Cele 12 cele mai bune pantofi pentru a se potrivi oricărui tip de antrenament

Găsirea timpului pentru a-ți exercita în ziua ocupată este o victorie, indiferent de ce. Dar alegerea uneltei potrivite va duce antrenamentul la nivelul următor.

Încălțămintea adecvată vă asigură că profitați din plin de timpul petrecut în sala de gimnastică, vă permite să vă deplasați în mod corespunzător și vă ajută să preveniți rănirile. La urma urmei, la fel ca și când nu ați fi purtat jupoane la o întâlnire de afaceri, nu ați vrea să purtați pantofi care să vă țină înapoi de la a vă oferi totul într-un antrenament.

Îmbunătățiți-vă adidații uzați cu aceste ponturi de la unii dintre cei mai buni instructori și atleți ai țării, precum și persoanele de zi cu zi.

Pentru rezistență și condiționare:

Nike MetCon 4, 130 de dolari, Zappos

Redactorii din zilele noastre, scriitori și experți au grijă să recomande articolele pe care le place foarte mult și sperăm că vă veți bucura! Doar așa știți, DAYA are relații de afiliere. Deci, în timp ce fiecare produs este selectat independent, dacă cumpărați ceva prin legăturile noastre, putem obține o mică parte din venituri.

De asemenea, este disponibil atât pentru bărbați, cât și pentru cei 97 de dolari (până în 5 august) și femeile pentru 130 de dolari la Nordstrom.

Indiferent dacă vă ridicați ganterele, folosiți echipamentul sau pur și simplu bazându-vă pe greutatea corporală pentru a obține o pregătire mai puternică, instruirea încrucișată necesită un pantof stabil și stabil. De aceea Adam Rosante, un antrenor de performanță și performanță mentală, recomandă această pereche de la Nike. “Este cel mai bun pantof de antrenament acolo”, spune el. “Este extrem de durabil, are stabilitate laterală mare și oferă platforma perfectă pentru a permite picioarelor dvs. să tragă și să funcționeze natural”.

Pentru Power Walking:

Pantofi de mers pe jos pentru femei 365v1 de la New Balance, $ 39- $ 133, Amazon

De asemenea, disponibil pentru $ 60 la Zappos.

Cu sute de recenzii de cinci stele pe Amazon, aceste pantofi respirabili au fost făcuți în mod clar pentru mers. Un client a raportat că a mers cu ușurință de la 15 la 20 de kilometri de când a purtat-o ​​pentru prima dată, adăugând că au “sfidat legile fizicii”. “Picioarele mele nu s-au simțit niciodată mai ușoare cu încălțăminte”, a spus ea.

Dacă vă place un antrenament de mers pe jos, verificați această rundă de pantofi de mers pe jos, cei mai buni și cei mai performanți pe piață.

Pentru Trail Running:

Hoka One One Challenger ATR 3, $ 130, Zappos

De asemenea, disponibil începând de la $ 90 la Amazon.

Când vă duceți pe trasee, amortizarea suplimentară este numele jocului. Aceste pantofi ușori, dar de susținere fac ca rularea pe șosea să fie atât de ușoară, iar banda de rulare oferă multă tracțiune. Traverizatorul de trasee Tim Freriks spune că această marcă este întotdeauna cea mai bună alegere: “Fie că sunt pe o lungă perioadă de timp prin munți sau în Grand Canyon, știu că poartă pantoful cel mai ușor, fără a sacrifica perna și tracțiunea”.

Pentru clasele Barre:

Soles-uri mari pentru bărbați de balet pentru femei, $ 12, Amazon

Aceste cursuri de antrenament inspirate de balet nu necesită pantofi, dar doriți să purtați o pereche de șosete anti-alunecare pentru a vă ajuta să obțineți o mai bună aderență pe barre și pe podea. Acestea sunt o opțiune de top pe Amazon. Referentii le numesc “drăguț și confortabil” și raportează că calitatea continuă să reziste după multe spălări.

Pentru CrossFit:

Reebok CrossFit Grace, $ 75- $ 100, Zappos

Dacă te îndrepți către “cutie” (CrossFit-vorbești pentru sală de gimnastică), vei dori să ai pantofii potriviți pentru WOD (antrenamentul zilei).

Acesta este primul pantof CrossFit construit special pentru femei, cu o formă mai subțire și cutie îngustă pentru picioare concepută special pentru a se potrivi cu piciorul unei femei. De asemenea, a fost testat și aprobat de sportivi de la CrossFit, precum Chyna Cho.

“Acesta este cel mai ușor pantof pe care l-am instruit de la Reebok și se traduce în îmbrăcăminte din viața reală”, spune ea. “Dacă trebuia să călătoresc la aeroport, mi-aș rupe total pantoful și nu mă simt ca un șobolan din sală de gimnastică. Și se țin așa de bine.

