36 de întrebări pentru reaprinderea flacării: testul de dragoste de Arthur Aron

Aceste întrebări, scrise de Dr. Arthur Aron, Rich Slatcher și Keith Welker, au fost concepute pentru cuplurile existente pentru a ajuta la reîncornarea flacării unei relații de lungă durată.

Grupate în trei seturi, întrebările devin din ce în ce mai personale pe măsură ce lista continuă.

Dr. Aron spune că aceste întrebări sunt cele mai eficiente atunci când două cupluri trec prin listă împreună – și că cuplurile ar trebui să fie străine între ele.

“Am vrut să dezvoltăm o procedură care să ne lase, în 45 de minute, într-un cadru de laborator, să luăm doi oameni și să le apropiem”, a declarat Aron lui TODAY din lista sa, care include întrebări precum “Vrei să fii faimos? ” “Ce înseamnă prietenia pentru tine?” și “Când ați strigat ultima dată în fața altei persoane?”

“La sfârșitul celor 45 de minute, te simți cât mai aproape de această persoană, aproape ca cea mai apropiată persoană din viața ta”, spune Aron.

Întrebările au fost prezentate într-un recent eseu al revistei New York Times, intitulat “A cădea în dragoste cu oricine, faceți asta”, care a devenit rapid viral.

Autorul acelei piese, Mandy Len Catron, cerceta știința iubirii când a încercat întrebările cu un tip pe care-l știa ocazional. “Cred că ceea ce știam în acel moment a fost că vom deveni foarte apropiați”, spune ea.

Doriți să găsiți dragoste? Adresați-vă aceste 36 de întrebări

Feb.14.201503:22

Nu au fost doar întrebările – au stat, de asemenea, pe un pod din Vancouver și s-au uitat în ochii celuilalt … timp de patru minute! “Am fost atât de incomod, eram nervos și m-am chicotit”, își amintește ea. “Și, odată ce ne-am stabilit, am descoperit că este o experiență foarte bună.”

În cele din urmă, relația lor sa transformat în romantică și sunt încă împreună.

Dar cum ar fi toate cuplurile care caută să adauge o mică scânteie la o relație în care sunt deja înăuntru?

Legate de: Carson Daly și Siri Pinter împărtășesc fotografii frumoase de familie din ziua nunții lor

Pentru ei, dr. Aron a dezvoltat încă un set de întrebări destinate să reia flacăra. Aceste întrebări sapă mai adânc și Aron crede că cheia le răspunde împreună cu un alt cuplu – care sunt străini complet.

“Când faci lucruri care sunt noi și provocatoare, sau ceva ce are o mulțime de împărtășire cu partenerul tău, asta poate crea dragoste pasionată”, spune el.

V-ar supraviețui relația dvs. “Testul căsătoriei”?

Feb.03.201604:31

Înainte de a începe întrebările, o persoană ar trebui să citească următoarele cu voce tare:

Pentru fiecare întrebare, unul dintre noi o citește cu voce tare. Nu ar trebui să omitem pe nici unul și toți cei patru ar trebui să răspundem la fiecare întrebare înainte de a merge la următoarea. Și ar trebui să ne întoarcem cine răspunde mai întâi la fiecare întrebare.

Întrebările sunt în trei seturi. Permiteți aproximativ 15 minute pentru fiecare set. Nu ar trebui să ne grăbim prin întrebări, dar fiecare dintre noi răspunde la fiecare întrebare într-un ritm normal, conversational. Probabil că nu vom fi aproape de a face toate cele 12 întrebări din fiecare set și este perfect OK.

Când se ridică aproximativ 15 minute, terminăm să răspundem la întrebarea la care suntem. Apoi începem cu prima întrebare din al doilea set. Si asa mai departe.

Când suntem siguri că toți înțelegem procedura și am selectat cine va ține evidența timpului, vom începe Set I.

