Tomas Arnoldas praranda 100 svarų: mano sūnus išgelbėjo mano gyvenimą

Komikas ir aktorius Tomas Arnoldas parašė tokią “TODAY” esė apie savo metų kelionę, kad pasiektų savo 100 svarų svorio netekimo tikslą.

Austin TX - MARCH 09: Comedian Tom Arnold, drector Mike Myers and producer Shep Gordon pose for pictures in the green room for the premiere of
Su “Mike Myers” ir prodiuseriu Shep Gordon per 2014 SXSW festivalį Austin. Michael Buckner / Šiandien

Aš nekenčiu, kai girdi apie įžymybes, kurios sako: “ar ne žinai, kas esu”, bet tai būtent tai, apie ką maniau, sakė mano kasmetinėje fizinėje praeitą savaitę, kai gydytojas man paskyrė skalę.

Tai visada buvo vienas iš nemalonių mano gyvenimo momentų.

“O darn, aš valgiau pusryčius, aš pasveriu kitą kartą”, – pasakiau jam.

“Tiesiog stovėkite ant skalės, Tomas”.

“Aš žinau savo svorį, todėl jūs galite tiesiog jį parašyti”.

“Pasimokyk, Tomas”.

Prakeiktas! Aš galėjo paleisti.

Aš labai nesvarbu, nes aš nenoriu tapti apsėstas ir tampa apsėstas, tai, ką aš darau. Bet aš žinojau, kad bus geriau nei praėjusių metų svoris: 287 svarai, 32 proc. Kūno riebalų. Taigi, aš atsikratėme savo boksininkų ir prižiūrėdavau.

Gydytojas atrodė supainioti. “Oho, 187, 11% kūno riebalų”.

Tą akimirką supratau, kad pasiekiau savo tikslą prarasti 100 svarų.

Mano tikslas visame gyvenime visada buvo toks mažas žeminimas kaip žmogiškai galimas. Tačiau 100 svarų sterlingų antsvoris yra amžinai žeminanti ekstravagantika.

Bando drabužius, kurie daugiau netinka arba niekada netinka. Prakaitavimas. Blotchy oda. Atsilikęs seksualumas. Suvokimas, kad atrodo nesveika, nes nesvarbu. Per didelė kompensacija už jūsų žemą savigarbą ir neįprastus mitybos įpročius.

Tu nežiūrėsi į save ir tu melsi, kiti taip pat ne.

Man absurdiška ironija yra tai, kad aš tapau aktoriumi. Aš buvau 120 filmų (keturi geri), ir aš ir mano didysis žarnas yra ten ekrane ir televizoriuose kažkur, tiesiog kiekvieną dieną. Man skauduosi žiūrėti.

(Šį vakarą aš pasirodė praeitą naktį, ir tai man buvo skaudi žiūrėti, taigi aš akivaizdžiai turi gilesnių klausimų).

Kadangi mano kraujospūdis dabar yra 120/80, o ne 180/120, gydytojas paėmė mane iš mano sunkiųjų medų. Aš taip pat turėjau miego apnėją, kuri reikalavo man miegoti kiekvieną vakarą su mažiausiai seksualia kauke pasaulyje ant veido. Dabar man nereikia to CPAP aparato. Mano kirpimas nebėra juokingas. Aš neleisiu miegoti lėktuvuose, nes aš buvau nusivylęs su crazy kiaulių snorts, mano unikalus snoringas prekės ženklas.

Šį savaitę skrydžiui į Filadelfiją už stovyklos šou pasirodė, kad mano sėdynė, esanti už manęs, pasidavė mano darbe “Anarchijos sūnūs”, kuri paskatino jaunąją panele pasakyti: “O mano Dieve, tu yra Tomas Arnoldas, aš jus nepažįstu. ” (Tai kietas.) “Negaliu laukti, kol pasakysiu tėvams. Tai gerbėjai”.

