19 motive Michelle Duggar iubește corpul, chiar și după 19 copii

Michelle Duggar
Michelle Duggar, mama a 19 ani, spune că vede vergeturile ei ca o binecuvântare.Astăzi

Michelle Duggar știe totul despre problemele legate de corpul mamei.

Mama a 19 copii, care împreună cu familia ei joacă în seria reality-ului TLC “19 Kids and Counting”, spune că a câștigat câteva kilograme cu fiecare copil. Se întâmplă cu o mulțime de femei și nu e mare lucru dacă ai doi copii. Dar când atingi dublu cifre, acele câțiva lire s-au început să se adune.

“Mi-a fugit pe mine”, a declarat Michelle Duggar pentru TODAY Moms intr-un interviu exclusiv pentru seria de imagini a corpului nostru Love Your Selfie. “Înainte să știu, aveam 40 de kilograme supraponderali”.

Asta a fost acum 10 ani; ea a pierdut greutatea și a păstrat-o cu o combinație de mâncare și exerciții mai bune. Și acum este mulțumită de corpul ei. Desigur, nu este trupul pe care la avut pre-bebeluși. Dar ea este în regulă cu asta – și aici sunt 19 motive pentru care.

1. Dumnezeu. Duggarii sunt creștini, iar credința ei în Dumnezeu îi ajută pe Michelle să evite obsesia asupra imperfecțiunilor sale corporale. La urma urmei, Dumnezeu ia dat acest trup, deci cine este ea să se plângă? “Eu nu sunt centrul universului meu, Isus este”, spune Michelle. 

Credința ei religioasă îi ajută, de asemenea, să o motiveze să lucreze dimineața când ea preferă să rămână în pat; ea spune că Dumnezeu vrea ca ea să aibă grijă de trupul ei: “Nu vreau să mă ridic la 6 dimineața și să mă duc pe elliptic, dar mă iau de pe tron ​​și l-am pus pe tron”.

Michelle Duggar
Michelle Duggar știe că oamenii fac glume despre starea corpului ei, după ce au avut 19 copii, dar ea nu lasă să ajungă la ea.Astăzi

2. Fiicele ei. Michelle spune că este foarte conștientă de faptul că cele nouă fete, precum și cei 10 fii ai ei, o privesc cu indiciu despre modul în care ar trebui să se simtă despre propria lor apariție. “O mamă pune într-adevăr tonul mai mult decât oricine altcineva”, spune ea.

3. Nu lasă pe cei care o urăsc să o aducă. Pe măsură ce fecunditatea lui Michelle și a soțului Jim Bob a devenit uneori un subiect de discuție la nivel național, Michelle este adesea fundul glumelor. Străinii speculează despre starea corpului ei. Îi pasă? Nu. Vedeți nr. 1. “Nu vreau să-mi resping criticii, ar putea exista un adevăr” în critică, spune ea blând. Dar, în același timp, nu voi lăsa să dicteze cine sunt. Cu adevărat, Domnul meu este cel pe care vreau să-l mulțumesc. “

4. Ei merită. Michelle și Jim Bob au decis mai devreme în căsnicia lor că nu vor folosi nici o metodă de control al nașterilor și în loc să “lase Dumnezeu să decidă” cât de mulți copii ar avea. Ei cred că copiii sunt binecuvântări de la Dumnezeu și tot ce vine împreună cu acei copii? De asemenea, o binecuvântare. “Atât vergeturile, cât și locurile mici, ele sunt mărcile mele de glorie pentru copiii mei”, spune Michelle. “Mă uit la Jordyn, mă uit la Jackson și cred că” îmi amintesc acea amprentă, ai meritat și nu mi-aș schimba marcajul pentru nimic “.