Set 1:

1. Ce ar reprezenta o zi “perfectă” pentru tine?
2. Te-ai mutat vreodată într-un alt loc? Dacă da, ce a fost să vă mișcați și ce lucruri ați trebuit să vă mutați într-o altă locație?
3. Ti-ar placea sa fii faimos? In ce fel?
4. Înainte de a efectua un apel telefonic, repetați vreodată ceea ce veți spune? De ce?
5. Având în vedere alegerea oricărei persoane din lume, cine doriți ca oaspete de cină?
6. Dacă ați reușit să trăiți până la vârsta de 90 de ani și să păstrați mintea sau corpul unei persoane de 30 de ani pentru ultimii 60 de ani ai vieții voastre,?
7. Când ți-ai cântat ultima dată? Pentru altcineva?
8. Nume trei lucruri pe care cei patru dintre voi par să le aibă în comun.
9. Pentru ce te simți cel mai recunoscător în viața ta?
10. Dacă ai putea schimba ceva despre felul în care ai fost crescut, ce ar fi?
11. Luați 4 minute și spuneți partenerului și celălalt cuplu povestea ta de viață cât mai detaliat posibil.
12. Dacă te-ai putea trezi mâine câștigând o singură calitate sau capacitate, ce-ar fi?

Set 2:

1. Dacă o minge de cristal ți-ar putea spune adevărul despre tine, despre viața ta, despre viitor sau despre orice altceva, ce vrei să știi?
2. Există ceva pe care l-ați visat de mult timp? De ce nu ai făcut-o??
3. Care este cea mai mare realizare a vieții tale?
4. Ați experimentat o altă cultură decât a ta? Care a fost cea mai interesantă parte a acestei experiențe?
5. Ce prețuiți mai mult într-o prietenie?
6. Care este cea mai prețioasă memorie?
7. Care este memoria cea mai teribilă?
8. Ce înseamnă prietenia pentru tine?
9. Ce roluri îți plac dragostea și afecțiunea în viața ta?
10. Schimbați alternativ ceva ce considerați o caracteristică pozitivă a celorlalți participanți. Trimiteți un total de 5 articole.
11. Faceți 3 declarații “noi” adevărate fiecare. De exemplu, “suntem cu toții în acest sentiment …”
12. Cum te simți în legătură cu relația ta cu mama ta?

Set 3:

1. Cât de apropiată și caldă este familia ta? Crezi că copilăria ta a fost mai fericită decât cea a celorlalți oameni?
2. Dacă urmați să deveniți prieteni apropiați cu celălalt cuplu, vă rugăm să împărtășiți ce ar fi important pentru ei să știe
3. Spuneți membrilor celuilalt cuplu ceea ce vă place despre ei; fi foarte cinstit, spunând lucruri pe care nu le-ați putea spune cuiva pe care tocmai l-ați întâlnit.
4. Distribuiți cu ceilalți în grup un moment jenant în viața ta.
5. Discutați despre un moment în care a trebuit să plecați acasă pentru o perioadă semnificativă de timp (de exemplu, pentru universitate, muncă, călătorie lungă). A fost dificil? Ce a făcut așa?
6. Dacă știți că într-un an veți muri brusc, ați schimba ceva despre modul în care trăiți acum? De ce?
7. Când ai strigat ultima dată în fața altei persoane? De unul singur?
8. Dacă ai putea să te întorci în viața ta și să schimbi orice experiență, ce ar fi și de ce?
9. Ce, dacă nu, este prea grav pentru a fi glumit?
10. Dacă ai muri în această seară, fără să ai ocazia de a comunica cu cineva, ce ai regreta cel mai mult dacă nu i-ai spus nimănui? De ce nu i-ai spus încă?
11. Casa ta, care conține tot ce ai, captează focul. După salvarea celor dragi și a animalelor de companie, aveți timp să faceți în mod sigur o bordură finală pentru a salva un element. Ce ar fi? De ce?
12. Împărtășiți-vă o problemă personală și solicitați sfatul celorlalți participanți cu privire la modul în care s-ar putea descurca. De asemenea, cereți celorlalți participanți să vă reflecte cum vă pare să vă simțiți în legătură cu problema pe care ați ales-o.

Această poveste a fost publicată inițial pe 14 februarie la ora 10:29 a.m..

Ancorele vorbesc fertilitatea, căsătoria: Uneori oamenii ar trebui să se gândească la propria afacere

Sep.29.201502:45