Norma Kamali împărtășește primele 8 secrete de frumusețe, de la piepteni de lemn până la ceai verde

Viața unui designer de modă poate fi exigentă – dar chiar într-o lume a creației constante, Norma Kamali, de 70 de ani, găsește timp să se concentreze pe obținerea păcii interioare.

În noua sa carte, Facing East, Kamali și Dr. Jingduan Yang explorează căile prin care medicina veche chineză și vechile secrete de frumusețe se pretează la o viață mai atentă în prezent.

Vreți să veniți pe unele dintre cele mai prețuite sfaturi ale lui Kamali? Ai noroc! Designerul iconic a discutat despre cele mai mari practici de salvare a sănătății exclusiv cu DAVE.

1. Vrei păr frumos? Utilizați un pieptene de lemn.

Îngrijirea părului cu un pieptene de lemn stimulează punctele de presiune din cap și craniu. Este incredibil de relaxant, și este bun pentru tensiunea arterială și bunăstarea generală. Aplicați-o într-o rutină pe care o puteți împărtăși cu cineva pe care o iubiți – timp de mulți ani aș face acest lucru ca un cadou pentru mama mea.

2. Vreți să eliminați ridurile? Spălați-vă fața cu ceai verde.

Ceaiul verde are antioxidanti completati – indiferent daca il bei sau il las sa se absoarba in pielea ta, beneficiezi de beneficii. Pentru a elimina ridurile și a reduce pungile sub ochi, înmuiați un prosop de hârtie în ceaiul verde răcit, apoi ridicați-l și stoarceți excesul de lichid. Relaxați-vă, puneți-vă pe față și relaxați-vă!

Legate de: Ceaiul verde apare spre unele cancere la femei

3. Ajutați organele să se relaxeze și să se reîncarce prin masarea urechilor.

Toate aceste puncte de presiune afectează modul în care vă simțiți. Creați un sentiment de bunăstare sau ameliorați durerea și disconfortul, luând timpul pentru a masiva ușor diferite zone ale corpului.

10 elemente pentru a vă ajuta să creați o zi de relaxare la domiciliu

Mar.03.201504:21

4. Pentru buzele moi, reduceți cantitatea de zahăr prelucrat.

Zaharul este diavolul! Chiar încerc să elimin complet zahărul din dieta mea. Nu mănânc alimente prelucrate, deoarece există diferite forme de zahăr în tot ceea ce mâncăm. Orice lucru care este atins de orice fel de prelucrare – trebuie să spui nu. Nu există suficiente informații despre zahăr și cum nu te îmbătrânește, ci te contaminează.

Legate de: Balsam de buze EOS cauzate blistere, erupții cutanate, procese pretenții

5. Adăugați avocado, miere sau nuci la dieta dvs. pentru un somn mai liniștit.

Alimentele care au triptofan sunt mari pentru a vă ajuta să dormiți, ceea ce este atât de important pentru restaurare – opusul zahărului. Dacă vrei să rămâi proaspătă, vitală și să te simți proaspătă și sănătoasă, somnul este antidotul.

6. Secretul hidratării? Apă la temperatura camerei.

Apa de gheață se înfundă totul. Dacă aveți ceva gras și puneți apă rece în corpul dvs., acesta întărește vaselina. Dacă aveți vizualizarea a ceea ce face apa rece … cu siguranță nu este sănătoasă. Deci este mai bine să consumi apă care este o temperatură compatibilă cu cea a corpului tău.

ACHIZIȚI: Trebuie să bei apă caldă sau rece când te trezești? Experții cântăresc

7. Nu acoperi!

Tindem să credem că acoperirea a ceea ce nu suntem atât de fericiți va face să ne arătăm mai bine, dar se pare că acoperim ceva – dezvăluie acest secret că nu suntem așa de buni. Corpul și stima de sine au de a face cu a ne arăta. Dacă începem să ascundem sau să ascundem lucrurile, devine acest secret mic murdar despre ceea ce suntem nesiguri.

8. Îmbrățișează-ți frumusețea naturală.

Dacă luați pașii potriviți și faceți lucruri (cum ar fi zahărul tăiat), vedeți rezultate pozitive și apoi vă face să simțiți că nu aveți nevoie să vă ascundeți pielea cu machiajul. Luând măsuri pentru a îmbunătăți cine suntem – exact așa cum suntem, fără a încerca să ne prefacem că suntem altceva – este într-adevăr experiența cea mai eliberatoare și mai împuternicită pentru o femeie.

Ați găsit aceste sfaturi utile? Împărțiți-le cu prietenii dvs. pe Pinterest!

Am fixat pe Pinterest.