Kas yra su tuo keista juosta, kurią dėvi olyziečiai?

Vokiečių paplūdimio tinklinio žaidėjas Katrin Holtwick gali būti labiau žinomas tarptautiniu mastu, nes juostos akvamarino linijos, prilipusios žemyn, nei jos tarnai ir šuoliai. Tačiau 28 metų olimpietis neteikia mados pranešimo; ji naudoja juostą skausmui palengvinti ir geriau atlikti. Teoriškai vistiek.

Trumpai tariant, kinesiologinė juosta arba kinesio juosta yra lanksti, audeklo juosta, kurią sportiniai treniruokliai naudoja skausmingam raumenims, norint sušvelninti skausmą arba skatinti raumenis dirbti efektyviau. Žmonės, specialiai apmokyti juostelę dėti į raumenis tiksliai; juosta daro jėgas ant raumenų, todėl jie yra labiau sinchronizuoti.   

“Tai yra medvilnės juosta, turinti tam tikros rūšies lipnią medžiagą, kuri imituoja odos elastingumą”, – sako dr. Aaronas Maresas, UPMC Sports Medicine ortopedinės chirurgijos daktaras ir Pitsburgo futbolo komandos universiteto asociacijos gydytojas. 

Kiti žymūs olimpinių žaidimų juostos stebėjimai: paplūdimio tinklinio žvaigždė Kerri Walsh Jennings suvyrė dešinįjį petį, Kinijos sinchronizuota nardymo pora sušvelnino apatinius nugarą su kitais, ir kiekvieną kitą komercinę pertrauką, atrodo, yra “SpiderTech” prekės ženklo reklama. Tačiau kinesio juostos aistruoliai yra ne visi elito, o olimpinio lygio sportininkai – mėgėjų bėgikai ir dviratininkai, pavyzdžiui, naudoja ir kitus daiktus.

Kinesio juostos ventiliatoriai teigia, kad sumažina skausmą, didindami kraujotaką ir skatindami limfodreną. Taip pat yra skirtas padėti raumenims tinkamai dirbti po sužalojimo. Pasakykite, kad paplūdimio tinklinio žaidėjas turi pečių raumenis. Ji gali tarnauti šiek tiek kitaip, nes ji naudoja savo kitus raumenis, kad kompensuotų už konkurso kainą. Teoriškai teigiama kinezio juosta turėtų sumažinti uždegimą, kuris sukelia skausmą ir skatina jos raumenis tinkamai judėti.  

“Jei yra struktūrinis pažeidimas, pvz., Suplaktas ACL ar meniskas, jis nebus veiksmingas; galų gale, tai yra juosta “, – aiškina dr. David Geier, Pietų Karolinos medicinos universiteto ortopedinis chirurgas ir jo sporto medicinos programos direktorius. 

Šiuo metu nėra daug tyrimų, rodančių, kad kinesio juosta iš tikrųjų veikia, tačiau jei sportininkai tiki, kad tai padeda, tai savaime gali būti pakankamai. Tai galėtų būti placebo poveikio pavyzdys, reiškinys, kai žmonės jaučiasi geriau, kai vartojate tabletes, net jei jie gali būti neaktyvūs. Tradicinis lipinimas – toks, kaip naudojamas įtempto kulkšnies – ir kinesio juosta padeda žmonėms, kuriems yra savaiminis įsisavinimas, žmogaus suvokimas, kur yra kūno dalis, palyginti su jų kūnu. Net tik tas paprastas re-susipažinimas su sportininko kūnu gali padėti jiems jaustis, kad jų kūnas yra suderintas ir sveikas – ir pasirengęs konkuruoti. 

“[Kinesio juosta] nėra kažkas, kas kenkia pacientams. Jei sportininkai jaustųsi, tai gali padėti jiems išnaudoti veikimo požiūriu, su manimi sunku bandyti “, – sakė Maresas..

Tačiau vien tik kinesio juosta tikėtina, kad negalima sunaikinti sužeidimų, priduria Grier. Jis rekomenduoja stengtis, kad sportiniai sužalojimai būtų gydomi, įskaitant fizinę terapiją, apledėjimu ir be recepto vartojimu, pvz., Aspirinu ar ibuprofenu.   

Susijęs: 

  • Duok McKayla Maroney pertrauką: 2 vieta yra sunkesnė už 3-iąją 
  • Vaizdo įrašas: įvairūs jausmai apie sidabrą
  • Kodėl tiek daug olimpinių sportininkų turi astmą?