Atsakymai į jūsų klausimus apie maitinimą krūtimi

Naujausia JAV vyriausybės reklamos kampanija, naudojanti paniką, kad ištiesti žindymo naudą, sukėlė daugiau klausimų nei atsakymai ir įkvėpė keletą ugninių diskusijų. Dr Joan Meek, pediatras ir Amerikos pediatrijos akademijos autorius “Naujosios motinos žindymo gairės”, atsako į jūsų klausimus ir paaiškina žindymo naudą..

Kokie dažniausiai užduodami klausimai apie maitinimą krūtimi??

Ar krūtimi maitinasi skauda? Tai neturėtų pakenkti, jei kūdikis tinkamai užfiksuotas ir gerai pritvirtintas prie krūtinės.

Ar galiu tai padaryti? Taip, dauguma moterų gali maitinti krūtimi. Prieš gimdydami kūdikį, gaukite patarimų ir patarimų iš knygų ir savo pediatro. Gimęs kūdikį, ligoninės slaugytoja arba laktacijos specialistas gali padėti tinkamai įsitvirtinti. Daugiau informacijos žr Greiti patarimai dėl naujos mamos, žemiau.

Kaip sužinoti, ar kūdikiui yra pakankamai pieno?? Jūs žinosite, kad kūdikiui yra pakankamai pieno, patikrinus vystyklus. Krūtinės kūdikiai turi daug išmatų; dažnai jie išmatuoja kiekvieną kartą, kai jie valgo, nes motinos pienui būdingas natūralus atpalaiduojantis poveikis. Be to, jūsų vaistininkas per kiekvieną apsilankymą patikrins kūdikio svorį, kad įsitikintumėte, ar kūdikiui yra pakankamai svorio.

Kiek laiko motina maitina maitinimą?

Amerikos pediatrijos akademija rekomenduoja išskirtinį maitinimą krūtimi maždaug 6 mėnesius (tai reiškia, kad nereikia vandens, sulčių, formulės ar kietų dalelių). Po to, tęsti maitinimą krūtimi mažiausiai vaiko pirmojo gimtadienio metu, kartu su kietomis medžiagomis. Motina ir kūdikis turėtų nuspręsti, kada valgyti. Ką aš bandžiau mokyti motinas yra tai, kad bet koks maitinimas krūtimi yra geresnis nei niekas, ir kuo ilgiau kūdikį maitina krūtimi, tuo didesnė nauda bus. Ir maitinimas krūtimi neturi būti išskirtinis. Kai kurios motinos gali pasirinkti žindyvių ir kūdikių mišinių derinį.

lefttruetruetdy_daniels_breastfeeding_0606141

Vyriausybės skelbimai skatina maitinimą krūtimi

Birželio 14 d. NBC “Lisa Daniels” praneša apie naują vyriausybės reklamos kampaniją, kurioje teigiama, kad maitinimas krūtimi yra ne tik natūralus, bet ir tai, kad kūdikis kūdikis gali neigiamai paveikti kūdikį.

NBC VIDEO

falsefalse55152Keywords / N / NbcKeywords / Video / Šiandien showKeywords / Video / NBC Šiandien showMSNBC632858400000000000632864448000000000falsetruefalsefalsefalsefalsefalsefalsefalsehttp: //msnbc.msn.com/id/3032076/? ta = yHealth News iš MSNBC.comhttp: //msnbc.msn.com/id/3041426 / Šiandien rodyti “Health reports” http: //www.msnbc.msn.com/id/3032633/Šiandien rodyti pirmąjį puslapį500: 60: 00falsefalsefalsetrueH6falsetrue1

Kokie yra žindymo privalumai? Kodėl tai pabrėžiama kaip nauda sveikatai?

Žindymas yra auksinis standartas kūdikių maitinimui ir užtikrina optimalų augimą, vystymąsi ir apsaugą nuo infekcijos ir galbūt nuo kai kurių lėtinių ligų, tokių kaip diabetas. Riebalai, randami motinos piene, padeda skatinti optimalų vystymąsi, o tyrimai parodė, kad krūtimi maitinami kūdikiai turi šiek tiek didesnius IQ nei kūdikiai su maistu.

Kūdikiai yra sukurti, kad būtų galima toleruoti pieną geriau nei formulė. Kūdikių žarnyne augančios bakterijos yra skirtingos, jei kūdikis maitina krūtimi, todėl kūdikiui mažiau sunku susirgti sunkiu viduriavimu. Kūdikių mitybinė formulė yra priimtina alternatyva maitinimui krūtimi, tačiau neturėtų būti laikoma lygiaverčiu motinos pieno pasirinkimu. Kūdikiai gali būti laimingi, sveiki ir maitinami, tačiau jie tikriausiai turės daugiau infekcijų ir gali būti labiau linkę į lėtines ligas, nes jie tampa vyresni.