Pentru clasele HIIT:

Nike Free Focus Flyknit Adidasi de antrenament, incepand de la $ 48, Amazon

Pentru exercițiile funcționale full-body implicate în orele de antrenament cu intensitate ridicată (sau HIIT), doriți un pantof flexibil, cu o talpă subțire, plată și o suprafață de rulare ușoară, explică Bergen Wheeler, creatorul de clase HIIT de la Exhale Spa Core Fusion. Această pereche vă va ajuta să vă simțiți picioarele pe teren, oferindu-vă o stabilitate suficientă pentru mișcările de intensitate ridicată. Bonus: Acestea vin într-o gamă aproape nesfârșită de culori.

Pentru ciclismul de interior:

Shimano SH-RP2 Pantofi de ciclism pentru șosele pentru femei, începând de la $ 89, Amazon

De asemenea, disponibil pentru $ 100 la Zappos.

Striviți-vă următoarea clasă de ciclism interior cu această pereche de pantofi cu clip. Concepută pentru călătorii de agrement, talpa armată din fibră de sticlă vă ajută să vă măriți puterea, în timp ce partea superioară din piele sintetică îmbunătățește rezistența și stabilitatea. Clienții Amazon spun că se potrivesc cu adevărat dimensiunii și sunt “atât de confortabili chiar din cutie”.

Pentru Yoga:

Sanuk Yoga Sling 2, 38 de dolari, Zappos

De asemenea, disponibil pentru $ 19- $ 30 la Amazon și pentru $ 200 la Nordstrom Rack.

Sanuk face pantofi “pentru călătoria în locul tău fericit”. Și dacă clasa de yoga este locul tău fericit, aceste sandale sunt perfect pentru a te purta pe drum. Acestea alunecă ușor și ușor, iar tălpile de cauciuc – realizate din material mat de yoga real – oferă suficient sprijin dacă aveți o plimbare mai lungă la clasă. Un reporter raportează: “Am purtat-le pentru prima dată pe o plimbare de-a lungul întregii zile în jurul San Francisco. Nu a fost nevoie de timp de spargere. Au manipulat dealurile minunate.

Pentru Dance Cardio:

ASICS Gel Nimbus, începând de la $ 60, Amazon

De asemenea, disponibil pentru $ 90 la Zappos.

Mișcarea corpului în piesa cea mai recentă a lui Beyonce este cu siguranță o modalitate amuzantă de a sparge o sudoare. Dar, cu toate mișcările de sărituri și plyometrice din cursurile de dans cardio, aveți nevoie de un pantof care este potrivit pentru absorbția șocurilor, explică Katia Pryce, fondator și creator al DanceBody. “Pantoful drept este foarte important pentru acest tip de antrenament din cauza mișcării laterale și a muncii constante”, spune ea. Aceste Asics sunt “de departe” cel mai bun pantof pe care l-au gasit si le recomanda tuturor clientilor sai.

Pentru alergare:

Mizuno Wave Rider 21, începând de la $ 80, Amazon

De asemenea, disponibil pentru $ 108 la Zappos.

Traversele lungi necesită pantofi cu un amestec de amortizare moale cu o mulțime de “elasticitate”, iar aceste lovituri oferă o combinație perfectă. Maegan Krifchin, o alergător profesionist la distanță, spune că preferă acest stil pentru sentimentul lor “just right”: “Îmi îmbrățișează picioarele, dar le dau destui bani, mă susțin, dar nu prea corect și nu mă va cântări” ea spune. “Am trecut prin cel puțin 24 de perechi de Raliuri Wave de când am început să alerg în ele!”

Saucony Triumph ISO 3, $ 105 (de obicei $ 150), Zappos

Acest pantof ușor și neutru oferă, de asemenea, o cantitate ideală de flexibilitate și amortizare pentru curse mai lungi. Antrenorul de celebritate, Kira Stokes, leagă aceste lucruri ori de câte ori alergă mai mult de cinci mile. “Acesta este un pantof neutru care încă mă permite să simt drumul sub picioarele mele”, spune ea. “Ei au, de asemenea, o cutie drăguță pentru a permite o cameră de respirație.”

Pentru orice tip de cardio:

Brooks lansează 4, 100 $, Zappos

Dacă antrenamentele tale implică puțin din tot, acest pantof este pentru tine. Stokes îi place să includă câteva mișcări de antrenament de mare intensitate în traseele sale în aer liber, iar această pereche se ridică la toate nevoile sale de formare încrucișată. “Acesta este un pantof de sprijin, care oferă doar cantitatea potrivită de amortizare, ceea ce vă permite să mențineți stabilitatea în timp ce vă deplasați în direcții diferite”, spune ea.

Acest articol a fost publicat inițial în data de 26 octombrie 2023 în ziua de astăzi și actualizat la 27 iulie 2023.