3 начина спречавања опекотина од сунца

Сви знамо да понесемо СПФ, носимо флопи шешире и тражимо сенку док проводимо време на отвореном, али сада постоје још начина да се заштитимо од сунца.

Не размишљајте о њима као алтернатива за заштиту од сунца – то није заменљиво – већ као додатни кредит током свих тих летњих забава.

Алтернатива ways to prevent sunburn without sunscreen
Крема за заштиту од сунца за децу.Схуттерстоцк

1. Смарт наруквице

Технички вентилатори и играчи који се боре на плажу су залеђени преко нове паметне наруквице која се синхронизује са вашим иПхонеом и шаље вам упозорења о УВ индексу сунца. Нетамина ЈУНЕ наруквица је персонализована према корисниковом типу коже, као и обавештења о пинговима као што је “Време је поново наношење СПФ 30” и “Требали би ставити наочаре за сунце.”

Али наруквица није само за заштиту на плажи. Компанија каже да је стилски бенд намењен свакодневној употреби.

ЈУНЕ

“Људи су свесни потребе за заштитом од сунца на одмору и сунчаним данима, али недостаје свесност да се заштити у свакодневном животу”, изјавила је за ТОДАИ.цом Цатхерине Јоливет, задужена за стратешки развој за ЈУНЕ. сунчеви зраци могу бити снажни и штетно утичу на сунчане дане. Овај производ има за циљ да помогне женама да заштите своју кожу сваког дана. “

Слично томе, постоје и једноставни ручни зглобови који мењају боје како би носиоцима знали када да примене више СПФ-а или излазе из сунца, као што је навлака за индикаторе са морском сунцу. (Они су и јефтинији, па нећете толико сметати ако изгубите у океану.)

Савети за заштиту од опекотина од сунца, топлотног удара

Јул.02.201403:52

2. пилуле за заштиту од сунца

Штап за заштиту од сунца може бити кревет, али таблете за заштиту од сунца могу пружити бар неку заштиту од оштећења од сунца, рекао је дерматолог Њујорка Дорис Дан за ТОДАИ.цом.

Препоручује људима да узимају Хелиоцаре суплементе, који пружају антиоксиданте који “помажу вашој кожи да помогне себи”. Дан предлаже да људи узимају дијететске суплементе два пута дневно током лета и једном дневно када је хладније напољу.

Иако суплементи нису замена за заштиту од сунца, “они заправо имају податке који показују да им је од њих добра заштита од сунца”, рекао је Дан. “То је још једна ствар коју можете учинити. Ако сте особа која има јаку осјетљивост на сунце, или чак и алергију на сунце, то вам даје ту ивицу. “

3. Једите више зеленила

Увек се враћа на здраву исхрану, зар не? Дан је рекао да су исти антиоксиданти који обезбеђују таблете за заштиту од сунца у храни, нарочито у биљним дијетама.

“Када размислите о томе, биљке нису покретне”, објаснио је она. “Често расте у сунчаној клими или пустињи. Биљке не могу тек тако да се крећу у сјенку, тако да морају изградити сопствену заштиту од сунца. Људи су мобилни; од нас се очекује да се иселимо из штете. Тако биљке чине ове антиоксиданте који им помажу у поправци и спречавању оштећења. Кад једемо оне антиоксиданте, добијамо неку од те заштите. “

Јело пуно хране богате антиоксидантима, као што су зелено, лишће поврће, маслиново уље и бадеми, може помоћи вашем телу да се бори против сунчевих штетних зрака. Другим речима, долазак на брод са Медитеранском исхраном, за коју већ знамо, има много предности.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

6 + 2 =

map