LOS ANGELES, CA - JANUARY 25: Actor Tom Arnold walks the red carpet at the 2014 Coors Light NHL Stadium Series between the Anaheim Ducks and the Los ...
Dėl raudono kilimo 2014 metų “Coors Light” NHL stadiono serijoje tarp Anaheim ančių ir Los Andželo karalių “Dodger” stadione sausio mėn..Eliotas J. Schecheris / Šiandien

Gerai gerai Aš galiu pataisyti svorį, bet negaliu išspręsti senojo vyro dalyko.

Aš girdėjau tėvų teigdamas, kad jų vaikai išgelbėjo savo gyvybę. Aš visada maniau, kad skamba lame. Aš maniau, kad daugybė dalykų, kuriuos sakė tėvai, skambėjo klimae iki tos dienos, kai gimė mano sūnus, ir visi jie skambėjo. Aš visada norėjau vaiko, ir man tai buvo baisiai ilga, 25 metų kelionė.

Tačiau kai mano sūnus Jax gimė balandžio mėn. Praėjusį mėnesį, aš iš karto sužinojo, kad tai yra tikslus laikas, kai turėjau tapti tėvu. Žinoma, jei aš žinau, kad prieš 25 metus buvau išgelbėjęs pinigų ir streso smūgį, bet … aš gyvenu tinkamoje vietoje su tinkamu partneriu.

Tai yra tarsi visą laiką aš meldžiuosi ir maldavau atvykti į mano sūnų, jis tiesiog pasakė: “Tėti, aš myliu tave, ir aš būsiu ten, kai tik jūs visa tai sugalvinsite”.

Iš savo didelės patirties, kaip vaikas, išaugintas Ajovoje neįprastomis aplinkybėmis, aš žinau, kad geriausia dovana, kurią galiu duoti mano sūnui, yra dovana, kurios niekada negavau. Aš taip pat planuosi mokėti už savo koledžą (tiek, kiek tai yra Ajovos universitetas). Vis dėlto aš suprantu, kad aš tikriausiai niekada neleisiu jam palikti namo, ir Ajova yra toli. Aš galiu tai suprasti per porą metų, tiesa?

Mano dovana mano sūnui yra tai, kad jis su 100 proc. Įsitikinimu suvokia, kad jo motina ir tėvas jį myli besąlygiškai, ir jie atkreipė dėmesį į jį ir saugojo jį, ir jie visada bus, nes gyvenime nėra tiek daug tikimybių, bet Jax visada gali būti tikras.

Tai ne viskas, bet tai, kad besąlyginė tėvų meilė gali padėti jam įveikti kai kurias šiurkščias vietas. Tai tarsi vaikščioti su 100 doleriais, paslėptais jo piniginėje. Nepakanka įstrigti bet kokio uogieno, bet tai pakankamai, kad saugiai talpinti kabiną, kad galėtumėte planuoti žaidimą ir susidurti su tuo, kas vyksta su aiškia galva. Mano tikslas yra, kad Jax niekada nepasiliktų vieni. Ilgą laiką, kai aš persikėliau į tą Ajovą danguje, jis turi pajusti savo meilę.

Bet tai reikalauja laiko ir energijos. Kadangi man 55 metai, aš dabar išleidžiu savo laiką ir energiją, ir dabar aš turiu daugiau laiko ir energijos pragaištingą.

Tai daug lengviau su juo šokinėti ant grindų ir susitvarkyti ir kovoti. Aš nebandau prakeikimo maisto paguodos (cukraus yra blogiau nei alkoholio). Mano miegas yra daug geresnis, todėl aš fiziškai ir emociškai sugebu įkliudamas miegoti 3 val., Kai jis dygsta. Mano žmona Ashley Arnold tai daro 90 proc. Laiko, tačiau, kaip ir dauguma vyrių, kai aš tai darau, aš manau, kad nusipelniau aukso medalio ar kažko.