Koks patarimas motinai, kuri maitina maitinimą savo pirmojo vaiko, tačiau mano, kad ji neturės laiko maitinti krūtimi antrą?

Žindymas iš tikrųjų yra pigesnis ir patogesnis negu maišymo formulė. Krūties pienas visada pasiekiamas, visada tinkamoje temperatūroje, visada paruoštas pašarui ir netgi yra patraukliame pakuotėje. Nakties maitinimas yra ypač patogu – ne nugrimzdimas namuose maišyti ar šilumos formulę. Kelionė su krūtimi maitinančiu kūdikiu yra daug lengviau. Negalima nerimauti dėl skardinių, butelių ir valymo priemonių.

Ką gali atrodyti kelyje, kai kalbama apie skirtumus tarp krūtimi maitinančio vaiko ir to, kuris nėra?

Kai kurie tyrimai rodo, kad mažina diabeto, nutukimo, tam tikrų vaikų karcinomos ir net astmos bei alergijos riziką, kai palyginate krūtimi maitinamų kūdikių grupes su grupėmis, kurių nebuvo. Kuo ilgiau kūdikis maitinamas krūtimi, tuo geresnis rezultatas sveikatai.

Žiūrovų klausimai

Motina su penkių mėnesių sūnumi rašo:

Klausimas: Man buvo įdomu, ar man viskas gerai, jei aš pabandysiu prarasti svorį, kurį įgijau nėštumo metu, ar man reikia laukti, kol aš sustosiu slaugai? Aš girdėjau, kad tai gali turėti įtakos pieno gamybai, jei jūs prarasite svorį. Ar tai tiesa?

A: Mes nerekomenduojame moterims reikšmingai sumažinti kalorijas žindymo metu. Labiau naudinga padidinti pratimą. Daugelis moterų iš tikrųjų numesti svorio, nepaisant to, ką jie valgo. Daugelis mano, kad jie gali iš tikrųjų valgyti viską, ko nori, kitaip nei bet kuriuo kitu gyvenimu! Mėgaukis tuo!

Bananas iš Mičigano rašo:

Klausimas: Kiek kalorijų žindymo metu iš tikrųjų degina? Aš išgirdau tiek daug skirtingų skaičių, svyruojančių nuo 100 kalorijų per dieną iki 500 kalorijų. Ar tai svarbu, kiek kartų maitinate krūtimi per vieną dieną?

A: Tai iš tiesų, kiek viso motinos pieno, kurį kūdikis ima, per dieną. Vidutinė mama pasieks 24-28 uncijos krūties pieno per dieną. Tam reikia daug pieno, apie 500 kalorijų. Kai kurios iš šių kalorijų yra iš riebalų, laikomų nėštumo metu ar anksčiau, o kai kurie iš jų gaunami iš motinos dienos raciono.

Laurie iš Konektikuto, kuri sugebėjo maitinti krūtimi savo sūnų tik pirmąsias tris savaites, tada persijungė į motinos pieną ir formulę, rašo:

Klausimas: Kai kyla pakankamai moterų pastangų slaugyti savo vaiką? Aš nesutinku su visais tyrimais, rodančiais didžiulę maitinimo krūtimi naudą, bet aš taip pat manau, kad tam tikra prasmė tampa natūralesnė. Toms pirmosioms motinystės savaitėms, kai nuovargis ir kūdikių bliuzas yra labai tikri dalykai, bandant maitinti krūtimi gali pradėti daryti daugiau žalos nei naudos.

A: Jei pastebėsite, kad motina patiria didelį stresą ar nuovargį, bandydama maitinti krūtimi, ji gali norėti persvarstyti savo pasirinkimus. Kai kurios motinos gali nuspręsti vartoti maitinimo krūtimi ir maistinių pašarų derinį, o kiti gali nuspręsti pašarų kūdikius paruošti. Labai svarbu bandyti maitinti krūtimi gerą pradžią. Dažnai motinos sunkauja nuo bandymo rūpintis kitais vaikais ar namų ūkio pareigomis, taip pat maitinti krūtimi kūdikį. Turėdamas kažkieno kito, norinčio padėti maistu, skalbti, patiekalais ir kitais vaikais, motina gali sutelkti dėmesį į maitinimą krūtimi. Kai kūdikis maitina krūtimi, iš motinos smegenų išsiskiria hormonai, kurie ne tik sukelia pieno gamybą, bet taip pat padeda stipriai susieti su kūdikiu ir gerovės jausmą. Skausmas, nuovargis ir stresas gali iš tiesų trukdyti šiems hormonams, lėtinant pieno gamybą.

