Cuplu, care sa întâlnit la sala de sport, a pierdut aproape 600 de lire sterline combinate, legat nodul

După liceu, Ronnie Brower sa simțit deprimat. Se întreba ce face el cu viața lui și se întoarse spre droguri, alcool și mâncare pentru a-și calma emoțiile. Odată cu trecerea timpului, el a început încet să ajungă în greutate și în cele din urmă a ajuns la 675 de lire sterline până în 2013. Când sa dus la doctor, a învățat ceva șocant: Dacă el nu pierde în greutate, ar putea muri.

“Asta ma lovit cu adevărat”, a declarat șoferul de autobuz din Syracuse, New York.

Dar a ignorat-o timp de câteva zile până când un prieten a recomandat lui Brower să vorbească cu vărul ei, Nick Murphy, care a fost un antrenor. După ce sa oprit puțin, Brower a întins mâna.

“Am fost un pic nervoasă întâlnire cu el, el este imens. Brațele lui sunt mai mari decât întregul meu corp “, a spus Brower, 32 de ani.

Acest cuplu a pierdut aproape 600 de lire sterline – și acum sunt căsătoriți

Jun.05.201700:56

Dar Murphy ia încurajat pe Brower și a venit cu un plan de pierdere în greutate. La început, Brower nu putea lucra decât acasă. El se ridicase pur și simplu, se așeză pe scaun, folosește o bicicletă pe braț, face o ridicare a brațelor cu greutăți și încearcă să stea în picioare.

După 100 de zile, Brower sa simțit suficient de confortabil pentru sala de sport. De asemenea, a început o dietă pe bază de ketogen, o carbohidrație cu conținut scăzut de carbohidrați, bogată în grăsimi, moderată și cu dietă concentrată pe legume. Spera să ajungă la 250 de kilograme.

cupluri loses almost 600lbs
După ce un doctor ia spus lui Ronnie Brower, care avea 675 de lire sterline, că dacă el nu ar pierde în greutate ar putea muri, Brower a început în cele din urmă să lucreze și să mănânce alimente sănătoase. A scăzut 458 de lire sterline în 23 de luni. Amabilitatea lui Ronnie Brower

Când Brower a început să piardă în greutate, el nu știa cât de mult a pierdut pentru că era prea greu pentru scara sa. Sa dus la compania de transporturi a unchiului său unde a aflat că a pierdut 30 de kilograme în prima săptămână. Dar aceasta a fost cea mai mare parte greutate de apă și el a învățat în curând căderi de kilograme de pe rama lui de 6 picioare nu a fost întotdeauna ușor.

Ce înseamnă să pierzi 100 de kilograme

Apr.07.201701:01

“Aș fi puțin descurajat”, a spus el. “În câteva săptămâni n-aș pierde nici o greutate. În câteva săptămâni am pierdut 20 de kilograme. “

El a început să-și împărtășească călătoria cu pierderea în greutate pe o pagină Facebook, iar la începutul anului 2015 a primit un mesaj de la o femeie pe nume Andrea. Ea, de asemenea, pierdea în greutate și lucra cu soția lui Murphy, Jill.

“Andrea a spus că este mândră de mine și o treabă bună”, a spus Brower.

cupluri loses almost 600lbs
Când Andrea Brower a plecat într-o vacanță, sa simțit inconfortabil în costumul ei de baie. Atunci a știut că a pierdut în greutate, în cele din urmă scăzând 120 de lire sterline. Courtesy Andrea Brower

El a răspuns cu o înălțime, mulțumesc și tu.

– A fost un fel de șchiop, spuse el râzând.

Dar Andrea nu a lăsat-o să o oprească. Ea a trimis-o din nou și de data asta a vorbit cu ea.

La acea vreme, Andrea a trimis lui Brower un mesaj, ea a fost cam opt luni în propria călătorie de pierdere în greutate și a vărsat circa 75 de lire sterline. Când a început să lucreze cu Jill, ea a cântărit 250 de kilograme la 5 picioare și 4 inci. Spera să ajungă la 130 de kilograme. Dar, ca Brower, ea a încercat la început.

“A fost foarte dificil pentru că eram atât de greu”, a spus ea. “Am fost jenat că sunt o fată mare și intru în sală”.

