Saltlampor är den senaste hälsotendensen – men är dessa hälsofördelar verkligen?

Steg åt sidan, lava lampor.

Dagens bohemiska-kärleksfulla folkmassa handlar om Himalayans saltlampa, och det var en stor semestergåva för tonåringar och 40+ publiken. Lampan ser inte bara cool ut, det har uppenbarligen massor av hälsofördelar, tack vare negativa joner, sägs det avge.

Lamporna annonseras för att förbättra luftkvaliteten, vilket gör det lättare att sova och tämma allergier och astma och öka våra humör och energinivåer, särskilt för personer som lider av SAD eller depression.

Himalayan Salt Lamp

Men om du tänker som låter som en lång order för en lampa, skulle du ha rätt. Medan lamporna verkligen är vackra, är de förmodligen inte botemedel – allt för din hälsa, säger Dr Svetlana Kogan i New York City, som specialiserar sig på holistisk och integrerande medicin.

“Det har varit en del prata i det holistiska samhället om att elektromagnetisk strålning från mobiltelefoner, från mikrovågor, från datorer, skapar positiv jonisering av vår kropp”, förklaras Kogan till idag. “Talet har varit att de negativa joner som förmodligen produceras av lamporna hjälper till att neutralisera den positiva laddningen. Men att vara ärlig med dig … Jag har inte sett några stora studier som skulle bekräfta detta.”

Maria Shriver erbjuder tips för ett hjärnans hälsosamt liv

Nov.03.201702:40

Enkelt uttryckt är alla dessa hälsofördelar verkligen för bra för att vara sanna. “När någon lovar dig världen börjar det låta väldigt misstänkt för mig,” tillade hon.

Specifikt hävdar många att lamporna hjälper till med astma eller allergier genom att rena luften.

“Jag har aldrig en gång i min karriär rekommenderat en saltlampa till en patient” berättade allergiker Dr. Julie Kuriakose i dag. “Jag säger inte att det inte fungerar, det är bara inte mycket välstudierat.”

Förbindelsen mellan salt- och andningsproblem är dock inte så långsökt.

“I teorin, där saltet går, går vatten,” sade Dr. Kuriakose. “Du kan på något sätt smita ut slem (med salt). Men med saltlampor tror jag inte att data finns där.”

Medan saltlampor, som finns tillgängliga på hela mat, bed, bad och bortom, Amazon.com och mer för runt $ 20, kanske inte har bevisad hälsofördelar – de gör det se ganska, och det är inte galet att tänka att den orange eller rosa glöden kan lugna och koppla av.

“Jag älskar dem hur de ser ut, det mjuka ljuset, deras rena estetik är vacker”, sa Dr. Kogan.

Så medan vi rekommenderar att du tar hälsofördelarna med saltlampor med korn, um, salt, gör lamporna fortfarande vackra tillägg till alla hem. Även om du bör vara försiktig: Tre bergsallampor som säljs under varumärket Lumiere återkallades förra året på grund av chock och brandfare.

Så om du testar trenden, notera och var försiktig. Och om du letar efter ett naturligt sätt att städa luften, hoppas inte hoppet – du kan också prova växter!

Denna historia publicerades ursprungligen i januari 2017. För mer hälsa och välbefinnande råd, registrera dig för vårt One Small Thing-nyhetsbrev!

Idag har affiliate-relationer, så vi kan få en liten andel av intäkterna från dina inköp. Föremål säljs av återförsäljaren, inte före idag. Alla priser kan ändras och objekt kan säljas ut baserat på köpmanens inventering.