Cât de des trebuie să-mi spăl părul? Iată adevărul jos și murdar

Pentru un astfel de act simplu, spălarea părului poate fi confuză. Între imaginarea cât de des pentru spălarea și urmărirea noilor tendințe ale produselor, samponarea poate lăsa chiar și cea mai condimentată frumusețe maven scărpinându-și capul.

Lupta pentru șampon este reală, iar stilul TODAY este aici pentru a vă ajuta să obțineți cele mai bune rezultate. De aceea am consultat un grup de experți pentru a vă răspunde la toate întrebările de bază și pentru a vă ajuta să dezamorsați alternativele de șampon acolo – cum ar fi mișcarea “no poo” și co-spălarea. Luați în considerare problemele dvs. de duș manipulate.

Cât de mult produs de păr ar trebui să aplicați?

Dec.19.201601:00

Ar trebui să vă spălați părul în fiecare zi?

Există ceva răcoritor în legătură cu acel sentiment curat, post-șampon, deci nu este surprinzător faptul că multe femei își spală părul în fiecare zi. Dar este un șampon zilnic cu adevărat necesar și este chiar o idee bună? Depinde de preferințele dvs. personale și de stilul de viață, dar experții tind să fie de acord că șamponarea în fiecare zi nu este întotdeauna cea mai bună.

“Vă recomand să spălați părul numai atunci când trebuie să fie spălat (nu doar pentru că faceți duș). Uleiurile naturale sunt atât de bune pentru păr, iar dacă părul este spălat prea des, poate provoca un dezechilibru “, a spus coafistul celebrităților Kérastase, Matt Fugate.

Gândiți-vă la spălarea părului, cum ar fi spălarea feței dvs. Este o parte necesară a rutinei dvs. de frumusețe, dar suprasolicitarea poate supăra neintenționat echilibrul natural al organismului cu uleiuri sănătoase care ajută la hidratarea.

Samponarea prea frecventă poate provoca, de asemenea, deteriorarea efectivă a părului. Spalarea parului prea adesea poate face parul uscat si fragil si poate duce la iritarea scalpului “, a spus Dr. Joshua Zeichner, director de cercetare cosmetica si clinica la Departamentul de dermatologie al Spitalului Mount Sinai.

Cand parul este umed, acesta se umfla, facandu-l mai vulnerabil, potrivit Perry Romanowski, un chimist cosmetician care a co-fondat site-ul The Brains Beauty: “Procesul de mutare a samponului sau a balsamului in parul vostru poate deteriora cuticula de par stratul exterior). Când părul se usucă, nu se află perfect plat, astfel încât părul să pară plictisitor, face mai greu să pieptească și crește șansele de a obține un păr despicat “.

Femeile cu scalp sensibile ar trebui să ia o atenție deosebită. “Expunerea la detergenți poate provoca iritații ale scalpului”, a spus Romanowski. “Pentru unii oameni, spălarea părului prea adesea poate duce la erupții și mâncărimi”.

“Vă recomandăm să spălați părul numai atunci când trebuie într-adevăr să fie spălat (nu doar pentru că faceți duș)”.

În același timp, doriți, de asemenea, să vă asigurați că vă spălați părul destul deoarece sărind peste câteva spălări poate irita scalpul. “Dacă nu vă spălați frecvent părul, uleiul de scalp tinde să se acumuleze. Acest lucru provoacă grăsimea părului și poate promova mătreața “, a spus Zeichner.

Morala povestii? Toată lumea este diferită și multe femei își spală părul zilnic fără efecte secundare negative. Este vorba despre cunoaștere ta părul și scalpul și găsirea unui program de șampon care funcționează cel mai bine pentru dvs.!

Femeie combing hair, rear view
Nu renunta la balsam! “Dacă nu folosiți un balsam, părul va fi mai dificil de pieptene și ar putea duce la mai multe daune”, a spus Romanowski. “Un balsam vă va face și părul să se simtă mai bine. Este o modalitate de a preveni mai multe daune”.Getty Images

Cum să vă spălați părul după tipul de păr

În funcție de tipul de păr – gros, subțire, uleios, uscat, natural, cret, colorat etc. – încuietorile dvs. vor avea un set propriu de nevoi.

