Кретање Даном мајке када се одвојио од своје мајке: “Сада имам мир”

Катие Налл је мајка троје деце, а баба на четири. Али, било је време када је мајка била тежак дан за Флориду.

Прошло је неколико година откако је Нолова мајка умрла, али када је била жива, Налл каже да је имала проблематичну везу што је довело до тога да је бежала од куће као тинејџерка, чак и слетела у хранитељски систем за вријеме пре него што је живела са оцем током године колеџа.

Никада не пропустите причу о родитељству са новостима ТОДАИ Парентинг! Пријавите овде.

“Одрастао сам, увек сам се осећао као да никада нисам био добар”, рекао је Налл ДАНАДА Родјендима. “Као одрасла особа, борила сам се како имати здрав однос са мојом мајком.”

Налл каже да је провео много година читајући релевантне књиге и видјети савјетника и коначно доћи до тачке гдје се “емоционално разведела” од своје мајке.

“Одлучио сам да не морам да учествујем у драмама моје мајке”, рекао је Налл. “Нисам морала да узимам страну у својим предодређењима. Нисам морала да слушам њене критике, жале и осуђујем се.”

Према речима др. Барбаре Греенберг, породичног психолога, Наллова ситуација није јединствена.

“Веза мајке и ћерке је компликована”, рекао је Греенберг. “Испуњен је поносом, слављењем и љубављу, али у неким случајевима може бити пуно зависти и конкуренције.”

Греенберг каже да у неким случајевима мајке виде своје кћерке као такмичаре, што може довести до емоционалног, вербалног или физичког злостављања. Као одрасли, многе жене постају отуђене од својих мајки у напору да се дистанцирају од болова негативних понашања.

За ове жене, Матерински дан може бити посебно болан.

Никада не пропустите причу о родитељству на ТОДАИ.цом! Пријавите се за наш невслеттер овде.

Греенберг каже да су жене које су се одвојиле од својих мајки и даље често осећале “снажну мајчину гладу”, желећи мајку која жели да се укључи у своје животе. На дан мајке, овај глад је можда већи, пошто су благајници са поздравним картицама и Фацебоок фидови испуњени подсетницима на одмор намењен прослави мајки.

Али Греенберг каже да жене које су одвојене од својих мајки могу предузети кораке да им помогну да се баве осећањима туга и усамљености на дан мајке.

1. Борити друге мајке

Греенберг предлаже пронаћи начин да покаже захвалност другим женама које су биле ментори или неговатељи у одсуству мајке.

“Наћи ћемо начин да се частимо тим људима – можда тетку или старију жену за коју сте одрасли – који нам је дао ствари које су наше мајке биле неспособне да нам дају”, рекао је Греенберг, који предлаже да одвозите време за слање карата или поруке захвалности овим женама на Дан мајке.

2. Креирајте сопствени ритуал

“Ако је дан мајке превише непријатан за вас”, рекао је Греенберг, “можда тај викенд чиниш нешто друго сваке године. Идите на плажу или посетите посебног пријатеља.”

Греенберг упозорава да је дан мајке дуготрајан, емоционалан дан за оне без мајке у њиховим животима и каже да стварање ометајућих планова може бити корисно.

3. Усредсредите се на захвалност

“Дан мајке може бити добар тренутак да размишљате о томе шта сте успели да постигнете без мајке у свом животу и да се фокусирате на давање захвалности свим вашим достигнућима”, рекао је Греенберг.

4. Прославите своју породицу

“Ако сте сами мајка, поносите се на своју улогу као мајка”, рекао је Греенберг, додавши да жене које нису мајке треба узети тренутак да би се ценили пријатељи који им се осећају као породица.

“Уживајте у својим пријатељима и породици који вас славају”, рекао је Греенберг.

5. Напријед

“Немојте дозволити да се тај дан сакрију на вас”, рече Греенберг. “Планирајте да останете ван друштвених медија јер ћете видети пуно ствари о људима који поштују своје мајке, а то може бити тешко”.

Греенберг наглашава важност проактивности, планирајући дан испред времена и избегавајући покретање места као што су пролазнице за честитке или цвет .

6. Будите спремни на питања

Када се добронамерни пријатељи питају о вашим плановима за Дан мајке, Греенберг каже да нема потребе да се упуштате у детаље о вашем проблематичном односу са мајком.

“Генерички одговор”, рекао је Греенберг. “Не морате да уђете у вашу причу или да се конкретно сазнате о томе ко ће доћи тог дана тог дана. Само им реци шта су ваши планови – вероватно вас неће питати да ли ваша мајка долази с вама или не.”

ПОВРАТАК: Дан мајке може бити тежак за самохране маме; 3 савета како би било забавно

Налл каже као мајка и баку, она је радила на прекиду ланца лоших односа мајке и ћерке и понашала се другачије него што је учила.

“За мене, желео сам мир и задовољити сам себе – да знам да сам довољно добар”, рекао је Налл. “Сада имам мир. Мој следећи циљ је да имам способност да прерастим у више искрене, љубазне и љубазне мајке.”

Првобитно објављен 12. маја 2023.