Skaidrus odos storis? Ekspertai sako, kad tai yra apkrova …

“Colonics”, garsenybė patvirtinta praktika, populiarėja tarp naujos gerbėjų grupės: žmonės siekia aiškesnės odos. Tačiau kruopščiai praplaukite savo kūną dvitaškis hidroterapija gali sukelti riziką, kuri tikrai nėra gana, ekspertai perspėja.

Geresnė oda yra viena iš pagrindinių priežasčių, dėl kurios klientai reikalauja storosios žarnos, sako Tracy Piper, “The Piper Center for Internal Wellness” Niujorke savininkas. Daugelis savo klientų per kelias savaites atlieka tris sesijas su dviem papildomomis priežiūros sesijomis.  

Moteris looking in the mirror
Kartais gali būti sujungtos odos ir žarnų sveikatos būklė, bet nėra įrodymų, kad kūnas toksinus apdoroja, jas stumdamas per odą.Fotografas: Comaniciu Dan / Šiandien

“Jūsų oda yra jūsų išorinis veidrodis, todėl jis jums sako, kas vyksta iš vidaus”, – sako Piper. Ji tvirtina, kad hidroterapija neleidžia susidaryti toksinams storosios žarnos storojoje dalyje, o tai reiškia, kad jei žmonės užsikrėtę užkietėjimu, tai reiškia, kad “pasidarė per odą”. 

Kulkšnelis yra tokia klizma procedūra, kuri naudoja vandenį, kad prapūtų gaubtinės žarnos dalis ir sukeltų žarnyno judesius. 

Prieš keletą metų “Tammy” “Texi” McLean oda išsivystė iš plokštelinės psoriazės ir egzemos. McClean aplankė natūralaus sveikatos specialisto Pitsburge pradžią du kartus per savaitę trunkančių kolonikos sesijų ir naujos dietos. Netrukus ji pastebėjo, kad jos oda pradėjo išvalyti.

“Kiekvieną kartą, kai turite storosios žarnos, jaučiatės tokia nuostabi ir jūs švytėjote”, – sako McLean, kuris 24 metų dirbo fitneso instruktoriumi..   

“Pitsburgo sveikatos terapijos savininkas”, kur McClean turėjo gydymą, sako, kad daugelis pacientų pastebi mažiau spuogų ir egzemos po storosios žarnos. Kolonikai padeda odai “, – sako savininkas Alanas Clemensas.” Tai veikia tikrai gerai “.

Bet nesvarbu, kaip įsitikinę žmonėmis, kad jų išplautos žarnos suteiks jiems aiškią odą, gydytojai sako, kad tai tikriausiai yra jūsų pinigų švaistymas. 

“Kiekvienas nori būti reguliariai”, tačiau, esant vidurių užkietėjimui, jis nedaro poveikio odos sveikatai “, – sako dr. Melissa Piliang, Cleveland klinikos dermatologė.

  Kodėl nerodo lenktynininkų svaigulys? (Trick klausimas. Jie daro!)

Kartais Pilananas sako, kad odos ir žarnyno sveikata gali būti susijusi. Pavyzdžiui, žmonės, turintys celiakijos ligą, gauna bėrimą, kuris praeina, jei jie susilaiko nuo glitimo. Tačiau nėra įrodymų, kad kūnas apdoroja toksinus, juos stumdamas per odą (jūs taip pat negalite pragaišti toksinų), sako Piliang. Kepenys, inkstai ir storosios žarnos lieka vadinamieji toksinai.

Kai skysčio netekimas, žmonės gali jaustis lengvesni ar mažiau išpūsti, tačiau tai greitas trumpalaikis veikimas. Tiesą sakant, Džordžtauno universiteto tyrime nustatyta, kad yra mažai įrodymų, patvirtinančių, kad gaubtinės žarnos niežėjimas yra naudingas, tačiau yra daug nepatrauklių šalutinių poveikių, tokių kaip krampa, pilvo pūtimas, vėmimas ir inkstų nepakankamumas.

Gastroenterologė dr Linda Lee teigia, kad žmonės neturėtų nerimauti per daug apie toksinus savo žarnyne. 

“Jūsų dvitaškis buvo suprojektuotas kaip toksinių atliekų saugykla”, – sako “Johns Hopkins Integrative Medicine and Digestive Centre” direktorius Lee..

Jei esate susirūpinęs dėl toksinų, valgykite mažiau perdirbtų maisto produktų, sako ji.

“Problema čia yra tai, kad nėra jokių įrodymų, kad [colonics] yra naudinga sveikatai medicinos literatūroje,” sako Lee. “Mes nežinome, ką daro kolonika”.  

Kalbant apie odos priežiūrą, Piliang mano, kad gyvenimo būdo pokyčiai yra geresnis gydymas žmonėms, turintiems lengvų odos problemų, tokių kaip spuogai ar sausa oda.

“Sveikos dietos palaikymas ir reguliariai atliekamas gydymas bei streso reguliavimas ir reguliavimas padeda jūsų odai”, – sako ji.

Norėdami gauti daugiau bėrimų, egzema ir psoriazės, žr. Dermatologą: tai gali būti ligos požymis, įskaitant skydliaukės ligą, alergiją ar net vėžį.   

“Jei serologinė problema norėčiau [pamatyti gydytoją]”, – sako Pilianas. “Jei yra kažkas, kas vyksta, storosios žarnos nenori gydyti”. 

  Samas Smithas atsinaujina nuo vokalo virvelės traumos: "Tai buvo kova"