Carson Daly apibūdina priemones, kurias jis naudoja susidūręs su nerimo sutrikimu

Karsonas Dalyas prisimena, kad jo pirmasis panikos atakas grįžo atgal, kai jis surengė populiarią MTV šou “Total Request Live”. Jis praėjo keletą minučių nuo orlaivio, kai nerimas jį paėmė.

“Man sunku kvėpuoti. Aš buvau išgąsdintas dėl akivaizdžios priežasties “, – prisiminė jis.

Carson Daly atsidaro apie jo nerimo sutrikimą: “Aš žinau, aš eisiu gerai”

2015 m. Rugsėjo 15 d06:50

Anksčiau šią savaitę Carson atskleidė, kad jis turi apibendrintą nerimo sutrikimą, o tai reiškia, kad jis yra suspaustas pernelyg baimės ir nerimo jausmais. Jis atvėrė kovą su sutrikimu, kad padėtų sunaikinti stigmą, kuris supa psichines ligas, ypač vyrams, kurie dažnai skatina visuomenę susilpninti savo emocijas ir problemas.

Carsonas sakė, kad jo nerimas prasidėjo kaip vaikas.

“Aš buvau nerimastingas vaikas. Aš visada nerimaudavau “, – sakė jis. “Mano tėvas mirė, kai buvau 5 metai. Aš turėjau opos, kai buvau vidurinėje mokykloje. Aš nervina visą savo gyvenimą “.

Tai pablogėjo, kai jis persikėlė iš savo gimtosios Kalifornijos į MTV darbą.

“Aš persikėliau į Niujorką ir mano gyvenimas pasikeitė per naktį”, – sakė jis.

MTV TRL: Tom Cruise & Cameron Crowe
Carson Daly su Tom Cruise MTV “TRL” 2001 metais. Getty Images

“Kartais jaučiu, kad čia yra šaulių-danties tigras, ir jis nužudys mane, puola mane ir nukirsta galvą. Aš bijoju, ar tai tikrai vyksta “, – sakė jis. “Tu jauisi, kad mirsi”.

Po vieno nerimo priepuolio jis nuėjo į ligoninę, siekdamas įsitikinti, kad jo kūno gniaužimas neatsirado nuo širdies priepuolio.

“Žmonės galvoja:” O, jis turi nerimą. Aukšto slėgio laikas. Jūs žinote, kad esate televizijoje. “Tai neturi nieko bendro su tuo”, – sakė jis.

Carsonas speaking more in-depth about his anxiety disorder.
Carson, TRL metu su gerbėjais.Šiandien

Carsonas sakė, kad panika gali suimti jį net tada, kai dauguma žmonių jaučiasi atsipalaidavę.

“Aš turėjau padidėjęs nerimas ir lengvas panikos priepuoliai žaidimų aikštelėje su savo vaikais ir žmona. Jausmas buvo toks įsimintinas ir toks siaubingas, kad tiesiog turėjau palikti ir atsiprašyti “, – sakė jis.

Karsonas sakė, kad dalis priežasčių, dėl kurių jis kalba apie savo nerimą, yra padėti paaiškinti, kad sutrikimas nėra lengvai suprantamas.

“Mes gyvename toje pasaulio vietoje, kur tai yra”, “Ką jis paėmė?” Aš paimsiu ir tai. “Tai ne taip paprasta,” – sakė jis.

Carsonas Daly speaking more in-depth about his anxiety disorder.
Carsonas sakė, kad jis “nerimaujantis vaikas”, kuris vidurinėje mokykloje sukėlė opos.Šiandien

Karsono atveju dalis sprendimo buvo pateiktas pasidalijus savo istoriją su draugu, kuris taip pat turėjo nerimą ir leisk jam žinoti, kad tai buvo tikroji sutrikimas, dėl kurio jis galėjo gauti gydymą.

“Aš pasirinko kognityvinį terapeutą, tą, kuris moko jus apie nerimą, jo modelį ir siūlo jums įrankius tam, kaip tam tikru būdu dirbti”, – sakė jis. “Man tikrai padeda manyti raumenų sulaikymą”.

Šis metodas gali būti susijęs su kažkuo paprastu, nes jo kumšteliai pakankamai lankstūs rankos raumenims. To pakanka, kad padėtų jam pajusti “atsipalaidavimo vandenyną”. Kiti būdai, kurie gali padėti nerimo, yra fizinis krūvis ir joga.

“Taip gimiau. Tai yra būdas, dėl kurio buvau įstrigęs. Tai yra neigiamas dalykas, kurį Dievas sukūrė, ir yra didžiulis augimas “, – sakė jis.

Carson Daly atsidaro apie jo nerimo sutrikimą: “Tai yra, kaip aš esu įstrigęs”

2015.03.3100:46

Carsonas mano, kad jo nerimas kelia jam jautrumą. Muzika juda jam fiziškai, ir euforiškos akimirkos su savo šeima giliai rezonuoja.

“Tai neatsiejama nerimas”, – sakė jis. “Aš nenoriu vaikščioti kasdien dėl nervų nuolaužų. Aš nenoriu, kad žmonės galvoja” Oi, ar tu gerai, ar ne? ” , Aš geras.”

Tai nereiškia, kad padidėjęs nervingumas kada nors praeina.

“Jei jūs kada nors žiūrėsite” The Voice “tiesiogiai NBC – žiūrėk pirmadienį ar antradienį vakare, aš niekada dar”, – sakė jis. “Tas pats pasakytina ir TODAY Show ryte. Kai kurias dienas aš tik šiek tiek nerimauja “.

Bet Carsonas pasakė, kad jam gerai.

“Aš tikrai nešiojau, kaip aš esu garbės ženklas. Tai, kas aš esu, ir aš didžiuojuosi tuo “, – sakė jis.

Carsonas tikisi, kad jo atvirumas dėl nerimo paskatins kitus žmones, kurie stengiasi ieškoti pagalbos.

“Žmonės taip bijo, ką kiti žmonės galvoja apie jus. Aš norėčiau, kad žmonės taip pat galėtų suskaidyti šią sieną”, – sakė jis. “Aš tau garantuoju, visi turi kažką”.