“În fiecare zi m-am descurajat mai mult”: Cum a pierdut această femeie aproape 200 de lire sterline

La vârsta de 8 ani, Tess Fitzgerald sa întâlnit cu primul ei nutriționist. Chiar și la o vârstă fragedă, ea a cântărit 154 de kilograme. Sfatul nutriționistului: Consumați mai puțini carbohidrați procesați și adăugați proteine ​​slabe și vegetale pentru dieta.

Ea a urmat sfaturile, dar a continuat să câștige în greutate.

La 14 ani, ea a cântărit 240 de kilograme. Mama ei, Mary, a îngrijorat că fiica ei poate avea un dezechilibru hormonal și a dus-o la ginecolog. Diagnosticul a arătat de ce Fitzgerald sa străduit să piardă în greutate: are sindromul ovarului polichistic (PCOS).

După ce PCOS a dus la obezitate, această femeie a pierdut aproape 200 de kilograme

May.16.201802:15

“Aceasta poate duce la cresterea in greutate”, a declarat TODAY, in varsta de 21 de ani din zona Boston. “Am fost mereu foame … Greutatea se toarna.”

PCOS este un termen umbrelă pentru o tulburare hormonală, care poate provoca rezistență la insulină, creștere în greutate și perioade neregulate la femei. Un specialist a prescris un medicament anti-diabetic la Fitzgerald pentru a trata rezistența la insulină, dar a făcut-o bolnavă și nu a putut să o ia. Fitzgerald era nemulțumit și rău – și sa întors la mâncare pentru confort.

Până când a absolvit liceul în 2014, femeia de 5 picioare și 7 inci cântărea 315 de kilograme.

“Am fost deprimat”, a spus ea.

Cand Tess Fitzgerald went to college she weighed more than 347 pounds and often got stuck in desks.
Când Tess Fitzgerald a mers la facultate, ea a cântărit mai mult de 347 de lire sterline și adesea a rămas blocată în birouri.Amuzant Tess Fitzgerald

Fitzgerald speră că colegiul ar fi un început proaspăt. Dar a trebuit să se strecoare în scaunele din sala de curs. Disconfortul ei a fost o amintire constantă a greutății ei. Viața se simțea la fel de lipsită de speranță.

“Mă gândeam doar” sunt blocat în birou pentru următoarea oră și jumătate “și nu am putut respira. În fiecare zi m-am descurajat mai mult “, a spus ea.

“O mulțime de plimbări și drumeții”

Mary Fitzgerald și soțul ei, Dan, s-au îngrijorat de fiica lor și au înscris-o într-un program la Massachusetts General Hospital din Boston pentru a ajuta Fitzgerald să piardă în greutate. În cele din urmă, va suferi o intervenție chirurgicală la nivelul gâtului, după ce a pierdut 40 de kilograme pe cont propriu. Când a început programul, ea a fost cea mai grea, la 347 de lire sterline. Până la operație a scăzut la 307 de lire sterline, datorită unei diete bogate în proteine.

Menținerea unei diete bogate în proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați, cu multe fructe și legume după intervenție chirurgicală, a ajutat Fitzgerald să continue să piardă în greutate. În timp ce se simțea mai bine, se străduia să adauge mai întâi exerciții în rutina ei.

“Am încercat să merg la sala de gimnastică, dar eram încă în anii ’90 și m-am simțit atât de incomod. Am făcut o mulțime de plimbări și drumeții “, a spus ea.

Mulțumiri to changing her diet and exercise after gastric sleeve surgery, Tess Fitzgerald weighs 149 pounds.
Datorită schimbării dietei și a exercițiului după intervenția chirurgicală cu manșon gastric, Tess Fitzgerald cântărește 149 de kilograme.Amuzant Tess Fitzgerald

Mutarea a ajutat mai mult și în primele șase luni a pierdut 150 de lire sterline. În timp ce era mulțumită de succesul ei, se simțea încă neplăcută din cauza pielea excesivă. Era greu și provoca erupții. Și era jenată că trebuia să o pună în haine pentru ao ascunde.

În ianuarie 2018, ea a îndepărtat pielea și acum cântărește 149 de kilograme, unde speră să rămână. Ea rămâne concentrată pe menținerea obiceiurilor sale alimentare sănătoase și a fost pregătită în greutate pentru a adăuga masa musculară. Speră că transformarea ei îi ajută pe alții.

“Trebuie doar să-ți spui că poți. Dacă vă simțiți rău doar pentru tine, nu veți ajunge niciodată acolo “, a spus ea.

Fitzgerald oferă sfaturi pentru alții în speranța de a pierde în greutate.

1. Cercetați-vă.

Înainte de începerea pierderii în greutate, Fitzgerald sa alăturat unei mulțimi de grupuri de sprijin și a citit despre succesele tuturor – și eșecurile.

“Am învățat foarte repede online ce au fost greșelile oamenilor”, a spus ea. “Aș gândi …” Nu vrei să fii așa. “

2. Găsiți echilibrul.

Înainte ca Fitzgerald să creadă că nu se poate bucura de alimente cum ar fi pastele sau desertul. Dar dieta ei a fost atât de restrictivă încât a devenit prea slabă. De atunci, ea și-a relaxat dieta și mănâncă o mare varietate de alimente, doar cu moderatie.

“Nu mă limitez. Pur și simplu nu mă înnebunesc “, a spus ea. “Este vorba despre găsirea unui echilibru”.

De cand losing weight, Tess Fitzgerald feels happy with how she looks and how strong she feels.
Din moment ce își pierde greutatea, Tess Fitzgerald se simte fericită cu cum arată și cât de puternică simte. Amuzant Tess Fitzgerald

3. Găsiți sprijin.

Fitzgerald simte că nu ar fi fost atât de reușită fără părinți și prieteni.

“Am mare sprijin,” a spus ea. “Am atât de mulți oameni spunând:” Sunteți o astfel de inspirație. “

Știind că atât de mulți oameni sunt în colțul ei o împiedică să se întoarcă la obiceiuri proaste pentru că nu vrea să se sinucidă – sau pe alții.

Pentru mai multă inspirație, consultați pagina My Weight-Travel Journey. Dacă sunteți interesat să începeți propria voastră călătorie cu pierdere în greutate, înscrieți-vă la newsletter-ul nostru Start TODAY.