  Jetson-cum ar fi păstăi de copii: Mare pentru NAP, dar nu noapte, spun expertii
Duggars
Duggarii … în primii ani. Jim Bob și Michelle împreună cu cei patru copii ai lor, uneori la începutul anilor 1990. Cu fiecare sarcină, spune Michelle, ea a câștigat puțin mai multă greutate.Astăzi

5. Nu vorbesc de grăsime. Michelle spune că acordă atenție modului în care vorbește despre aspectul ei. Soțul Jim Bob a observat că așteptările pot ucide relații. Același lucru este adevărat, spune Michelle, cu imaginea corpului: încearcă să nu se aștepte prea mult din ea. “Aceasta ne ajută să vorbim cu noi înșine pe calea cea bună”, spune ea. “Suntem greu pe noi înșine, credem minciuni. Suntem bombardați constant cu” oh, ești atât de grasă “- sunt minciuni.

6. Jim Bob. Michelle îi acordă soțului soțul pentru că a făcut-o mereu frumoasă și niciodată nu a criticat apariția ei, chiar și la greutatea ei cea mai grea. “Jim Bob nu ma pus niciodata jos pentru trupul meu. N-a incercat niciodata sa ma batjocoreasca pentru burtica mea”, spune ea. “Este unul dintre cei mai mari încurajatori ai mei”.

 Duggars
Subiecte fierbinți! Michelle și Jim Bob la începutul anilor 1980.Astăzi

7. Ea nu se compară cu ceilalți. Acesta este un alt exemplu bun pentru a stabili, mai ales atunci când aveți nouă fiice. “Vom găsi întotdeauna pe cineva mai subțire decât suntem, cineva mai mare decât noi”, spune ea. “Fiecare fată se luptă cu” O, mi-ar plăcea să arăt așa sau aș vrea ca părul să fie așa. ” Ne întoarcem la punctul în care te afli și cum te-a făcut Dumnezeu – nu ești sora ta. Este vorba despre a fi ceea ce Dumnezeu vrea să fii “.

  "Nu ignora mancarimea": postul Facebook poate fi salvat copilul mamei gravide

8. Ea își iartă. Nimeni nu este perfect, iar atunci când aveți 19 copii, există o mulțime de ocazii de a face greșeli. Michelle spune că încearcă să nu se bată, dacă alunecarea este o întâlnire uitată sau câteva kilograme în plus. “Iertarea face casa mai liniștită și mai armonioasă”, spune ea. 

9. A intrat în formă! Iubirea corpului nu înseamnă acceptarea unei greutăți nesănătoase. Când Michelle și-a dat seama că câștigul în greutate o încetinește și îi provoacă durerea, face schimbări. “Când am scăzut cele 40 de kilograme, m-am simțit fizic mult mai bine, am avut mai multă rezistență”, spune ea. Observatorii de greutate au ajutat-o ​​să piardă greutatea. “Trebuia să scriu tot ce-am pus în gură și, cuvântul meu, vorbești despre responsabilitate”.

10. A făcut distracție pentru fitness familie. Ca totul Duggar, căutarea lui Michelle de a pierde în greutate a fost un proiect de familie. Atunci când nu puteți scăpa o oră la sala de gimnastică, faceți parte din familia dvs. din rutina dvs. de fitness. “În fiecare seară de după cină am ieșit cu toții, m-am împins și am mers pe jos o oră.

Duggars
Banda de motociclisti cu cea mai buna mangaie pe care o vei intalni vreodata … Michelle si copiii fac un exercitiu impreuna.Astăzi

11. Ea mulțumește. Mai ales după ce se teme de sănătatea pre-eclampsie cu cea mai tânără femeie, Josie, care sa născut prematur și acum este sănătoasă în vârstă de 4 ani, Michelle încearcă să aprecieze faptul că ea și familia ei sunt, în general, sănătoși. “Lăudez pe Dumnezeu pentru viața pe care am avut-o până acum, sănătatea pe care am avut-o, nu accept acest lucru”, spune ea.