Man reikia laiko naudotis. Bet jei Jax atsibus, aš parašau, kiek širdies, kurį aš padariau, kalorijas ir atstumą. Tada grįžau vėliau ir baigiu 75-90 minučių. Aš viską rašau žemyn. Tai, kaip aš užsibrėžiau tikslus ir iššūkiu save.

Aš praradau didžiausią svorį, kad mano širdis vis tiek būtų suskirstyta į dvi sesijas. Mano treneris MB Reganas ateina į namus ir traukia mane tris kartus per savaitę valandą. Arba 30 minučių, jei visa tai turiu, bet tai yra 30 intensyvių minučių.

Mano treneris taip pat kuria mažas programas, kurias man darydamas viešbučio kambariuose. Aš nekelia didelio svorio, tačiau daugybę pagrindinių darbų ir tempimo. Aš turėjau pora pilvo operacijas, įskaitant tai, kad šį rudenį užkrėstos tinklinės išvaržos implantas pašalintas, todėl mes esame labai atsargūs.

Prieš “Jax”, aš norėčiau, kad ši operacija būtų žaliąja šviesa, kuri neveikia ir blogai valgė, bet kadangi tai akivaizdžiai yra dar vienas ženklas, kad man reikia turėti savo sūnaus formą, aš sutelkiau dėmesį. Tai nebuvo lengva. Kadangi tinklelio dingsta, mes iš esmės turėjome atstatyti savo pilvo sieną mažus raumenis mažais raumenimis ir tai gali būti skausminga. Man labai skaudėjo, bet aš žinojau, kad tai buvo geras dalykas, ir mes stengėmės patys, kad nesusilgčiau. Ir dabar viskas gerai.

Aš nesiruošiu netrukus pasiimti mano marškinėlių viešai, bet man neliks sugėdinti nugrimzti ir būti su mano žmona ir sūnumi. Daugelis žmonių paklausė, ar aš turėjau skrandžio apetitą. Nieko prieš tai, bet aš niekada nemaniau, kad esu pakankamai didelis, ar nepakankamai kontroliuojamas, kad tai padaryčiau. Jie taip pat klausia, ar aš turiu prarasti odą (taip) ir turėsiu operaciją, kad išspręstų (ne). 100 svarų riebalų tikrai ištiesė mano odą, bet mano darbas su mano treneriu jau sustiprina tai.

Arba gal man tiesiog nerūpi daugiau. Aš turiu savo žmoną ir sūnų, ir jie mylėjo mane, kai buvau riebalų – taigi, kas rūpinasi, tiesa?

Kai rengiuosi savo “Stand-up” šou Filadelfijoje, aš galvoju apie sūrio kepsnius. Aš neturėjau per metus. Mano žmona Ashley pasiūlė mane kepti su vištiena ir be riebalų šveicariškais be glitimo duonos, bet aš praėjo.

Jei ketinu valgyti sūrio kepsnį, tai bus tikra sūrio kepsnys, su mėsa ir sūrio šydu minkšta balta bandelė, ir tai būtų Filadelfijoje. Žinau, kad yra pasekmių mano veiksmams, bet aš taip pat tikiuosi, kad valgiau tik vieną skanų sūrio kepsnį, o ne keturias. Tikriausiai aš šiek tiek vilkite, bet aš būsiu gerai.

Kartais žmogus turi šokti į ugnį prisiminti, kad karšta (aš niekada nesakau, kad tai mano sūnui). Aš atnešė šiek tiek sveikas elgesys su manimi, o mano viešbutis Filadelfijoje turi puikią širdies įrangą, taigi aš neturiu jokių staigmenų. Aš neturiu nukrypti nuo savo tvarkos.

Išskyrus vieną sūrio kepsnį, vieną skanų sūrio kepsnį. Vienintelis klausimas yra Geno ar Pat’s? Jie mane pažįsta ir aš nenoriu pakenkti jų jausmams, todėl geriau turiu vieną iš kiekvieno.

Ar žinote ką? Tai yra vonia. Taigi galbūt aš tiesiog einu į viešbutį ir “Skype” su “Jax”.