Jenna Bush Hager se reflectă asupra rezoluției Anului Nou de 10 ani, pentru a pierde în greutate

Iată un adevăr: Îmi place să mă uit prin dormitorul meu din copilarie, să găsesc litere vechi, imagini și jurnale haioase scrâșnite în cursivă, plină de amintiri trecute și prețioase. De-a lungul sărbătorilor, însă, am descoperit ceva care mi-a rupt inima: jurnalul meu de gradul al patrulea – un număr turcoaz luminos cu o încuietoare și tot.

Jenna Bush Hager redescoperă rezoluția de Anul Nou pe care la făcut la vârsta de 10 ani

Jan.04.201601:38

Ultima pagină a fost scrisă pe 1 ianuarie 1992 și în ea am scris (în cursiv abia lizibil) rezoluțiile mele de Anul Nou:

Numărul 1: Pierdeți (spițe verzi – poate îmbunătățirea ortografiei ar fi trebuit sa faca lista?) 4 lire sterline.

Jenna Bush Hager

Am rămas cu o groapă în stomac din mai multe motive.

1. Deși, am fost un copil încurcat în anii ’80, nu pot să cred că m-am gândit la greutatea mea la vârsta de 10 ani.

2. Acum, că am două fiice, nu-mi place să mă gândesc la ele, care scoteau rezoluții ca asta.

Relaționate: antrenamentul războinic de sfârșit de săptămână: puneți-vă la încercare abilitățile de hula-hooping

De asemenea, m-au făcut să mă gândesc la câți ani m-am gândit, într-o anumită formă, despre scăderea în greutate la începutul anului. Douazeci de ani? Douazeci si cinci? Pierde in greutate scopul final? Ar trebui sa fie?

Jenna Bush Hager as a young child
Jenna Bush Hager în copilărie. Săpătând recent un jurnal vechi, ea a descoperit o rezoluție de Anul Nou de la sinele ei de 10 ani pentru a pierde în greutate.Jenna Bush Hager

Anul acesta am decis o decizie decisivă “NU!” – chiar dacă am o vârstă de 4 luni și o greutate de pierdut, ca să nu mai vorbesc de un loc de muncă care adaugă și public zece kilograme. (Sau așa spun ei!)

Și din cauza slujbei mele, aspectul meu este deschis discuțiilor constante cu privire la mediile sociale. Dar am decis ca niciuna dintre aceste lucruri nu este suficient pentru a adauga “pierde in greutate” la lista de goluri pe care imi place sa le fac pentru mine in fiecare an.

Relaționate: Priveste în interiorul Jenna Bush Hager de dimineata de rutina de lucru de echilibrare, fiind o mama si Kenny Rogers

Nu este faptul că nu vreau să arăt bine – să fim cinstiți – eu fac. Dar odată cu nașterea fetelor mele, prioritățile mele s-au schimbat complet. ACUM mai mult decât oricând Vreau să simt bine; vă simțiți bine nu numai pentru mine, ci pentru soțul și fiicele mele.

Ca toate mamele, copiii au schimbat totul. De exemplu, îmi place să-mi petrec serile de marți la clasa de spin. Acum, acel moment e dedicat să-mi pun fetele în pat.

Jenna Bush Hager with daughters Mila and Poppy celebrating Christmas.
Jenna cu fiicele ei Mila și Poppy pe Crăciun.Jenna Bush Hager

Am scuze constante de ce nu pot să merg la sală, și anume, vreau să fiu cu Mila și Poppy pentru fiecare secundă pe care nu o fac. Încerc să învăț cum să fiu o mamă activă și astfel, prioritățile mele în domeniul sănătății suferă.

Iată un alt adevăr: de fapt dragoste a exersa. Nu întotdeauna în timpul actului, dar sunt dependent de modul în care mă simt după. Îmi place cum pot gândi creativ când sunt pe bicicletă sau când mă plimb. Mi-e dor de timpul ăsta.

Legate de: Ianuarie este un moment bun pentru a cumpara echipamente de fitness, îmbrăcăminte de iarnă

Deci, în acest an, lucrez cu unele dintre cele mai bune din lumea fitness pentru a face ceva ce trebuie făcută de toate mamele: face ca sănătatea și fericirea noastră să fie o prioritate majoră, iar eu mă ocup de știința din spatele a ceea ce funcționează pentru a realiza acest lucru.

Deci, pe măsură ce începem noul an, vreau cu disperare să mă întorc în timp pentru a-mi spune că al treilea elev nu vrea să se gândească de două ori la greutate.

Legate de: 3 antrenamente pentru mame noi: Jenna Wolfe ‘Thinner in 30’ provocare de fitness

Dar sunt, de asemenea, încântat că acest 30 de lucruri îți imaginează ce contează: să devii o mamă mai sănătoasă pentru bebelușii ei.

Intrați în formă în 2016: Iată cum să obțineți forma și să rămâneți motivați

Jan.05.201606:06