Ar tikrai tinkamas būdas valgyti savo grūdus? Vienas rašytojas turi slaptą triuką

Atėjo laikas keletą tikrų pokalbių – kai kurie ce-reali pokalbiai, iš tikrųjų.

Pasak “Slate” redaktoriaus, visi mes valgome grūdus netinkamai.

Ar geriausia valgyti grūdus??

Spalio 20 d01:23

Prieštaravimas kilo iš šios savaitės anksčiau paskelbto straipsnio “Normalus, šiferio pop-up dienoraštis apie tai, kaip jūs turėtumėte tai padaryti”. Pasak autoriaus, Susan Matthews, tinkama technika yra tokia:

“Aš pradedu nuo labai mažo grūdų išpylimo, tada pridėjau didelį pieno kiekį, be abejo, per daug pieno minėtam grūdų kiekiui. Grūdai plūdi, aš jį valgau, o tada dubenį užpilu su mažomis porcijomis jautienos, maždaug keturis ar septynis kartus, priklausomai nuo to, kaip aš alkanas, o tada geriu pieną “.

SUSIJĘS: Katie Lee Gifford atskleidžia ryto ritualus, pusryčiai: “Aš esu linksma mergaitė”

Šiandien

SUSIJĘS: kai kurie tūkstantmečiai atrodo, kad valgyti grūdus yra “pernelyg nepatogu”

Matthews paaiškina, kad šis metodas padeda javai išlaikyti optimalią krizę ir užtikrina, kad pienas taps lengvai aromatizuotas, tačiau nesuvaržytas sėklų grūdų gabaliukais. Vaisiai gali eiti į dubenėlio dugną – “tinkamą kiekį visos jautienos vartojimo patirties” – nes jis neuždengia. Pienas, kurio dalis turėtų likti, turėtų būti girtas atskirai pabaigoje.

Gerai tada.

Šiandien

SUSIJUSIOS: 5 nutraukti grūdai, kurie turėtų grąžinti grąžinamąsias išmokas

Šis žurnalistas mano, kad didžiulį grūdų dubenėlį supilti nepaprastai, ir nori, kad pieną būtų lengviau nuplauti tik viršutiniame sluoksnyje, tada sumaišykite, kad labai lengvai sudrėkintumėte visus javus. Šis metodas taip pat palaiko krizę, tačiau su papildoma priemone, kai tiksliai žinoma, kiek grūdų sunaudojama (o tai, žinoma, yra daugiau nei porcija, bet bent jau aš ją žinau) ir be dažno užpildymo nutraukia minėtą grūdų valgymo patirtį , kuris yra meditacinis.

SUSIJUSIOS: geriausias būdas užšaldyti ir šilti pusryčius, kad galėtumėte sutaupyti laiko ryte

Brent Hofacker / Shutterstock / Brent Hofacker

Nėra jokio likusio pieno, o tai tiesiog reiškia daugiau vietos kavai!

Ką tu manai? Ar bandysite Matthews’o techniką?