Arcade înalte? Picioare largi? Găsiți-vă tehnica potrivită pentru șofer

Cumpărați o pereche de adidași, du-te acasă și du-te pentru acea jogging – dreapta? Gresit!

În timp ce majoritatea adidașilor sunt pre-dați atunci când sunt achiziționați, poate că vă faceți un serviciu deserviciu prin faptul că nu le replantați odată ce ați ajuns acasă.

Check out aceste trucuri ușor shoelace pentru a ușura durerea piciorului

Jun.05.202301:49

Încercați aceste tehnici de dresaj pentru a atenua presiunea, amorțeala sau durerea de la picioare cu pantofii noștri sau bătrâni deopotrivă.

Related: Cele mai bune pantofi de la magazinul Shape Magazine’s 2023 Sneaker Awards

Dacă aveți arcuri înalte:

Înalt arches? Open up the middle of your sneaker.
Arcade înalte? Deschideți mijlocul obezității.Anna De Souza

Veți dori să deschideți mijlocul pantofului pentru a vă oferi o cameră mai multă zgârcenie. Cu această metodă de ștanțare, piciorul la mijloc va fi eliberat de presiune pentru a vă ajuta să vă stabilizați picioarele pentru a rămâne în picioare, pentru a merge și a alerga.

  1. Lace pantofi în mod normal, începând cu o cruce-cruce.
  2. Ținând fiecare dantelă pe aceeași parte a pantofului, săriți un ochi și legați-l în ochi de deasupra lui.
  3. Continuați să legați partea superioară într-o cruce până când ajungeți la limbă.

Dacă aveți dureri de la picioare:

Lift the toe cap to relieve pain with one quick pull!
Ridicați capacul degetului pentru a ușura durerea printr-o tragere rapidă!Anna De Souza

Această tehnică de ștanțare ușurează ușor presiunea asupra capacului de la picior. Bucla cea mai apropiată de vârful picioarelor este conectată în diagonală la ochi la glezna încălțămintei, astfel încât partea frontală este ușor reglabilă cu un remorcher rapid!

  1. Strângeți șiretul printr-o ochelă care se află cel mai aproape de vârful piciorului.
  2. Luați capătul și o hrăniți prin ochiul opus cel mai apropiat de gleznă.
  3. Folosind celălalt capăt, puneți dantelul peste celălalt ochi lângă degete.
  4. Continuați să traversați șireturile ca de obicei.
  5. Dantela diagonală poate fi ridicată cu ușurință pentru a oferi un spațiu mai mare pentru picioare.

Dacă aveți picioare largi:

Largi your sneakers without having to spring for a new pair.
Extindeți adidașii dvs. fără a fi nevoie să faceți o pereche nouă.Anna De Souza

Iată cum să vă dați picioarelor o cameră suplimentară pentru respirație.

  1. Începeți în mod obișnuit cravată cu o cruce încrucișată.
  2. Apoi, săriți una sau două ochiuri pe ambele părți.
  3. Continuați să săriți un ochi pe măsură ce vă deplasați pe pantoful.

Acum sunteți gata pentru jogging-ul ăsta!

Acest articol a fost publicat inițial la 7 iunie 2023 în ziua de azi.