12. Sprijin de la prieteni. În fiecare dimineață, ea îi scrie pe prietenul ei Cindy; ei se motivează reciproc pentru a-și exprima reciproc mesajele înălțătoare. “Este bine sa ai raspundere in afara”, spune Michelle.

13. Nu-și face griji în privința tendințelor. Coafura / haine / machiajul momentului? Nu pentru Michelle. Când și-a tăiat părul și sa îndreptat pentru o “machiaj” în spectacol, a zâmbit politicos … și apoi sa întors să-și facă părul așa cum a făcut-o mereu, fără a avea tendințe. Și când a aflat că stilul ei preferat era ceva derizoriu numit “gâscă”? Ea a râs. (Vezi nr. 3.) 

  Baby spa ia stresul din a fi un copil cu masaj plutitor

14. Nu stres corpului bikini. Michelle și copiii ei se îmbracă “modest”, adică ea și fetele se acopere de la gât până la genunchi. Chiar și în timpul înotului. În timp ce costumele de îmbrăcăminte pe care le favorizează nu arată ca cele mai tari lucruri de pe plajă, cel puțin ea este scutit de orice costum de baie angst.

15. Se concentrează pe relații. La sfârșitul zilei, spune Michelle, viața ei se referă la relațiile ei cu Dumnezeu, cu familia și cu ceilalți – nu cum arată ea. “Întreaga imagine a cine sunt, nu este despre acel corp fizic, ci este modul în care răspund relațiilor din viața mea”, spune ea.

Duggars
Jim Bob și Michelle plus 12 … și nu s-au terminat încă. Michelle spune că credința ei religioasă a ajutat-o ​​să ofere o perspectivă bună asupra imaginii corpului ei.Astăzi

16. Ea acceptă ceea ce nu se poate schimba. Michelle spune că îi spune mereu copiilor că există o listă de lucruri pe care nu vor putea să le schimbe în viață, înfățișare și îmbătrânire. “Aceasta este viata, si este vorba de caracter”, spune ea. 

17. Nu vei râvni. Încrederea altora duce doar la amărăciune, ceea ce duce la o viață nefericită, spune Michelle. “Dacă vă scoateți resentimentele și deveniți invidioși și lăudărosi – care include și alinarea metabolismului altcuiva”, spune Michelle. Sigur, toată lumea are acele sentimente ocazional, spune ea, dar când se întâmplă “ne smerim înaintea lui Dumnezeu și ne rugăm pentru el”.

18. Ea e deschisă pentru a avea mai mulți copii. Ultima sarcină a lui Michelle sa încheiat cu un avort spontan în 2011, dar ea și Jim Bob spun că mai mulți copii sunt întotdeauna posibili. După ce a fost gravidă sau alăptează un copil aproape în mod constant în ultimii 26 de ani, Michelle spune că este un pic ciudat să nu-i împărțiți corpul cu un copil. “În fiecare lună, cred că” Doamne, o să ne dați un alt copil? “, Spune ea.

19. Dumnezeu. Din nou. Da, religia este o mare parte a vieții Duggarelor și a imaginii lui de sine a lui Michelle, așa că îl numărăm de două ori. “Unul dintre lucrurile despre care am vorbit foarte mult în relația noastră și cu copiii noștri este imaginea de sine pe care o avem, privindu-ne viața din punctul de vedere al lui Dumnezeu”, spune ea. “Este vorba despre a te accepta cum te-a făcut Dumnezeu”.

“Se întoarce la acea relație cu Domnul nostru, în cele din urmă”, spune Michelle. “Un copil este un dar și nu respingem faptul că corpul meu se schimbă. Îmbrățișăm acel dar și ne îmbrățișăm faptul că vor exista unele schimbări, vor exista niște vergeturi”.

așa să fie. 

Duggars
Michelle cu Josie, cel mai tânăr dintre cei 19 copii ai săi. Fiind o mamă de multe ori a schimbat cu siguranță trupul ei, spune ea – și e în regulă cu asta.Astăzi