Lizas iš Teksaso rašo:

Klausimas: Man buvo pasakyta, kad tai yra čiulpti judesys, o ne krūties pienas, kuris sumažina ausų infekcijų tikimybę. Ar tai tiesa?

A: Tikriausiai labiau tikėtina šių dviejų derinys. Sugedimas krūtinėje yra kitoks nei čiulpti ant butelio. Apsauga nuo ausų infekcijų taip pat atsiranda dėl infekcijos kenčiančių motinos pieno komponentų. Tyrimai rodo, kad maždaug keturi mėnesiai kūdikio maitinimas krūtimi padeda mažinti infekciją maždaug pirmaisiais gyvenimo metais.

Rebecca iš Wisconsinsays įsitikino, kad jos pirmieji du vaikai užfiksuoti, bet ji nepakankamai pagamino pieno.

Klausimas: Kaip mes galvojame apie trečiojo vaiko priėmimą, nemanau, kad galėčiau tai padaryti dar kartą. Ar įprasta, kad neturiu pakankamai pieno, ar galėčiau padaryti, kad galėčiau pagaminti pieną?

A: Apie 1% iki 2% gyventojų negali pakankamai pieno patenkinti savo kūdikių poreikių. Kitos mamos nesugeba pagaminti gero pieno, nes jie negauna tinkamos pagalbos po pristatymo. Kūdikio sugebėjimas tinkamai užfiksuoti yra labai svarbus. Blogas skląstis gali sukelti skausmą ir padaryti motinos skutimosi skausmą. Mažas skydliaukės, hormonų lygis ar diabetas motinai taip pat gali sukelti mažą pieno kiekį. Yra keletas veiksnių, į kuriuos reikia atsižvelgti. Kartais galite išsiaiškinti, kodėl yra problema, o kartais ir ne. Kiekvienas nėštumas ir kiekvienas kūdikis yra skirtingi. Kartais tai yra lengva pirmojo nėštumo metu, bet kitą kartą sunkiau. Tai sudėtingas procesas, ir tik todėl, kad tai natūralu, nereiškia, kad visada lengva. Pirmojo savaitės kai kurių priešpienėlių maitinimas būtų geresnis už kūdikį, kurio jokio pieno nėra. Kūdikis gali išmokti užsikimšti geriau, kai po pristatymo krūtys yra gražios ir minkštos. Kūdikiai, kurie tinkamai maitinasi iškart po pristatymo, atrodo geriau nei tie, kurie vėluoja pirmą kartą maitintis. Po pirmųjų kelių dienų krūtys gali tapti daug stipresnis, o mažylis gali būti šiek tiek sudėtingesnis.

Kory iš Havajų, 10 m ÷ nesių dukros motina, rašo:

Q.: Nuo pat pradžių buvau adamantas apie maitinimą krūtimi ir nesigailiu savo sprendimo. Tačiau dabar, kai norėčiau nutraukti maitinimą krūtimi savo pirmojo gimtadienio metu, aš nerimauju dėl perėjimo. Ar ji galės atsisakyti emocinių poreikių slaugos suteikia jai? Kokios galimybės motinoms, norinčioms išvengti “atsikratyti” strategijos atjunkant?

A: Palaipsninis smulkinimas yra lengvesnis tiek mama, tiek kūdikiui, o ne šaltos kalakutienos. Per keletą mėnesių palaipsninis nujunkymas yra ideali, jei mama turi laiko prabanga. Tai turbūt geriausiai tinka šuniui per savaitę. Abiems gali būti sunku greitai atsikratyti. Lėtas ir laipsniškas būdas eiti.

Kimberlis iš Oregono rašo:

Klausimas: Aš šiuo metu maitina savo keturių su puse metų amžiaus dukterį. Kartais vakaro valgymo metu ji mane išdžiūvo, bet vis tiek atrodo alkanas. Ar turėčiau būti susirūpinęs, kai ji nori ir toliau valgyti, bet nieko nelieka? Ar tai reiškia, kad man reikia pradėti papildyti formulę?

