Ședința de antrenament de 93 de ani este cel mai dulce lucru pe care îl veți vedea toată ziua

Helene Z. Miller, în vârstă de 93 de ani, dovedește că nu ești niciodată prea bătrân pentru a dansa.

Marți, Joana Zanin a împărtășit un videoclip cu mama ei, Elizabeth, antrenând Miller la Anytime Fitness din Pierre, Dakota de Sud.

Și este cu adevărat cel mai drăguț lucru vreodată.

Tânărul în vârstă de 18 ani a spus TODAY: “Doar când i-am urmărit bucuria și i-am auzit râsetele, m-au făcut să apreciez lucrurile mici din viață, așa că am vrut să le împărtășesc lumii!”

46 de ani, Elizabeth Zanin lucrează cu Miller de trei ori pe săptămână timp de aproape doi ani. În timpul instruirii, ele se concentrează pe coordonare, forță și echilibru.

Acum trei ani, Miller a avut o speranță de sănătate. Acum, ea traieste viata la maxim.

“Când nu merg (la sala de sport), sunt ca o persoană diferită”, a declarat ea pentru Todays. “Mi-a oferit ceva cu nerăbdare.”

“Întotdeauna vine cu cea mai bună atitudine”, a spus Zanin, președintele TODAY.

Miller se descrie pe sine ca fiind bunica care ar putea merge mai departe despre familia ei. Are doi fii, o nora minunată și doi nepoți în viața ei.

Și cu râsul infecțios al nonagenarianului și zâmbetul imens, nu este deloc surprinzător că internetul nu poate obține suficient din duoul dinamic.

Zanin speră că videoclipul va încuraja mai mulți oameni în vârstă să lovească sala de sport. Ea a explicat că adesea vede că bătrânii renunță la încercarea de a avea grijă de ei înșiși, dar dorește ca ei să știe că “cel mai bun lucru pe care îl puteți face este exercițiul fizic”. Zanin dorește, de asemenea, să lanseze un program care să ofere acces gratuit la sala de sport pentru persoanele mai în vârstă oameni care nu-și pot permite singuri.

De asemenea, deține un studio de dans în oraș numit Academia Pierre Dance, unde îi învață pe elevi de la vârsta de 2 ani până la maturitate, toate tipurile de dans. Unul dintre programele pe care îi este deosebit de mândru este programul de bursă al studioului. Ea a declarat astăzi că încearcă să ofere burse copiilor dedicați din zonă, care altfel nu ar avea mijloace financiare să ia lecții de dans.

Miller a trisat că ar putea să apară în curând un alt videoclip (și acesta ar putea chiar să o susțină să danseze!), Dar când nu lucrează, își petrece zilele cântând în corul bisericii, joacă pod sau practicând caligrafie.

Într-adevăr, Miller pare să bifeze toate casetele potrivite atunci când vine vorba de longevitate: exercitarea, menținerea ocupat cu numeroase activități extrașcolare și rămânerea în legătură cu alții.

Dar are o viziune mai simplă: “Sunt foarte norocos”.

Urmăriți acest bărbat în vârstă de 90 de ani, care a completat 24 de trageri

Mar.03.201700:55