Te temi de legile tale? 7 sfaturi pentru o zi de Ziua Recunostintei fără stres, fără conflicte

Sărbătorile sunt privite ca un timp pentru conviețuirea și apropierea familiei. În realitate, această conlucrare poate crea stres și conflicte. S-ar putea să existe mai multă tensiune decât această Zi de Ziua Recunostintei atunci când rudele cu opinii politice diferite se reunesc pentru prima dată după o alegeri divizionale.

Cum să evitați tensiunea de vacanță la masa de masă

Nov.26.201403:36

Apoi, există problemele obișnuite: Poate că aveți o soacră care se plantează în casa dvs. timp de două săptămâni și preia controlul asupra tuturor lucrurilor legate de vacanță.

Poate ea vă critică fiecare mișcare – inclusiv părinții dvs. – și hrănește în mod constant bomboanele pentru copii. Poate că le aduce cadouri nepotrivite și suprasolicitate, ceea ce îi determină să aștepte sau să ceară divertisment constant.

Unele in-legi mereu insistă să vii la ei și, în timp ce chiar vrei ca familia să fie împreună, împachetarea, călătoriile și trăirea în casa altcuiva cu copiii tăi este într-adevăr o crimă.

Nu stresați! Vestea bună este că există modalități de a face față acestor situații neplăcute.

Iată șapte lucruri pe care le puteți face pentru a ușura tensionarea familiei în acest sezon de vacanță:

1. Alegeți orele de vârf pentru a călători și a sărbători.

Călătorind în vremurile de vârf – fie că este vorba de călătoria voastră, fie de legile voastre “- va provoca o mulțime de tensiuni și o manevră ulterioară în toată lumea. Chiar te instalezi pentru dezastru. Așadar, alegeți zilele să călătoriți și să fiți împreună, chiar dacă înseamnă să nu sărbătoriți Ziua Recunostintei cu ei, ci în ziua următoare. Relaxarea adăugată pe care o simțiți va fi mai importantă pe termen lung.

Legate de: 13 hacks de călătorie pentru o vacanță neagră Ziua Recunostintei

Cum să evitați cele mai comune greșeli de Ziua Recunostintei

Nov.16.201405:42

2. Mai puțin este mai mult.

Vino la un consens cu privire la numărul de zile pe care crezi că poți totuși să-l tolerezi sub același acoperiș – și să te lipiți de el. Este mai bine să vă duceți mai mult timp decât să simțiți că doriți să vă aruncați oaspeții sau invers.

Legat de: 10 modalități ușoare de a vă ajuta pe cei înfometați în acest sezon de sărbători

3. Fii atent.

Chiar dacă nu sunteți cel mai vechi membru al familiei dvs. extinse, sunteți încă un adult și trebuie tratat ca atare. Dacă se întâmplă ceva în care cu adevărat nu te simți confortabil (cum ar fi soacra ta dorește să-ți spargă copilul și asta e inacceptabil pentru tine), atunci rămâi ferm în regulile tale. Copiii pot avea nevoie de structura programelor obișnuite – mai ales atunci când călătoresc. Deci, în ciuda a ceea ce spuneau in … legile tale.

Eticheta de vacanță: Cum să preveniți dezbaterile politice la masa de masă

Nov.15.201604:37

4. Alegeți bătăliile.

Când vine vorba de sănătate, siguranță și valori de bază ale familiei, trebuie să țineți cu adevărat terenul. Cu toate acestea, alte relații de familie sunt într-adevăr importante, deci încercați să faceți compromisuri în anumite privințe. Lăsați-i pe rudele voastre să facă niște lucruri în felul lor de a le arăta că le respectați și ele.

RELATED: O perspectivă însorită vă poate ajuta corpul să facă față stresului

Cum să facem față stresului familial în timpul sărbătorilor

Dec.24.201504:03

5. Efectuați dezacorduri înainte de timp.

Dacă problema se produce înainte de sărbătoare, încercați să rezolvați problema prin telefon înainte de întâlnire, pentru a evita o lovitură pe care să o văd.

6. Pregătiți-vă niște rășini unice.

Știi că sora ta vine și o să spună: “Arăți ca și cum ai câștigat puțină greutate în acest an”. Vino cu niște linii pe care le poți avea să nu le lovești – nu atacă – dar unde stabilești o limită. – Știi ce? Nu vreau să vorbesc despre asta chiar acum, dar să punem masa.

7. Recunoașteți valoarea în toate relațiile de familie.

Încercați să fiți atenți la toate relațiile de familie între vacanțe, astfel încât rănile și resentimentele să nu se dezvolte între vizite. În acest fel, adunările de sărbători nu vor fi împovărate cu așteptări excesive și toată lumea se poate relaxa cu adevărat.

Această poveste a fost publicată inițial în 2008.

Dr. Gail Saltz este profesor asociat clinic de psihiatrie la New York Presbyterian Spitalul Weill-Cornell School of Medicine și un psihanalist la New York Institute Psychoanalytic .. Pentru mai multe informații, vizitați site-ul ei, drgailsaltz.com.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 36 = 44

map