Ослободите се ривалитета: Побољшајте сестринске односе

Кад чујемо реч “сестре”, често размишљамо о прекрасној вези између две жене које су биле блиске од када су били играчи у раном детињству и који би у сваком тренутку учинили све за једно друго, без обзира на то. 

Али шта је са сестрама чији односи нису фуззи честитке? Шта је са сестрама који не покупе телефон када се на екрану каже име друге сестре и која је одустала од повратка свог позива што је дуже могуће? Истраживања су показала да 10 одсто жена има односе са високом конфликтом са сестром, а још већи проценат има само помешане осећања према њој. За те жене реч “сестре” има потпуно другачију конотацију него што се типично сматра идеалним.

Зашто ове сестре које су прешле звезде настављају да покушавају? Зато што је имати сестру и не сарађивати с њом је још горе него уопште немати сестру! Жене се надају да ће се ствари поправити тако да се њихова сестринска веза може приближити оној о којој су одувијек сањали, али често не знају шта да раде како би се те промјене могле догодити.

Прво место за почетак је да искрено погледате свој допринос конфликту. Као старија сестра, да ли сматрате да једноставно не можете да се зауставите да дајете нежељени савет, иако знате да она мрзи? Као млађи, да ли остајете очекивати да ваша велика сестра дође до бриљантних решења за ваше проблеме, иако има довољно времена да се бави сопственим животом? Као средња сестра, да ли Ваша љубомора односа између ваше старије и млађе сестре спречава чак и да покушава да буде близу?

Понекад се жене и даље повређују зато што очекују нешто од своје сестре да је заиста или не може или неће веровати. Када нађете да нагињате главу према зиду, можда је време да смањите ваша очекивања. Шта ако једноставно престане да пожели да ће се сећати рођенданских дана своје дјеце или вас укључити у њен друштвени живот? Шта ако сте окренули глуво ухо када она направи те коментаре о својој одјећи? Или ако сте само одмахнули главом и загрли до себе када приметите да она још једном покушава да докаже да је она боља од вас? 

Ако сте престали да је узимате тако озбиљно и развијате више “зен” став о њој, престали бисте да будете тако разочарани. Тада бисте могли почети да научите да цените шта год да вам даје. Идеја је да претворите ваш фокус из онога што недостаје у односу на оно што је оно што вам је уживање у вези.

Ево неколико једноставних техника које можете користити да почнете да дају својој сестринској вези новом закупу у животу:

Једна мала стварОткријте најмању промјену коју можете направити како се обично односе на вашу сестру и покушајте да направите ту промјену следећих неколико пута када је видите. Важна ствар у томе јесте да не чинимо ништа превише амбициозног за кога ће се тешко држати. Пример би био, ако сте ви онај који увек брбља да се извуче из телефона, будите стрпљиви и дозволите јој да буде онај који ће завршити следећи телефонски позив. Када она види да радите нешто другачије, она можда жели да узврате!

Таи Цхи техника
Можете избјећи аргументе са својом сестром тако што одбијете да се извлачите у бескрајне дискусије о стварима које сте у прошлости погријешили. Уместо тога, останите фокусирани на проблем који се налази у руци. На пример, ако она каже да је узнемирена јер сте чекали до сутрашњег дана да сазнате како је прошао важан интервју за посао, немојте одбранити одговор на нешто попут: “Ох, да? Шта је са временом када сам имала заказано време доктора и никад ниси позвао! “Када обоје почнете да повлачите живот прошлости боли из шешира, садашњи проблем се никад неће исправити. Избегавајте да користите прошлост као доказ и останите фокусирани на решавању овог проблема.

Техника амнезијеЗамислите како бисте се односили на своју сестру ако је она странац кога сте први пут срели и нисте се сећали ни о чему што се догодило у вашој прошлости. Да бисте вашој вези пружили нову шансу, погледајте је са новим очима. Очистите свој ум о тим прошлим боловима – не могу вам помоћи да створите позитивну будућност.

Једном кад престанете да мерите однос ваше стварне сестре против оног што вам је у идеалном положају, можете сазнати да има пуно прославе у сестри коју имате данас!

Викки Старк, М.С.В., аутор је “Моја сестра, моја сама: разумевање браће, који обликује наше животе, наље воли и себе”. Посетите