценарио: Одрасла астма, стање које се може погоршати док жене улазе у средњи живот

Остали знакови могу бити озбиљни: “Ако кашељ само када вежбате или спавате, то може указати на астму”, каже Венсан Тубиоло, америчка академија за алергију, астму и имунологију. Остали симптоми укључују пискање, посебно када се издахне; кратког даха; и стезање у грудима. Фактори ризика су гојазност, алергије, пушење и недавна инфекција респираторног тракта.

“Жене које узимају естроген 10 година имају 50 посто већи ризик од развоја астме”, каже Тубиоло. “И људи са киселим рефлуксом имају повећан ризик, вероватно зато што киселина иритира дисајне путеве и изазива астматичну кашаљ.”

Када се понашати: Астма обично није хитна, али има смисла консултовати доктора јер болест може бити прогресивна (па чак и опасна по живот када су проблеми са дисањем тешки). Такође, стање може ограничити вашу физичку активност и ометати ваш сан, који могу утицати на ваше дугорочно здравље. Астму дијагностикује тест пулмоналне функције која мери проток ваздуха. “Људи се осећају много боље када добију лечење”, каже Тубиоло. Смањите ризик избегавањем дима, укључујући сорту бунара и одржавање нормалне тежине.

Симптом: Без обзира колико спаваш, не осећате се добро одмаралиште

Вероватноћа: Грип

Најгори сценарио: Поремећај сна

Не одбацујте свакодневни замор као неизбежну последицу старења. Осећај уморног је уобичајени симптом два најтраженија прекидача спавања за жене средње клиничке средине: апнеја у сну и синдрома немирних ногу, неуролошки поремећај који узрокује сврабу, трбушну сензацију у ногама што отежава мир и даље, а као резултат , заспати.

“Многи људи мисле да апнеа за спавање делује само на мушкарце са прекомјерним телесним тежинама, али је скоро уобичајена код жена након менопаузе”, каже Лиса Схивес, МД из Нортхсхоре Слееп Медицине у Еванстону, Иллиноис. Као апнеја за спавање, РЛС се често погоршава када старате.

Остали знакови могу бити озбиљни: Ако сте снорер и пробудите се као да вас је ударио камион, шансе су да имате апнеју за спавање. Стање опушта мишиће грла, отежавајући довољно ваздуха, а недостатак кисеоника изазива мини буђење – понекад стотине пута у ноћи. Остали знаци апнеје за спавање: буђење са главобољом и болним грлом; доживљавају проблеме са меморијом или концентрацијом; осећај раздражљив или депресиван. Сродни симптоми као што су раздражљивост су такође уобичајени са РЛС.

Када се понашати: Ако симптоми било којих поремећаја трају више од месец дана, погледајте интерниста који могу да дијагностикују проблем на основу вашег описа. У супротном, она може да вас упути на специјалисте за спавање ради даље евалуације. Апнеја за спавање се третира помоћу континуираног позитивног уређаја за притисак ваздушног дима, маске која одговара вашем носу и / или у устима током сна и помаже отвореним дисајним путевима нежним ваздушним притиском. РЛС се третира са лековима попут допамина, али неки болесници могу да контролишу симптоме ограничавајући кофеин, редовно ходајући и масирање или истезање ногу пре спавања. Практична јога или медитација могу ослободити неке симптоме. Исто тако, промене у начину живота могу олакшати ефекте апнеје у спавању: ако сте прекомјерна тежина, избегавајте алкохол, престаните са пушењем и покушајте да спавате са своје стране, положај који понекад смањује симптоме.

Симптом: Проблем проналажења правих речи

Вероватноћа: Депривација сна

Најгори сценарио: Удар

Данас

Лако се смеје смрзавање мозга као виши тренутак, али ако проблеми са вашим ријечима представљају више од мањег слипупа (на примјер, ријеч је да је ријеч о “мршавим домаћим кикирикијем” умјесто “медених пржених кикирикија” нормално, рекавши “црвено мјесто мат “када мислите” медени печени кикирики “није), то би могао бити мождани удар који се јавља када крвни суд у мозгу или пукне или је блокиран удвостручењем, лишавајући мождане ћелије кисеоника. “Оштећење језика – кад имате проблема са причањем или рећи бесмислене речи или речи које не иду заједно – уобичајено је у ударима леве хемисфере”, каже Аргие Хиллис, МД, на Медицинском факултету Универзитета Јохнс Хопкинс.

Остали знакови могу бити озбиљни: Слабост на једној страни тела, нејасан говор, вртоглавица, замућени вид, главобоља, крутост врата или недостатак координације су све црвене заставице. Привремени напад амнезије (не може се запамтити шта сте радили протеклих неколико сати) или симптоми који трају само неколико минута могли би да сигнализирају транзиторни исхемични напад (ТИА), министро који подиже ризик од стварног посла, посебно у наредних неколико дана. Одређени фактори подижу ваше шансе да имате мождани удар: добивање мигрене са ауро; пушење; прекомерна тежина; болести срца, дијабетеса или високог крвног притиска; и бити на таблетама или ХТ.

Када се понашати: “Позовите 911 ако се неки од ових симптома нагло развију – на пример, ако нисте у могућности да урадите нешто што бисте могли учинити пет минута раније”, каже Хиллис. Брзи одговор је критичан, јер примање лека за уништавање крвних зрнаца у прва три сата побољшава могућност опоравка за око 30 процената. “Чак и ако се симптоми откажу сами, требало би да пређете у просторију за хитне случајеве што је прије могуће да се процени за узрок ТИА-а, тако да се може спречити мождани удар”, препоручује Хиллис.

Симптом: Нова кртица

Вероватноћа: Штетни раст коже

Најгори сценарио: Рак коже

Иако је уобичајено да се развију нови младићи пре средњих година, проналажење новог или промена у постојећој кртици после 40 година старости могао би бити знак меланома, најсмртоноснијег типа карцинома коже.

Остали знакови могу бити озбиљни: “Ако кртица – нова или стара – постаје тамнија или црна, постаје асиметрична или узрокује бол, свраб или крварење, треба одмах да је проверите”, каже Роберт Броделл, МД, дерматолог у Варрен, Охио је портпарол Америчке академије за дерматологију. Што више крава имате, то је већи ризик за меланом. Бити поштен и потрошити пуно времена на сунцу (чак и ако сте то учинили у младости) подиже ризик, као и свако опекотине од сунца. “Ако имате пуно оштећења од сунца, попут пеге, ви имате већи ризик”, каже Броделл.

Када се понашати: “Зовите свог дерматолога чим приметите нешто необично и кажете:” Имам промену кртица, и ја сам забринут због тога. ” Требало би да те ухвати за недељу или две, “каже Бродел. Ако немате дерматолога, питајте свог доктора о упутству. Дерматолог треба да провери цело тело за знакове рака коже и биопсије било чега што изгледа сумњиво.

“Срећом, када је меланом ухваћен рано, то је врло лијечиво”, каже Броделл. Да бисте заштитили своју кожу, примените сунчано средство широког спектра са најмање СПФ 30 сваког дана, има годишње пројекције целог тела и провјерите своје тело за нове или промјењиве молове једном месечно.

За више савета и информација посетите Више часописа онлине.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

1 + 8 =

map