Till T-shirt eller inte till T-shirt: Är du bäddad och körd bättre för din man?

När min familj nyligen slängde en rolig hemvideo och delade den med vänner upptäckte vi av misstag en splittring med möjligheten att riva det här landet från varandra.

Sova din man med eller utan en T-shirt?

I vår video, vilka stjärnor vår dotter som en tjej som vaknar på udda ställen, är det en snabb skott av min man, Dave och mig i sängen.

Dave sover normalt utan en skjorta, så tittarna kunde se sina nakna axlar kikar ut från omslaget.

Glöm vår dotters briljanta skådespel eller min softsömmaske – vänner kunde inte komma över det faktum att Dave doffs sin topp före sängen.

“Sova han verkligen utan en skjorta?” Sa en man.

“Sätt en topp på killen!” Sa en annan.

RELATERAT: Varför är jag så trött hela tiden?

Att människor brydde sig så mycket förvirrade oss. Söker inte alla killar utan en skjorta? Har min man gjort det fel alla dessa år?

Jag kastade frågan ut till vänner på sociala medier. Och pojke, hade de åsikter.

När jag skakade bilden av vissa vänner naken i sängen, kom jag ner till siffrorna.

Av fyrtio eller så respondenter sa nästan 70 procent att de bär T-shirts till sängs, med många klagar över sina “håriga gamla människokroppar”.

För att vara säker på att det inte var en ålders sak, hade jag en yngre vän, fråga sina kamrater. Debatten var lika uppvärmd.

Men vi fann att även de som ännu inte har spratt tillbaka håret håller det blygsamt, med över 80 procent säger att de bär T-shirts för att sova.

Och som det visar sig är bare-chested snoozers i minoriteten.

Är du eliten sovare? Varför vissa människor är friska med 4 eller 5 timmars sömn

Apr.06.201604:14

Enligt en studie av National Sleep Foundation, sover bara 12 procent av amerikanerna nakna – men det finns inte mycket där ute på T-tröja / nej T-shirt debatten.

Så vilket är bättre?

Dr Raj Dasgupta, en lung- och sömnspecialist vid USC-läkarskolan, hamnar i T-shirtlägret, men bara för att han är för upptagen för att göra det till gymmet.

Han säger att det inte handlar om kläder lika mycket som kroppstemperatur. Att vara för hett stör störningen av hormonproduktionen som hjälper till med åldrande och reparation.

“Att sätta på sängkläderna kan hjälpa sovrummet att känna sig mer bekvämt för att förhindra oupphörliga väckningar och få dig till REM-sömn,” sa Dasgupta..

Och par som sover nakna har enligt sig mer sex (så det finns det).

Men för dem i det lägsta lägret finns det fördelar med att bära lite kläder också. Kalla fötter är bundna till sömnlöshet, men visserligen är forskningen bara om strumpor.

I slutändan kan du vara säker på att experter säger att det inte finns något rätt eller fel, så förlora inte sömn över det. Och söta drömmar.

ÖNSKAR ATT SÖKA MER LJUDLIGT? TIPS FÖR EN OPTIMALT NIGHT SLEEP

• Håll ditt rum mellan 60-67 grader
• Om du föredrar pyjamas väljer du de som inte stryker
• Välj andningsvägar
• Gå till sängs och vakna på samma gång varje dag
• Se till att din madrass och kudde är bekväma