“Gasirea unui echilibru corect de spalare a parului pentru tipul de par dureaza un proces si o eroare, dar fiecare cap de par are echilibrul perfect. Acordati atentie scalpului si aspectului parului pentru semnale deoarece supra-sau subwashing-ul au semne indicative (uscator si ulei), “Carolyn Aronson, CEO si fondator al It’s a 10 Haircare, a spus.

Doamnelor cu păr fin și subțire ar trebui de asemenea să încercați să evitați șampoanele care conțin anumite ingrediente.

Pentru început, femeile cu păr uleios simt de obicei nevoia de a-și spăla mai des parul, dar acest lucru poate fi contraproductiv. “Aceasta poate conduce scalpul sa creada ca are nevoie sa inlocuiasca uleiurile si sa produca prea mult”, a spus Aronson. Pentru a elimina acest ciclu urât în ​​mugură, căutați un șampon fără sulf care oferă o curățare profundă fără efectul de uscare.

Parul uscat, deteriorat, răspunde bine și la șamponarea mai rar, potrivit lui Romanowski, așa că ar fi bine să încercați să vă spălați încuietorile în fiecare zi. Parul colorat ar trebui să fie, de asemenea, spălat mai rar – cu o formulă hidratantă, fără sulfat – dacă doriți să obțineți cel mai mult bang pentru dolarul dumneavoastră. La urma urmei, culoarea se estompează puțin cu fiecare șampon, astfel încât să puteți prelungi durata de viață a vopselei prin spălarea fiecărei zile sau la fiecare trei zile.

Femeie washing her hair.
“Găsirea unui echilibru corect de spălare a părului pentru tipul de păr necesită o încercare și o eroare, dar fiecare cap de păr are acel echilibru perfect”.Shutterstock

Unele tipuri de păr necesită spălare mai frecventă, cum ar fi blocurile mai subțiri. Pentru a evita părul plat, femeile cu păr mai subțire trebuie de obicei să curețe mai des. Doamnelor cu păr fin și subțire ar trebui de asemenea să încercați să evitați șampoanele care conțin anumite ingrediente. Dimethicone poate să vă construiască și să vă cântărească părul în jos. Cyclomethicone este o alegere bună pentru acest tip de păr, deoarece se evaporă în timp “, a spus Romanowski.

Dacă sunteți destul de norocos să aveți păr gros, totuși, nu trebuie să spălați destul de des. “Texturile mai groase au nevoie de uleiuri, astfel încât acestea pot fi spălate mai rar”, a spus Fugate.

Tipurile de păr normale până la coarse ar trebui să caute un șampon cu dimeticonă, un ingredient excelent pentru îmblânzirea buclelor și a firelor de păr, potrivit lui Romanowski. Și tipurile normale de păr pot rezista de obicei la o spălare zilnică.

Cum 1 stilist a ajutat o femeie care se lupta cu parul subtire

Mar.26.201802:49

Cum să-mi șampon părul pentru cele mai bune rezultate?

Parul minunat începe în duș, așa că spălarea părului corect este o parte critică a rutinei de îngrijire a părului. S-ar putea suna simplu, dar există o metodă de obținere a celui mai bun șampon posibil, și totul începe cu părul foarte ud și doar un dollop de șampon (aproximativ dimensiunea și volumul unei zmeură). Amintiți-vă: Mai puțin este mai mult!

“Părul nu va deveni” obișnuit “cu un șampon astfel încât să nu mai funcționeze”, a spus Romanowski.

“Unele șampoane sunt foarte concentrate / clinice, astfel încât să nu ai nevoie de prea multe”, a spus Fugate. “Trucul este sa curatati scalpul energic intr-o miscare de tip masaj, apoi adaugati mai multa apa si repetati. Apa va ajuta la reamplasarea samponului si va ajuta sa raspandeasca uleiurile curate pana la capat. “

Și nu uitați să clătiți bine. Orice reziduuri sau acumulări de produse pe care le lăsați în urmă pot provoca iritarea scalpului. “O clătire rece după șamponare și condiționare face o mare diferență. Clătirile răcoritoare sigilează cuticula închisă astfel încât moleculele de culoare să nu se clătească și să rămână depuse în păr “, a declarat Aronson.

