Autorius sako, kad per 14 dienų maksimaliai padidins jūsų medžiagų apykaitą ir svorį

“Koks yra vienintelis geriausias būdas numesti svorį?”

Aš gaunu šį klausimą daug. Kada jūs visą savo profesinę karjerą paskyrėte, kad padėtumėte amerikiečiams vadovautis sveikesniais, labiau atsipalaidaviančiais gyvenimais (ir šiais laikais dažniausiai pasirodysite), jūs pastebėsite, kad į šį klausimą daug žmonių atvyks į tavo keblias vietas.

Quiche makaronai, kavos skrudintos kepsnys: pradėkite savo metabolizmą šiais sveikais maistu

2015.01.2204:17

Nepaprastai man visada sunku suvokti savo nusivylimą – “Starbucks” ar sporto salėje – kai aš jiems duosiu tiesą: “Tai ne tik vienas dalykas”. Tačiau yra vienas dalykas, kad tie, kurie numato svorio, yra bendri – ir tai yra sveikas metabolizmas. Štai kodėl aš parašiau savo naują knygą “Super metabolizmo dieta”, “Dviejų savaičių planas, skirtas uždegti jūsų kūrenamą kietą krosnį” ir pasilikite gyvenimui! “

Remiantis naujausiais tyrimais – ir pateikiant paprastus ir skanius receptus, pagamintus iš geriausių jūsų mėgstamų maisto produktų versijų – ši knyga jau padėjo bandymų dalyviams prarasti iki 14 svarų per 14 dienų.

super metabolism diet book cover

Jei turite visiškai optimizuotą medžiagų apykaitą, jūs ne tik panaudosite visą motinos gamtos riebalų deginimo mechanizmą – jūsų kūnas sušildys daugiau energijos ir storesos mažiau riebalų nei anksčiau, bet taip pat galėsite priimti naujus įpročius tai sustiprins jūsų svorio mažinimo pastangas.

Visiškai veikianti kuro krosnis turės papildomą įkrovimo poveikį daugeliui svorio netekimo veiksnių: geriau užmigsite, turėsite daugiau energijos ir mažiau streso. Jūs valgysite daugiau, juda daugiau ir išvengsite visų toksinių kliūčių šiuolaikiniame gyvenime, kurie neigiamai veikia jūsų metabolizmą.

Išbandykite šiuos 4 maisto produktus, kad padidintumėte medžiagų apykaitą

Liepos 13.201600:35

Ir geriausia yra tai, kad “Super Metabolism” dieta tau nesužikrės. Galite valgyti visus savo mėgstamus maisto produktus – vadinu juos super baltymais, super angliavandeniais ir super riebalais – taip lengva išlaikyti ir veiksmingai visiems. Pamatysite pakeitimą ne tik savo kūne, bet ir taip, kaip peržiūrėsite pasaulį. Išskirtinis TODAY, aš dalintis puikiu valgymo dieną “Super Metabolism” dietoje.

Norite padidinti savo metabolizmą? Pradėkite nuo šių skanių pusryčių, pietų ir vakarienės receptų.

Quiche Muffins by the Dozen
Gauk receptai

“Quiche” keksniai “Dozen”

Dave Zinczenko

Padarykite dešimt šių greiferio kiaušinių puodelių ir laikykite priedus šaldytuve arba šaldiklyje. Tada jūs galite lengvai užsipildyti skrudintuve arba mikrobangų krosnele.

Avokadas Boats 5 Ways
Gauk receptai

Avokados valtys 5 būdai

Dave Zinczenko

Meilė avokado skrudinta duona? Jums patiks šie kvapnūs avokado valtys. Iki pusės išpjaukite vieną avokadą ir viršuje pusę su skirtingais aromato aromatais – po vieną kiekvienai darbo savaitės dienai.!

Kavos rutulys Steak
Gauk receptai

Kavos supjaustytas kepsnys

Dave Zinczenko

Širdingas kepsnis gauna turtingą, drąsiai skonio aromatą iš tamsios ir aromatinės kavos.

Daveas Zinczenko yra TODAY mitybos ir sveikatingumo korespondentas.