Pentru pielea perfectă, ar trebui să te întorci la înlocuirea colagenului?

Dacă sunteți interesat de frumusețe și wellness, probabil că ați observat că un ingredient a câștigat recent statutul de “It”, trăind peste tot de la suplimentele cremelor pielii: colagen.

Colagenul este cu siguranta fierbinte acum, a spus Nelson Health Editor Madelyn Fernstrom a compusului de sustinere, care apare in mod natural pe tot corpul pentru a tine lucrurile impreuna si sa pastreze pielea ferm.

Asta pentru ca “cu varsta si expunerea la soare, colagenul este deteriorat”, a spus dr. Hayley Goldbach, medic rezident la dermatologia UCLA. “Pentru a adăuga insultă la rănire, de fapt începem să producem mai puțin colagen începând cu anii 20 și 30”.

Atunci cand depozitele de colagen sunt epuizate, pielea pierde o anumita umflatura si structura, iar linii fine si riduri apar, explica Goldbach. “Are sens ca oamenii sa se gandeasca cum pot sa inlocuiasca colagenul si sa-l inapoieze”.

Această dorință este în care vin produsele – inclusiv pilulele care conțin colagen, pulberile, sucurile și fructele de mestecat, plus creme de frumusețe de actualitate. Faptul că actrița Jennifer Aniston a spus că adaugă o pulbere care conține colagen derivată din pielea de vaca și-a înălțat probabil profilul.

Legate de: Cele mai mari dileme de îngrijire a pielii cu care se confruntă femeile în anii ’40 – și cum să le repare

Evitați pielea uscată, crăpată în timpul răcirii de iarnă cu aceste sfaturi

Dec.08.201603:37

Dar, în timp ce produsele care conțin colagen au devenit populare, există puține dovezi care să arate că pot oferi beneficiile pe care le promovează, cum ar fi pielea mai tânără și netedă și părul, articulațiile și oasele mai sănătoase.

“Puteți contribui la încetinirea ratei pe care corpul dumneavoastră o va pierde în mod natural de colagen, prin faptul că nu fumează și nu se află în afara soarelui”, a spus Fernstrom. Dar incercarea de a-l reface atunci cand este plecat, folosind un supliment sau un produs de ingrijire a pielii nu va ajuta.

Există, totuși, câteva avertismente față de mesajul de rețetă, precum și unele lucruri pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți calitatea pielii, au spus medicii.

Inversarea ridurilor: Dr. Oz dezvaluie secretele anti-imbatranire a pielii

Nov.09.201603:40

Eforturile de înlocuire a colagenului:

Există trei tehnici pe care oamenii le încearcă, Goldbach a spus:

1. Aplicați-o topic pe piele.
2. Ingerați-o.
3. Injectați-o.

Când vine vorba de cremele de actualitate, Goldbach a spus cumpărătorii ar trebui să-și salveze banii. “Există o mulțime de creme interesante acolo, dar știința pentru acest lucru nu este puternică.”

Dr. Eva Hurst, profesor asociat de dermatologie la Universitatea Washington din St Louis, a fost de acord.

“Molecula de colagen este prea mare pentru a pătrunde în stratul exterior al pielii”, a spus ea, adăugând că și moleculele de colagen descompuse, denumite colagen hidrolizat, nu au dovezi științifice în spatele lor. Singurul beneficiu al unei creme bogate în colagen? “Ar putea să vă dau puțin mai multă strălucire, deoarece este un hidratant bun”, a spus Hurst.

RELATII: 9 alimente care te fac sa arati mai in varsta decat esti cu adevarat

În ceea ce privește ingerarea colagenului, există unele dovezi care sugerează că poate apărea cu un anumit beneficiu, a spus Hurst, indicând un mic studiu din 2014, care a constatat că femeile care au luat suplimente de colagen derivate din animale o dată pe zi, timp de opt săptămâni, un bloc de construcții pre-colagen în piele și o piele ușor mai lină în jurul ochilor.

“Cu toate acestea, ca un dermatolog, nu-mi face deloc sens că ar trebui să mănânci ceva, care ar fi apoi digerat și împărțit în mici blocuri de proteine ​​care ar putea circula apoi prin corpul tău și îl vor face pe piele, Spuse Hurst. “Nu mă voi grăbi să cumpăr aceste produse de colagen și le voi consuma singure”.

RELATED: Panoul FDA recomanda aprobarea injectiilor pentru a scapa de barbia dubla

Cercetarile legate de modul in care suplimentele de colagen pot imbunatati sanatatea articulatiilor si osoase este, de asemenea, spotty, a spus Fernstrom.

“Luarea unui supliment de colagen sau consumarea acestuia în suc este puțin probabil să aibă activitate biologică”, a spus ea, adăugând că cumpărătorii ar trebui să fie conștienți că aceste suplimente alimentare, care adesea conțin subproduse de origine animală precum picioarele de pui și piei de vacă, nu sunt reglementate de US Food and Drug Administration sau aprobat pentru eficacitate sau siguranță.

În cele din urmă, în timp ce colagenul a fost injectat ca umplutură, Goldbach a spus că a fost aproape complet înlocuit cu agenți de umplere cu acid hialuronic, care sunt mai puțin alergenici și durează mult mai mult – patru până la zece luni, comparativ cu o lună până la trei luni,.

Ce trebuie să faceți în schimb:

Deci, nu puteți stimula colagenul cu colagen. Dar vestea buna este ca avem metode fantastice incercate si adevarate, sustinute stiintific pentru stimularea colagenului “, a spus Goldbach.

Pentru a proteja depozitele de colagen, medicii vă recomandă să utilizați în fiecare zi un SPF 30 sau un agent de protecție solară mai larg, nu fumați și nu consumați o dietă bogată în proteine ​​și antioxidanți.

Asociat: Botox-ul poate face pielea ta mai intinsa?

8 produse de top pentru îngrijirea pielii de droguri, dezvăluite de revista People Today, People

Nov.30.201604:30

În plus, puteți utiliza o cremă de piele care include acid retinoic pe bază de prescripție medicală (cum ar fi Retin-A) sau retinol, care “ajută la promovarea creșterii colagenului și la reducerea producției de ulei”, a spus Hurst. De asemenea, a recomandat o cremă secundară care conține vitamina C, care poate oferi un beneficiu suplimentar antioxidant.

În cele din urmă, materialele de umplere cu acid hialuronic și tratamentele pe bază de lumină și energie, care utilizează diferite mijloace pentru a stimula producția de colagen, vor îmbunătăți aspectul pielii.

“Toate acestea vor fi soluții mai bune”, a spus Hurst, “care au mai multă știință în spatele lor decât suplimentele de colagen sau cremele.”