În cazul în care vă întrebați, nu este necesar să vă schimbați șamponul la fiecare o dată, pentru că părul apreciază de fapt coerența. “Părul nu va deveni” obișnuit “cu un șampon astfel încât să nu mai funcționeze”, a spus Romanowski.

În același timp, în special, hidratanții de climatizare pot, uneori, să creeze o creștere a produsului, făcând părul să arate plat. În acest scenariu, poate doriți să încercați un șampon clarificator pentru a elimina acumularea și pentru a restabili volumul.

Și vorbind despre balsamuri, trebuie să utilizați întotdeauna unul după șamponare! “Dacă nu folosiți un balsam, părul va fi mai dificil de pieptene și ar putea duce la mai multe daune”, a spus Romanowski. “Un balsam vă va face și părul să se simtă mai bine. Este o modalitate de a preveni mai multe daune”.

Țineți cont de faptul că balsamurile sunt mult mai puternice decât șampoanele, în general, deci merită să acordați mai multă atenție unui balsam de calitate decât un șampon. “Orice efect pe care îl veți vedea de la un șampon va fi copleșit de efectul pe care îl veți obține de la balsam”, a spus Romanowski.

Femeie checking hair in mirror.
“O clătire rece după șamponare și condiționare face o mare diferență. Clătirile răcoritoare sigilează cuticula închisă astfel încât moleculele de culoare să nu se clătească și să rămână depuse în păr “, a declarat Aronson.Shutterstock

Ce naiba este mișcarea “no-poo”?

Ați auzit probabil despre acest termen în trecere, dar ce anume este și este bine pentru părul tău? “No-poo se referă la nici un șampon în duș sau, mai degrabă, spălarea părului doar cu apă sau alternative de sampon cum ar fi otetul de cidru de mere și sucul de copt”, a spus Zeichner.

În funcție de cât de extremă doriți să mergeți, nu puteți să vă spălați cu balsam sau alte alternative de sampon, cum ar fi amidonul de porumb sau sifonul. Mișcarea no-poo-a lovit înălțimea cu câțiva ani în urmă, dar nu este un concept nou. Ca cele mai multe tendințe de frumusețe, mișcarea no-poo nu este pentru toată lumea.

De asemenea, alternativele “no-poo” sunt excelente pentru oamenii activi de astăzi care lucrează. Nu ar trebui niciodată să înlocuiască curățarea, dar poate să vă extindă spălarea părului cu o zi sau două, maxim “.

“Dacă aveți un scalp uleios, mătreață sau psoriazis la nivelul scalpului, este posibil să aveți nevoie de șampoane pentru a elimina eficient uleiul și fulgii, A spus Zeichner.

Alternativele de șampon cum ar fi bicarbonatul de sodiu sunt excelente în eliminarea murdăriei și a uleiului, iar otetul de cidru de mere are proprietăți antimicrobiene, însă Zeichner a avertizat împotriva folosirii prea des. Sucul de coacere este extrem de alcalin și otetul de cidru de mere este foarte acid, astfel încât ambele ingrediente pot cauza iritații. “Amestecarea celor doi impreuna poate fi capabila sa ofere un produs neutru pentru pH-ul, dar inca mai poate fi mai aspru pe scalp si parul decat sampoanele traditionale formulate”, a spus el.

Nu merge poo poate reduce daunele cauzate de șamponarea frecventă, dar nu de mult, în opinia lui Romanowski: “Acest lucru se datorează faptului că detergenții nu provoacă cea mai mare parte a daunelor, ci expunerea la apă. , mai multe daune pe care le vei experimenta. “

Eliminarea șamponului de la rutina dvs. de frumusețe poate însemna, de asemenea, că pierdeți și alte beneficii. “Ceea ce nu obții este o mulțime de avantaje științifice: SPF, încuietori de culoare, aminoacizi și polimeri de protecție, printre altele, care fac părul mai puternic și mai radiant”, a spus Fugate.

În același timp, nu merge poo din cand in cand pot lucra pentru unele femei în funcție de stilul lor de viață. “Cred că este o opțiune excelentă pentru persoanele care au păr uscat sau tratat chimic și trebuie să păstreze cât mai multă umiditate în acest lucru posibil”, a spus Aronson. De asemenea, alternativele “no-poo” sunt excelente pentru oamenii activi de astăzi care lucrează. Nu ar trebui niciodată să înlocuiască curățarea, dar poate să vă extindă spălarea părului cu o zi sau două, maxim “.