În timp ce Andrea era un copil subțire, când era la clasa a opta, ea a început să câștige în greutate, dar, ca și Brower, ea a câștigat cu adevărat după liceu.

“Am mâncat groaznic. Pur și simplu mâncare și aș mânca, de asemenea, dacă s-ar întâmpla ceva în viață. Dacă s-ar întâmpla ceva grozav, aș mânca. Dacă s-ar întâmpla ceva rău, aș mânca “, a spus coaforul de 25 de ani.

cupluri loses almost 600lbs
Andrea a început să urmărească pierderea în greutate a lui Ronnie online și a început să vorbească cu el. Aveau atât de multe lucruri în comun, inclusiv vărsarea sutelor de kilograme pentru a le transforma sănătatea.Îndrăgostiți-le pe Broșerii

După ce a plecat în vacanță și sa simțit foarte incomod în costumul ei de baie, Andrea a decis să piardă în greutate. A avut o carte de vizită pentru formatorul ei, Jill, timp de șase luni înainte de a se simți în cele din urmă destul de curajoasă pentru a chema în 2014.

Atunci a început să lucreze și să urmeze o dietă ketogenică. Când a văzut-o pentru prima oară pe Brower în sală, ea a fost imediat interesată.

“Am început să vorbim. Sincer, de acolo sa terminat. Nu vreau să sune clișeu, dar a fost dragoste la prima vedere “, a spus ea. “Am avut atât de multe în comun.”

Pe măsură ce relația a înflorit, cei doi au continuat spre obiectivele de pierdere în greutate. Andrea a pierdut 120 de lire și Brower a vărsat 458, o pierdere totală de 578 de lire sterline combinată. Cuplul a menținut-o pentru un an și jumătate și încă lucrează și pregăteau mese sănătoase împreună.

La 13 mai, cuplul a luat relația la nivelul următor și sa căsătorit.

“Nunta a fost fenomenală. Am plâns când a coborât pe culoar “, a spus Brower.

După bonding over their mutual weight loss, the Browers realized that they had so much and common and they made each other happy. They married in May.
După ce și-au păstrat pierderea reciprocă în greutate, Browers și-a dat seama că au avut atât de multe și comune și s-au făcut fericiți între ei. Au căsătorit în mai.Fotografia lui David Marino

Andrea este de acord.

“A fost uimitor”, a spus ea.

Au plecat în Mexic pentru luna de miere și s-au întors la Siracuza pentru a-și continua împreună viața sănătoasă. Ei au oferit sfaturi pentru alții în speranța de a pierde în greutate.

1. Găsiți ceva inspirational pentru a vă motiva.

Când sa simțit greu în sala de gimnastică sau numărul pe scală nu sa mișcat, Andrea sa concentrat pe o mantră care ia ținut-o motivați.

“Au fost zile până la sfârșitul căreia am fost ca” am terminat “și tocmai mi-am amintit că am un scop pe care trebuia să-l ating”, a spus ea.

2. Să-ți ții cineva răspunzător.

În timp ce Broșerii aveau instructori care îi mențineau concentrați, se încurajau și ei.

“Ne ținem reciproc responsabili. Și ne cunoaștem atât de bine. A trecut prin același lucru prin care am trecut “, a spus Brower.

cupluri loses almost 600lbs
Cuplul a pierdut greutatea urmărind o dietă ketogenică și se bucură împreună de mese sănătoase.Courtesy Andrea Brower

3. Să vă faceți prioritate sănătății!

Când cuplul a devenit serios, ei au vorbit despre speranțele și obiectivele lor. Și în timpul acestei conversații, Brower a subliniat că lucrul ar fi întotdeauna o parte importantă a vieții sale.

“Trebuie să lucrez pentru a menține sănătoși pentru mine, ea și căsnicia noastră”, a spus el.

Nu este surprinzător, a fost de acord Andrea.

Pentru mai multe povești de inspirație, consultați pagina noastră privind călătoriile în greutate.

LEGATE DE:

5 pași care au ajutat această mama pierde 171 de lire sterline într-un an

Cel mai mare “Loser” creator oferă “Big Fat Truth” despre menținerea greutății