Kock Gordon Ramsay delar anledningen till (och hur) han förlorade mer än 50 pund

När du är en topp kändis kock, kan din matkonsumtion vara lite av en utmaning.

Inte för Gordon Ramsay – åtminstone inte mer.

Den brittiska värdmen av fyra TV-program och ägare av 34 restauranger över hela världen har nyligen skurit 50 pund, ner till 220 från en topp på 270.

Kock Gordon Ramsay avslöjar hur han förlorade 50 pund

Jun.04.201803:45

“Min far passerade [av en hjärtinfarkt] vid 53,” Ramsay avslöjade för dagens Natalie Morales på måndag. “Den mannen har aldrig någonsin åt i min restaurang, och det smärtar mig idag för att tänka på det.”

Han var bara 30 när hans far dog.

Ramsay, som är 51 år gammal, ville inte ha hälsoproblem att råna honom för chansen att se sina egna barn växa upp.

Gordon Ramsey exercises on a bike next to Natalie Morales
Gordon Ramsay berättar Natalie Morales hur man ser vad han provar, såväl som träning, har betalat ut. I DAG

Kocken krediterar sin fru, Tana, som också kom till dagen för intervjun, för att ge honom den tuffa kärleken han behövde.

“Gordons berömda för att vara trubbig”, förklarade hon. “Jag gav honom bara en liten bit av sin egen medicin och föreslog att han blev lite bred i mitten.”

Tydligen tog han det inte bra, men föll när hon uppfann ett ordstäv, “Lilla plockare bär större knickers.” (Eller med andra ord, smakprovning och plockning i mat kan lägga till!)

Gordon Ramsey and his wife Tana talk to Natalie Morales
Natalie Morales ser vad som lagar mat med Gordon Ramsay och hans fru Tana.I DAG

Som Gordon noterade är det en del av hans jobb att smaka mat … mycket. Men han har kommit upp med en annan plan.

“Jag är väldigt bra nu att äta fem gånger om dagen, men små mängder i motsats till en stor frukost, stor lunch … och en stor middag”, sa han.

Han träffar gym regelbundet och har till och med börjat träna för triathlons. Faktum är att han och Tana har inspirerat sina barn att komma ombord med sin träningsrutin.

Amerikanerna har sett Ramsay på flera livsmedels- och gästfrihetsprogram som “Hell’s Kitchen”, “Hotel Hell” och “Kitchen Nightmares”. Nu har han en ny show som är premiär den 13 juni, kallad “24 Hours to Hell and Back.”

Han kommer att diska ut några bra matlagningsråd … och en viss hård kärlek av sig själv.

Faktum är att han har lite nu för alla som vill kasta lite vikt, “Om (amerikaner) tonade ner den typen av kvantitet och honed in på kvaliteten, skulle du känna dig så mycket bättre,” sa han. “Så det handlar om att äta bättre, men äta mindre samtidigt.”

Kryddad Baked Chicken Wings with Cilantro Lime Yogurt Dipping Sauce
Få receptet

Spicy Bakade Kycklingvingar med Cilantro Lime Yoghurt Dipsås

Gordon Ramsay

Följ Randee Dawn på Twitter.