Vi försökte det: vår favorit snabb havregryn!

Om du är som oss är snabb havregryn en vinterklammer. Två minuter för en varm och hälsosam frukost? Du kan inte slå den. Men det kan vara svårt att hitta ett varumärke som bara är rätt. Så vi spelade Golidlocks (“Too sweet!” “För mjukt!”) Och testade tiotals havrebröd, både nya och gamla, för att hitta de bästa på marknaden. Här är några favoriter, från äpplen och kanel till choklad. Ja, choklad!

I dag

Bäst äpplen och kanel
Whole Foods 365 Everyday Value Ekologisk Apple Cinnamon Instant Oatmeal rankas högt bland våra smakare för sin krämiga konsistens, tårtor och perfekt mängd kanel.
Hämta den nu: Whole Foods 365 Everyday Value Ekologisk Apple Cinnamon Instant Oatmeal, $ 3,99, tillgänglig på Whole Foods Market stores rikstäckande

I dag

Bästa Maple
Maple är en knepig smak för nageln. Det smakar vanligtvis cloyingly sött eller helt falskt. Men McCanns Maple & Brown Sugar Instant Irish Havremjöl hade den mest verkliga lönnsmak utan att vara en sockerbombe. Vi tyckte också om McCanns hjärtatare textur.
Hämta den nu: McCanns Maple & Brown Sugar Instant Irish Havregryn, $ 4,99 för en 15 oz. låda, tillgänglig på livsmedelsbutiker rikstäckande och på MyBrands.com

I dag

Bästa Plain
Vanlig havregryn kan vara så … vanligt. Vi gillar Trader Joe’s Havregryn Komplett eftersom det inte är smakat med någonting, men har mer än bara havre. Varje portion innehåller vitaminer B6, B12, A, D och E, lin och folsyra, sojaprotein (varje paket har 7 gram protein totalt) och 35 procent av ditt rekommenderade dagliga kalcium. Inget klart Jane om det!
Hämta den nu: Trader Joe’s Havregryn Komplett, $ 2,99 hos Trader Joe’s butiker rikstäckande

I dag

Bästa Protein
Letar du efter en havregryn som gör att du känner dig full för lunch? Kashi GoLean Hot Cereals har lite mer protein (8-9 gram) än andra omedelbara havregryn på marknaden plus 5 gram fiber. Extra bonus: En liten crunch från Kashis “7 helkorn och sesam” -blandning för att bryta upp den annars smidiga strukturen. Vi gillar honung och kanel smak eftersom det inte är för sött och har bara rätt krydda.
Hämta den nu: Kashi GoLean Honey & Cinnamon Hot Cereal, 3,99 USD för 8 1,4 ounce paket på Kashi Store

I dag

Bästa stålskärning
Stålskärda havre är mycket hjärtatare än vanliga havre, men de kräver också stovetopkokning. Bob’s Red Mills organiska Quick Cooking Steel Cut Oats skär tillagningstiden ner till fem till sju minuter – inte mycket mer än mikrovågsugn havremjöl, men du får fortfarande den tjocka och tjuka konsistensen.
Hämta den nu: Bob’s Red Mills organiska Quick Cooking Steel Cut Oats, $ 16,49 för 5,5 kg. på Bobs Red Mill

I dag

Bästa DIY
Quakers nya Perfect Portions-linje ger havremjölksfläktar fullständig kontroll över frukost. Istället för enskilda paket kommer de osmittade snabbhattarna i en 12,7 uns resealable väska, så att du kan göra exakt så mycket som du vill ha och söt det som du vill ha det – med din favorit honung, sockersurstitute, färsk frukt eller inget på Allt!
Hämta den nu: Quaker Perfect Portions, $ 2,29 för 12,7 oz. på livsmedelsbutiker rikstäckande

I dag

Bästa Wild Card
Bored med din vanliga havremjöl rutin? Prova äta äter Hot and Fit flingor, en blandning av superfoodkorn (hela havre, quinoa, amaranth) plus några oväntade tillägg. Den asiatiska blandningen innehåller torkade mango, grönt te, råa mandel och sesamfrön; Den amerikanska blandningen (vår favorit) har torkat tranbär, mandel, kanel och pepitas; och mayanblandningen har kakao, kanel, solrosfrön och råa nötter. Spannmålen, som kommer i 14 ounce behållare så att du kan styra dina egna portioner, lagar mat på ungefär fem minuter på spisen eller i mikrovågsugnen.
Hämta den nu: Tjäna äter Hot and Fit flingor, $ 6,99 för 14 oz. på äkta äter

I dag

Bästa söta behandla
Choklad havregryn? Ja, det är en sak. Three Sisters Cereal kombinerar mörk choklad med fullkornsvalsad havre och andra naturliga ingredienser för att skapa en krämig, varm chokladliknande skål med havre. Det är bra gjort med vatten, men ännu bättre med mjölk.
Hämta den nu: Three Sisters Cereal Dark Chocolate, $ 2,29 för en 7,75 oz. lådan, tillgänglig på Whole Foods Market stores rikstäckande

En version av denna berättelse uppträdde ursprungligen på iVillage.