Instagram “Sad Girls Club” ajută femeile tinere să facă față depresiei

Pe măsură ce boom-ul culturii Instagram, oamenii au opțiunea de a se construi unul pe celălalt sau de a se rupe reciproc. Pentru Elyse Fox, 27, platforma social media a fost o oportunitate de a influența pozitiv Schimbare.

Fox, asociat social media din New York City, sa luptat cu depresia de când era adolescentă. După o mișcare transfrontalieră și o despărțire mare, Fox a decis să se confrunte cu luptele sale prin crearea unei comunități numite Sad Girls Club – și ea a făcut-o prin Instagram.

“Am avut o mulțime de depresie și singurătate, încercând doar să-mi dau seama de viață”, a declarat Fox pentru Todays. “Așa că am decis să fac ceva pentru alți oameni ca mine.”

De la lansarea în februarie, contul Instagram a câștigat peste 16.000 de adepți – un număr pe care Fox îl găsește inspirat. Contul conține postări care au fost trimise de adepții săi – întotdeauna însoțiți de un mesaj inspirat.

“Îi cer fetelor să-și prezinte opera de artă sau orice ar fi eliberarea lor pentru sănătatea lor mintală”, a spus Fox. “Vreau doar să dau tuturor o platformă unde pot simți că s-au auzit”.

După ce a primit un răspuns atât de mare la aceste postări, Fox a decis să înceapă planificarea unor întâlniri care să permită tinerilor fete care au experiențe similare în tratarea depresiei să se unească și să se sprijine unul pe celălalt. Fox sa adresat apoi psihoterapeutului Shira Burstein pentru a întreba dacă ar fi interesată să susțină această mișcare și ea a fost.

“Am avut o fată care a venit la o întâlnire – era cea mai tânără pe care o aveam la acel moment”, a spus Fox. “Avea 16 ani și a spus că a căutat ceva de genul asta de ani de zile”.

Întâlnirile includ gazde care vorbesc despre modalitățile în care se confruntă cu propria lor depresie. Pentru prima intalnire, clubul a gazduit o seara de mic dejun, unde membrii pot citi poezii sau eseuri in compania colegilor lor.

“Practic, am fost cu toții adunați în acest spațiu foarte rece”, a declarat Emily Odesser, în vârstă de 16 ani. “Ne-am ridicat toți și ne-am citit poezia – a mea a fost despre relația mea cu depresia și anxietatea”.

De la prima întâlnire, clubul a învățat de la un terapeut de artă care a condus o activitate în Bryant Park, a încercat meditația și a participat la o activitate care le-a permis membrilor să își exprime anonim preocupările și să le vorbească în grup.

“Aceste evenimente nu sunt doar distractive, ci ne permit să ne exprime artistic”, a declarat membrul Danielle Pope, 28. “Îmi place cu adevărat cum clubul Sad Girls face creativ discuția despre sănătatea mintală”.

Admiratorii clubului Sad Girls sunt cu adevărat implicați în conținut. Secțiunea de comentarii a fiecărui post este inspirată și înălțătoare. Așa cum intenționa Fox, se simte într-adevăr ca o comunitate.

“Vreau doar ca oamenii să înțeleagă că o boală psihică nu este un lucru negativ”, a spus Fox. “Cred că oamenii presupun că depresia are o anumită față sau personalitate și sunt aici să spun că nu.”