Ce să nu faceți în timp ce sunteți bolnavi de gripa – și unele remedii care vă pot ajuta

A început cu mușchii bolnavi și a urcat rapid la nas, febră, tuse și frisoane. Ai gripa.

La început, ați putea gândi să o tratați ca o răceală rău – dar gripa este diferită. Doctorii explică ce NU trebuie să faceți atunci când vă îmbolnăviți de gripă.

Este un sezon de gripa rau: Iata ce trebuie sa stii pentru a te proteja

Jan.17.202303:25

1. Săriți medicamentul împotriva tusei.

Gripa poate provoca o tuse urâtă care te lasă extenuată și dureroasă. Dar medicamentele cu tuse fără prescripție medicală nu sunt eficiente pentru a elimina tusea, spun medicii.

Acest lucru se datorează faptului că dozele de supresoare ale tusei din aceste medicamente sunt prea scăzute, potrivit dr. Richard Irwin, profesor de medicină la Universitatea din Massachusetts Medical School din Worcester, Massachusetts, și președinte al comitetului de orientare a tusei pentru Colegiul American de Chest Medicii (ACCP).

“De obicei, nu funcționează”, a spus Whitley-Williams.

Medicamentele cu tuse care conțin opioide, cum ar fi codeină, nu trebuie administrate niciodată copiilor, a avertizat Food and Drug Administration la începutul lunii ianuarie.

Copiii nu ar trebui sa ia nici tuse sau medicamente reci, a spus dr. Nasia Safdar, director medical al controlului infectiilor la Universitatea din Wisconsin Health. “Nu sunt benefice și ar putea fi dăunătoare”.

De asemenea, indiferent ce faceți, nu amestecați produse care conțin acetaminofen cum ar fi Tylenol sau Nyquil sau Theraflu. Doza zilnică recomandată – pentru întreaga perioadă de 24 de ore – nu depășește 4.000 miligrame (mg). Trecerea peste doza asta foarte mică poate provoca leziuni hepatice severe.

2. Nu luați antibiotice.

Un virus provoacă gripa. Doar medicamentele antivirale tratează virusurile. Antibioticele tratează infecțiile bacteriene.

  Pedichiura de pește a cauzat o stare urâtă a femeii

Gripa este un virus. Nu este vindecată sau tratată prin antibiotice tipice “, a spus dr. Patricia Whitley-Williams, șefa diviziei de alergie, imunologie și boală infecțioasă din domeniul pediatriei la Rutgers Robert Wood Johnson Medical School.

Medicamentele antivirale cu prescripție medicală, cum ar fi Tamiflu, tratează gripa, deși medicii îi prescriu în general numai persoanelor cu sisteme imune compromise sau care sunt mai susceptibile la boli, cum ar fi copiii mici, adulții în vârstă sau femeile însărcinate.

“Acestea sunt grupurile care ar trebui să caute atenție”, a spus Safdar. Tamiflu funcționează cel mai bine atunci când este administrat într-o zi sau cam așa primele simptome, așa că nu așteptați să vedeți medicul dacă un iubit cu risc ridicat prezintă semne.

3. Nu te culca.

Acest lucru poate fi cel mai dificil! Febră mare. Aches. Frisoane. Tot ce ai de făcut este să-ți pui capul pe o pernă. Odihna în timpul gripei este foarte importantă, dar întinderea face mai dificilă plămânii. Situată în poziție verticală, va fi mai ușor să curățați plămânii.

“Este mai bine sa ai capul in sus si face mai usor sa respiri”, a spus Whitley Williams.

Safdar a spus că șederea în dreapta oprește împiedicarea de a curge pe spatele gâtului și a provocat un senzație de gâlcei. Care duce la … mai tuse.

4. Nu dati copiilor aspirina.

Când febra lovește, poate provoca o durere de cap, iar persoanele disperate de relief ar putea încerca aspirina. Dar aspirina și alte medicamente numite salicilate pot provoca o complicație gravă la copiii sub 18 ani, cunoscut sub numele de sindromul Reye. Acest lucru poate duce la probleme cu ficatul și creierul.

  Femeia spitalizată după ce blugi ei slabi au provocat leziuni musculare

Whitely-Williams recomandă acetaminofen sau ibuprofen pentru reducerea febrei. Dar fiți foarte atenți la citirea etichetelor oricărui medicament pe bază de prescripție medicală sau pe bază de prescripție medicală, mai ales dacă combinați medicamente – supradozele pot duce la complicații grave.

În ceea ce privește adulții care iau aspirină sau alți reducători de febră, un studiu din 2014, care utilizează proiecțiile matematice, a sugerat că poate face ca infecția să dureze mai mult și să vă sporească riscul de răspândire a infecției.

O persoana a carui febra a fost redus este probabil sa se simta mai bine si, prin urmare, este mai probabil sa interactioneze cu altii, cercetatorii de la Universitatea McMaster din Ontario a scris. In plus, suprimarea febrei poate creste atat rata si durata de virale varsat, cresterea in continuare a ratei de transmitere a agentului patogen.

5. Nu beți un băutură fierbinte.

În timp ce alcoolul face ca oamenii să se simtă somnoleni, nu duce la un somn bun și pot contribui la deshidratare.

Relaxarea și șederea hidratată sunt necesare atât pentru a ajuta oamenii să se recupereze din cauza gripei. Mai mult, băutura poate face pe oameni să se simtă mai rău.

Gripa poate face de multe ori oamenii sa se simta foarte bolnavi si asta poate include facand oamenii sa se simta foarte delirante si ceva care poate afecta gandirea ta (cum ar fi alcoolul) nu este recomandat “, a spus Safdar.

6. Nu luați duș rece pentru a reduce febra.

Când încearcă să-și reducă febră, unii oameni iau dușuri reci sau o baie de gheață. Dar acest lucru are efectul opus.

  "Niciodata nu spune niciodata": Michelle Obama pe Botox, transformand 50 de nepoti

“Nu utilizați o baie de gheață sau frig. Aceasta va face ca febra sa creasca “, a spus Whitley-Williams. – Burete în apă călduță.

Apa caldă ajută la ruperea febrei.

7. Nu mergeți la muncă.

“Este atât de important să rămâneți acasă, să vă odihniți și să încercați să depășiți gripa. În caz contrar, când te duci la lucru, îi expui pe toți colegii tăi să devină influențați “, a spus Whitley-Williams. “Voi puneți oamenii în pericol.”

Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor recomandă ca oamenii să nu meargă la lucru până când nu au febră liberă timp de 24 de ore fără utilizarea de medicamente împotriva febrei, a spus Safdar.