Negalima praleisti spagečių! Naujame tyrime teigiama, kad makaronai nėra penimi

Popiežiui Prancišui yra gerų naujienų ir kitų mums!

Praėjusiais metais, popiežiui buvo pasakyta, kad apdailos savo liemenę ir priešintis pagundai, kai kalbama apie makaronus. Tačiau naujas tyrimas rodo, kad niekam nereikia praleisti spagečių.

Italijos mokslininkai tvirtina, kad makaronai nėra penimi

2015-05-0500:50

Tiesą sakant, pagal IRCCS Neuromed instituto Italijos mokslininkus, kurie įvertino 23 000 žmonių mitybą, didelio angliavandenilių mišinio štapelis iš tiesų yra susijęs su kūno masės indekso mažėjimu – tai nėra vienintelis privalumas.

SUSIJĘS: 5 dalykus, apie kuriuos nežinote apie dietų be glitimo

Pasta covered in sauce
Pasta, padengta padažuShutterstock

“Mes matėme, kad makaronų suvartojimas, priešingai nei mano dauguma, nėra susijęs su kūno svorio didėjimu”, – teigė spaudos pranešimo autorius, George Pounis. “Priešingai: mūsų duomenys rodo, kad valgymo makaronai prisideda prie sveikesnio kūno masės indekso, mažesnės liemens apskritimo ir geresnio liemens ir klubo santykio.”

Kitaip tariant, tiems iš mūsų, vengiant makaronų plokštelės, gali trūkti daugiau nei skanių patiekalų.

makaronai with cheese
makaronai su sūriuShutterstock

SUSIJĘS: Ar sveika mityba valdo mūsų paveldą? Viena mama dilema

Licia Lacoviello, molekulinės epidemiologijos ir mitybos laboratorijos “Neuromed” vadovė, daro išvadą, kad visų rūšių makaronų išpjaustymas “nėra teisingas požiūris”. Vietoj to mes turėtume mangį – nuosaikiai.

“Mes kalbame apie esminę Italijos Viduržemio jūros regiono tradicijos sudėtį ir nėra jokios priežasties be jos”, – sakė ji.

Netgi popiežius Pranciškus turi kovoti su pagunda: makaronai!

2015.02.0202:07

Sekite “Ree Hines” Twitter.