A: Jei vaikas auga tinkamai, tai nėra formulė. Motinos aprūpinimas ryte yra gausesnis. Dažnas maitinimas vakare ar pašarų kaupimasis yra gana įprastas, ypač kai mama stengiasi išvalyti vakarienę, o vyresni vaikai reikalauja dėmesio. Dažnas slaugymas paskatins didesnį pasiūlą. Tai nebūtinai reiškia, kad turite papildyti. Laimei, kūdikis niekada visiškai nepanaikina viso pieno iš krūties, taigi, net jei kūdikis maitina dažnai, ji vis dar gauna pieną. Be to, kūdikiams būdingas periodiškas augimas. Krūtimi maitinamas kūdikis maitins energingiau ir motinos pasiūla bus padidinta.

Greiti patarimai dėl naujos mamos

Būkite pasiruošę anksčiau

Apsilankykite žindymo klasėse, skaitykite knygas ar išsinuomokite vaizdo įrašus / DVD. Pasikalbėkite su savo krūtimi maitinančiomis draugėmis. Jei niekada nematėte kūdikio maitinimo krūtimi, eikite į La Leche lygos susirinkimą. Jei turite krūtų operaciją arba turite nipelius, kurie įstumia į vidų, o ne į išorę, apsvarstykite galimybę žindyti laktacijos konsultantą prieš pristatymą. Pasirinkite akušerį ir pediatrą, kuris palaiko maitinimą krūtimi ir padės jums spręsti bet kokias problemas. Interviu savo būsimajam pediatrui ar paprašykite savo draugų, kurie pediatrai palaiko maitinimą krūtimi. Įsitikinkite, kad jūsų partneris yra išsilavinęs apie krūtimi maitinimą ir parems jūsų sprendimą. Pristatykite ligoninę, kuri palaiko maitinimą krūtimi, ir suteiks jums pagalbą po gimdymo.

Pripažįsta, kad jis įsipareigoja

Nors krūtimi maitinimas yra natūralus procesas, tai ne visada ateina natūraliai. Kai kurioms motinoms ir kūdikiams užtrunka šiek tiek laiko, kad būtų patogus procesui. Pirmąsias kelias maitinimo krūtimi savaites reikia laiko ir kantrybės. Mama paprastai jaučia, kad dauguma dienos ir nakties maitina krūtimi. Kai pieno pasiūla yra gerai žinoma, o mama ir kūdikis išmoko maitinti krūtimi, ji tampa daug lengviau ir tampa daug patogesnis būdas maitinti kūdikį.

Paklauskite pagalbos ir paprašykite anksti

Prieš išvažiuodami gaukite pagalbos ligoninėje. Jei jums kyla skausmo problemų ar nežinote, ar tinkamai užsikimšęs kūdikis, paprašykite pagalbos. Įsitikinkite, kad kūdikis užsikimšęs plačiai atvirą burną, kuris padeda jam gerti daugiau pieno, kol jis maitina. Paprašykite savo gydytojo ar laktacijos specialisto pagalbos. Jūsų pediatras turėtų pamatyti jūsų kūdikį per 2-3 dienas po išleidimo į ligoninę, kad patikrintų jų svorį, maitinimą krūtimi ir ieškotų gelta (geltona odos spalva). Jei motinai kyla problemų dėl žindymo, reikia nedelsiant atkreipti dėmesį į gerą pieno tiekimą.

Bet kuris motinos pienas yra geresnis už nė vienas

Žindymas yra auksinis standartas kūdikiams šerti. Formulės šėrimas yra priimtina alternatyva, tačiau tai nėra lygiavertė maitinimui krūtimi, atsižvelgiant į sveikatą arba optimalų augimą ir vystymąsi. Amerikos pediatrijos akademija rekomenduoja išskirtinį maitinimą krūtimi maitinti maždaug šešis mėnesius, toliau maitinti krūtimi, įvedant kietąsias medžiagas mažiausiai pirmojo kūdikio gyvenimo metams ir taip ilgai, kaip motina ir kūdikis nori tęsti. Tai idealus, bet gali neveikti kiekvienai motinai ir kūdikiui. Kūdikių imuninės sistemos stiprinimui svarbu, kad pirmosios dienos po gimdymo kūdikių krevetė būtų priešpienis. Vėluojantis karvės pieno baltymas gali padėti išvengti alergijos. Žindymas net 4 mėnesius padeda išvengti ausų infekcijų iki vienerių metų. Ilgesnė žindymo trukmė užtikrina geriausius vystymosi rezultatus ir apsaugo nuo nutukimo ar kitų lėtinių ligų. Motinos pieno ir kūdikių mišinių derinys gali būti geriausias pasirinkimas kai kurioms šeimoms. Bet koks motinos pienelis, kurį gauna kūdikis, yra geresnis, nei jo nėra, ir kuo ilgiau kūdikis maitina krūtimi, tuo didesnė nauda.