De ce mi-a alergat nasul?

Suna ca un set de o gluma intr-adevar corn: De fiecare data cand alerg, nasul meu ruleaza, de asemenea! (Mai bine ar trebui să-l prindă etc.) Dar este o adevărată provocare pentru alergătorii – inclusiv Kathie Lee Gifford de la TODAY, care se întrebau cu voce tare despre difuzarea de miercuri de ce jogging-ul a lăsat-o congestionată și mizerabilă. (Puteți viziona videoclipul aici – este la 1:45.) Deci, ce se întâmplă?

Se numește rinită indusă de exerciții fizice și este o rinită alergică numită și febră de fân sau alergii nazale. Pentru persoanele nefericite cu EIR, așa cum se spune, un antrenament bun declanșează simptomele alergiei: congestie, strănut, nas curbat, mâncărime, mizerie generală. 

La fel ca alergiile regulate, rinita indusă de exerciții fizice este comună atât între sportivii “reali” și cei recreativi – indiferent dacă au sau nu alergii nazale subiacente (dar este mai frecvent la cei care au alergii), potrivit unui raport din 2006. Și nu vă imaginați lucrurile: simptomele de rinită sunt mai frecvente în timpul iernii, a spus autorul principal al acestui studiu, Dr. William Silvers de la Clinica de astm bronșic și imunologie din Colorado, într-un e-mail. (Gândiți-vă la nasul unui schior, subliniază el.) Este mai obișnuit în cazul persoanelor care își exercită în aer liber, dar se poate întâmpla și în interior, spune Silvers. 

Între 10% și 20% dintre americani suferă de rinită alergică, dar, în mod ciudat, 40% dintre sportivi de rezistență suferă de această afecțiune. Și, deși este bine cunoscut faptul că exercițiile fizice pot declanșa astm, urticarie și anafilaxie (o reacție alergică care pune viața în pericol, este corectă: în cazuri rare, exercițiile fizice pot și nu ucid), nu este bine înțeles ce declanșează enervant simptome asemănătoare alergiei. Dar cea mai recentă cercetare medicală a teoriei se limitează la, probabil, neprevăzător, poluarea. În special, dioxidul de azot – care se găsește în eșapamentul auto – a făcut obiectul a numeroase studii recente care implică alergii și sportivi. 

Desigur, alergătorii nu sunt singurii care au probleme respiratorii declanșate de efort fizic – înotătorii, scafandrii, boxerii, schiorii și patinatorii de figurine obțin simțuri similare. Interesant este faptul că astmul indus de exerciții fizice este observat disproporționat la sportivii olimpici de iarnă, a raportat un articol din blogul New York Times din 2010.

Exercițiul indus de rinită nu vă va provoca nici un rău real – este mai mult de o neplăcere care, așa cum spune Silvers, “vă înghiți nasul și hainele!” Dar, dacă lucrați în mod regulat și nasul dvs. vă bate cu adevărat, un spray nazal – în mod special, spray-ul nazal cu bromură de ipratroprium – vă poate ajuta. Dacă iritarea este în plămâni, Silvers recomandă utilizarea unui inhalator de albuterol înainte de antrenament și după cum este necesar după aceea.

Cititorii, aveți vreodată simptome alergice sau astm bronșic în timp ce lucrați? Cât de rău este și cum ați procedat? Iată o sugestie de la un înțelepcior Twitter înțelept: 

 

Legate de: 

Rularea unui maraton poate sparge fundul

5 lucruri ciudate care se întâmplă corpurilor maratoniste

Te dai la moarte?