Vad är parkour? Jag försökte ut den här skrämmande fitnessklassen – och överlevde

Walking runt New York City, du är tvungen att stöta på några hinder fysiskt och mentalt. Oavsett om det är en turist som stannar mitt i trottoaren eller en cykelbudbärare som zoomar genom ett rött ljus – saker och människor kan ständigt komma i vägen.

Vad händer om du kan ta en övningsklass som kan hjälpa dig att lära dig att navigera genom dessa oväntade möten? Vill du prova det? Och kan det hjälpa?

Intresserad av parkour? Titta på detta innan du anmäler dig till din första klass!

Oct.13.202301:32

Så snart jag gick in i Brooklyn Zoos Parkour-träningsanläggning, fick jag en flashback till elementära fältturer till stadsparken: djungel gym, glidbanor, se-sågar, gungor och barer. Stor smula. Jag var aldrig “Queen of the Playground” snarare jag var “Queen of the Library.”

Men idag var jag där för att dominera parkour – eller åtminstone inte bryta någonting på denna make-shift-lekplats.

Min instruktör Jeremy Gallant, som också går av Spyder (tröstande), levde säkert upp till sitt namn. Han demonstrerade olika rutiner som började med enklaste och svåraste. Varje övning hade en avsikt. Ett konstant tema och fras var “ljus på dina fötter”. Jag är någonting men den där. Inte bara har jag fått höra att jag går super snabbt, jag är säker på att du kan höra mig i korridoren innan du ser mig.

Min första rutin var ett “brett hopp”. Det är där du hoppar hoppa som en groda ner på ett vadderat golv och landa ljus på dina klackar. “Bli ljus” echoed i mitt huvud som en mantra med varje hopp. Det fungerade inte. Med varje steg landade jag klackar och allt.

Kanske kunde jag spika nästa. Den här gången var vi tvungna att svänga vår kropp med hjälp av endast en arm över två träblock. Målet är åter att vara ljust och använd endast din överkroppsvikt. Även om min handväska antagligen väger 7 pund, visste jag att det här skulle bli utmaning.

Titta på Donnadorable försök parkour, boxning och cirkus träning

Aug.21.202304:05

Jag bleknade i bakgrunden och tittade på resten av mina deltagare spikar rutinen. Jag hoppades att jag skulle gå obemärkt och kunde vidarebefordra den här. Spyder såg mig, och han och en annan instruktör övertygade mig om att ge det ett skott. Efter några små nudging, mycket enkla instruktioner och flera försök svängde jag min kropp över. Det var inte graciöst men jag gjorde det. Jag var stolt.

Min brist på nåd fortsatte när vi gjorde väggdips, där du använder samma övre kroppsmuskler du använder för en uppskjutning, men du trycker tårna mot väggen framför dig för att stödja dig när du klättrar upp eller valpar till nästa sida. Spoiler varning: Det fanns ingen valv för mig.

Jag kanaliserade min inre Laurie Hernandez och Simone Biles när jag ställde in min balans innan jag gick vidare till nästa steg. Mitt självförtroende väckte när jag kom till det sista stycket av pusslet: hopphäftet. Utmaningen här var att hoppa från en hylla … på en matta … i ett knepläge.

Jag är inte ett fan av höjder så ser rakt ner, i knäposition, vippar över, med mina fötter över kanten var skrämmande. Men jag visste att det var nu eller aldrig. Jag hoppade och jag överlevde! Med varje försök ersatte roligt rädslan och snart såg jag fram emot rushen och swoosh-ljudet som ekade i mina öron när jag hoppade i luften.

Brooklyn Zoo Parkour Class var utmanande, mentalt och fysiskt. Du hoppar, klättrar, svänger, balanserar, huggar, hoppar och gör andra drag som jag inte ens kan beskriva. Du använder hela din kropp och ditt sinne också. Inte alla rutiner blir enkla och det kan till och med tvinga dig att komma ur din komfortzon eller möta en rädsla.

Samtidigt är jag fortfarande ingen parkour-expert och kommer förmodligen inte att kunna undvika en turist eller cyklist med mina drag, men kanske kommer jag att vara lättare på mina fötter och försöka ett brett hopp för att fånga tåget.