Tineri woman brushing healthy hair in front of a mirror
Gândiți-vă la spălarea părului, cum ar fi spălarea feței dvs. Este o parte necesară a rutinei dvs. de frumusețe, dar suprasolicitarea poate supăra neintenționat echilibrul natural al organismului cu uleiuri sănătoase care ajută la hidratarea.Shutterstock

Ce se întâmplă cu metoda de spalare și de șamponul invers?

Dacă nu sunteți în alternative de șampon fără alcool, cum ar fi bicarbonatul de sodiu, există întotdeauna metoda de co-spălare, pe care fetițele cu parul brun și experții naturali de par au jurat mult timp.

Cu co-spălare, în principiu, ștergeți șamponul și spălați-l cu balsam și metoda de hidratare vă permite să culegeți toate beneficiile nutritive ale unui balsam, fără efectele dure ale unor șampoane care împrăștie părul uleiurilor sale naturale.

Bineînțeles, multe femei își vor pierde sentimentul curat, care vine cu șamponarea, așa că spălarea copiilor nu este pentru toată lumea. Cu toate acestea, vă poate ajuta să economisiți timp în duș. “Co-spălatul este grozav pentru cei care se grăbesc”, a spus Fugate.

Și puteți co-spăla ocazional ocazional pentru a vă da părului o pauză temporară, în special în timpul lunilor de iarnă, când părul este în starea cea mai delicată. “Cu atît mai puțin vom părăsi părul de umiditate cu atât mai bine”, a spus Aronson. Există, de asemenea, metoda de sampon inversă, care implică condiționarea părului mai întâi și apoi șamponarea. Fugate a spus că această metodă poate face minuni pentru cei care au nevoie de un volum mai mic.

Dacă pur și simplu nu vă puteți angaja la o alternativă de șampon, dar totuși doriți să vă hrăniți părul sau să prelungiți viața unei șampoane, există întotdeauna un șampon uscat. “Șampoanele uscate sunt alternative uimitoare la spălare. Ei reduc uleiurile și adaugă un parfum proaspăt părului. Spray-le în, apoi utilizați cu un uscător de suflare pentru a re-fluff stilul tău “, a spus Aronson.

Dacă lucrați frecvent și se spală zilnic, vă puteți menține parul sănătos. “Vă recomandăm să utilizați un balsam foarte ușor de întreținere pe care să-l șamponeze dacă sunt șaibe zilnic post-antrenament”, a spus Fugate.

Căutați următoarea obsesie a samponului? Încercați una dintre aceste opțiuni aprobate de experți!

Amazon

Pantene Pro-V Radiant Culoare Shine Șampon, $ 21, Amazon

Redactorii din zilele noastre, scriitori și experți au grijă să recomande articolele pe care le place foarte mult și sperăm că vă veți bucura! Doar așa știți, DAYA are relații de afiliere. Deci, în timp ce fiecare produs este selectat independent, dacă cumpărați ceva prin legăturile noastre, putem obține o mică parte din venituri.

Pantene Pro-V Radiant Culoare Shine Șampon

$ 13Amazon

Trateaza-ti parul colorat la unele TLC cu un sampon directionat de la brandul Romanowski spus intotdeauna scoruri bine.

Dove DermaCare Scalp Pure Daily Care 2 în 1 Șampon și Balsam

$ de 12Amazon

Păstrați pielea capului sănătos și fericită cu un șampon / balsam destinat pentru reducerea nivelului de drojdie care provoacă drojdie pe scalp. Zeichner îl iubește pe Dove, care conține piritionă de zinc.

Neutrogena T / Gel Șampon terapeutic Extra Forța

$ 7Amazon

Gudron de cărbune în acest șampon intens, pe care Zeichner îl recomandă, ajută la reducerea inflamației, mâncărime și degresare și este sigur pentru utilizarea zilnică.

Herbal Essences Bio: Renew Rejuvenate Bourbon Manuka Șampon pentru miere

$ 6Walmart

Această formulă fără paraben este infuzată cu miere de bourbon manuka, aloe și alți antioxidanți esențiali care ajută la păstrarea culorii în condiții de siguranță și pentru a restabili umiditatea și strălucirea.