Viskas, ką reikia žinoti apie žagses – ir kaip juos atsikratyti

Pašalinimas, kuris tiesiog nesibaigs, yra beveik toks pat erzina, kaip ir laikui bėgant, – be oro kondicionieriaus. Čia galime būti perdėti, tačiau ši paslaptingoji kūno funkcija yra tokia keista, kaip ir erzina. Taigi, kas iš tikrųjų vyksta, kai jūs žūstate – ir kaip jūs galite juos sustabdyti?

Kaip atsikratyti žagsulys (ir kitos lengvos gyvybės hacks)

2013.07.0700:52

Kas yra žagsėjimas?

“Atsikilimai atsiranda, kai yra staigiai, netyčinės diafragmos susiaurėjimas, raumenys, esantis tiesiai po plaučiais, ir atskiria krūtinės ertmę nuo pilvo”, – teigė dr. Andrea Paulas, “BoardVitals.com” vyriausiasis medicinos pareigūnas. sveikatos priežiūros specialistai. “Kadangi diafragma labai greitai sutampa, itin greitai išsiverčiamas oras, kuris užrakina vokalinį laidą ir sukelia” žagsėjimo “garsą”.

Kas sukelia žagsėjimą?

Naujausi tyrimai parodė, kad žagsėjimas gali sukelti mažai žinomą refleksinę lanką, apimančią smegenų kamieną.

“Yra kelias nervų tinklas, kuris sukelia šį refleksinį lanką. Yra frenikiniai ir nervingi nervai, kurie tada eina į smegenų dalį, kuri ją reguliuoja “, – sakė dr. Alexandra Kejner, Kentukio medicinos koledžo universiteto otolaringologas (taip pat žinomas kaip ausies, nosies ir kaklo gydytojas).

Įjungus šį reflekso lanką, mažų įvykių kaskados gali sukelti žagsėjimą, įskaitant staigų diafragmos susitraukimą ir balso laidų uždarymą.

Kas tiksliai sukelia šio reflekso lanką? Kai kurie sako, kad per daug einu ar geria, įkvėpus dirgiklį, pavyzdžiui, dūmų ir alkoholio vartojimo, ar net stresas gali būti kaltininkas.

Atsikilimai, raumenų vokai, spazmai: štai ką jie reiškia

Birželio mėn. 2016 m03:54

Kaip sustabdyti žagsėjimą?

Gydymas dėl žagsulys yra gana paprastas: padidinkite anglies dioksido (CO2) kiekį kraujyje, sakė Paulas ir Kejneras. Kejner pasiūlė kvėpuoti į popierinį maišelį 10-20 sekundžių.

“Kai jūsų CO2 kiekis išaugs, tai paskatins jūsų smegenis kvėpuoti”, – sakė Kejner. “Padidėjęs C02, jis keičia jūsų kvėpavimą ir gali dažnai pertraukti tą refleksą”.

Be to, Paulas pasakė, kad galite pabandyti gerti stiklinę vandens be kvėpavimo ar bėgiojimo į vietą arba nuleiskite lizdus 30 sekundžių.

“Paprastai vienas iš tų padarys apgauti”, – pridūrė ji.

Štai ir už jo esantis mokslas: giliai įkvėpus ir laikant jį bus išvengta jūsų kūno iš anglies dioksido atliekų; kiekvieną kartą įkvėpus popierinį maišelį, jūsų kūnas sugeria CO2, kurį ką tik išsiplėtojo; ir trumpa pratybų veikla, nes, kadangi vartojate daugiau deguonies ir kartu su kitomis savo kūno maistingosiomis medžiagomis energijai, jūsų kūnas dėl to gauna daugiau CO2.

Ilgesniems žagsėjimo atvejams yra tokių vaistų kaip chlorpromazinas, tačiau pirmiausia turite iš anksto pasikonsultuoti su gydytoju..

Ar man reikia kreiptis į gydytoją?

“Labai retais atvejais lėtiniai, ilgai trunkantys žagsai gali būti rimtesnio ženklo, tačiau, kol pasibaigsite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo pasirodymo, pasiduokite savo žagsėjimui”, – sakė Barbas Deonas slaugytojas San Franciske.

Paprastai žagsėjimas trunka nuo kelių minučių iki kelių valandų. Jei jūsų žagsėjimas trunka ilgiau nei 48 valandas arba jūsų kvėpavimo, valgio, gerti ar miego būdas, pasitarkite su savo gydytoju. Dehn pataria.

Tai atnaujinta versija su papildoma informacija apie anksčiau paskelbtą straipsnį.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

− 6 = 3

map