Hur ofta ska du tvätta ditt sängkläder – och rätt sätt att göra det

I DAG Favorite

Vi spenderar en tredjedel av våra liv på våra sängkläder och lämnar efter 56 timmar i veckan av svett, kroppsolja och döda hudceller. Så hur ofta ska vi tvätta bort den funk? Och vad är det bästa sättet att göra det?

vit bedding sheets
Shutterstock

Vi frågade Mary Zeitler från Whirlpool Institute of Home Science för professionella tips om att ta itu med detta sysslor. Från vattentemperatur till torkningstid finns det definitivt ett rätt sätt och fel sätt att göra jobbet. Följ dessa tips och inte bara kommer dina lakan att bli renare, de kommer också att vara längre.

Hur ofta ska du tvätta dina lakan?

  • För att hålla dammkvalster och andra allergener i luften, föreslår Zeitler att du tvättar och byter dina lakan en gång i veckan.

RELATERADE: Börja skrubb och damm! Våren är ren med dessa rum-för-rum-tips

Läser in brickan

  • Ark behöver massor av utrymme för att bli ren, så gör inte sylt för många lakan i varje last.
  • Vikla aldrig ark runt omröraren – de kommer att riva och rynka.
  • Tvätta plåtarna separat för att förhindra att andra föremål tränger in eller sitter fast i dem. Om du väljer att tvätta andra föremål med lakan, se till att de är lätta och liknande i färg.

Hur man lägger ett monterat ark

Aug.22.201600:58

Tvättmaskin inställning

  • Medan bomullslakan är säker att vaska på en cykel, kontrollera alltid vårdmärket för tvättanvisningar först.
  • Välj den cykel som passar markens laknivå – normalt för lätt mark, kraftig för fläckar och tung jord. Övertvätt gör att arken slits ut snabbare.

Vattentemperatur

  • Vita och ljusa bomullslakor tvättas väl i vilken vattentemperatur som helst. Men under den kalla och influensa säsongen, Zeitler föreslår sanitizing dina lakan genom att tvätta dem på en varm / varm cykel. Detta kommer också att bidra till att minska allergener.
  • För att hålla mörkare färgade ark från blekning, använd kallt vatten för att tvätta och skölja.

RELATERAD: Hur ofta ska du rengöra din tvättmaskin – och hur man gör det

Blekmedel eller förbehandling?

  • Förbehandlingsfläckar är ett bra sätt att se till att små fläckar tas bort.
  • För större fläckar, eller för att bleka jollesegment, fungerar ett klor eller färgsäker blekmedel bäst.

RELATERADE: 9 tips för ett hälsosammare sovrum

Finns det ett ordentligt sätt att tillsätta tvättmedel till tvättmaskinen?

  • Om din maskin har en diskmedel, följ tillverkarens rekommendation för varje diskmedelstyp. Vissa dispensrar får bara fungera med flytande diskmedel, eller du kan behöva justera eller ta bort dispensern när du använder pulvermedel.
  • För maskiner utan dispensrar, lägg tvättmedlet till tvättrumman innan du lägger på din belastning.
  • Om du använder tvättmedel, följ tillverkarens rekommendationer för både tvättmaskinen och diskmedelet. Det kan inte finnas tillräckligt med vattenflöde i dispensern för att helt lösa upp podgen, i så fall borde du placera den i tvättrummet innan du lägger arken.

RELATERADE: Hur ofta ska du tvätta badlakan? Svaret är…

Torkning

  • Det är viktigt att följa torktemperaturen som föreslagits på vårdmärket. Höga torkningstemperaturer orsakar skrynkling, krympning och övertorkning vilket försvagar fibrer. Zeitler rekommenderar att du torkar på inställningen “mindre torr” eller “fuktig varning” för att förhindra dessa problem. Det ger dig också chansen att kontrollera om arken måste vara lossnöt och kastas in igen.
  • För att hålla arken torka jämnt, kasta i ull- eller gummistorkbollar, eller använd ett par tennisbollar bundna i en bomullssocka.
  • Vill du gå grön? Torktumla utomhus ger dem en fin, frisk doft plus det sparar energi. Line torkade plåtar har dock en hårdare känsla. För att mjuka tyget lite efter linjetorkning, kasta arken i torktumlaren i några minuter.

Den här artikeln publicerades ursprungligen den 21 oktober 2015 på TODAY.com.

Vinäger vakuum = Rengöring magi för hushållsapparater

Jul.30.201504:29