Min fästman dumpade mig. Hur får jag igenom det här?

I veckan kämpar en läsare med förödande nyheter från henne fästman , medan en annan klar frågar vad hon ska göra med sin pojkvän som är kontinuerligt fusk. Relationsexpert Dr Gilda Carle skär genom fluffen med hennes kärleksråd i TODAY.coms “30-sekunders terapeut” -serie.

F: Min förlovade och jag hade bott tillsammans i mer än 10 år. Medan jag var ute i staden, ringde han mig och sa att han behövde en förändring. Han sa att han älskar mig, men han är inte kär i mig. När jag kom hem sa han att han träffade någon och han vill fortfarande vara vänner. Det var slutet på konversationen. Han skulle inte prata om något annat. Jag flyttade ut. Hur kommer jag igenom denna hjärtbräckande och förödande händelse? Snälla hjälp! -Suffering Ex

Kära lider ex,

Efter att ha tillbringat ett decennium med någon, är det en chock att upptäcka att han vill bryta saker. Men medan du kanske känner dig som en passiv motståndare, involverar varje uppbrytning två personer. I sin sång, “Automatic”, sjunger Miranda Lambert, “Det var bara så bra som vi hade det, innan allt blev automatiskt.” Har ditt förhållande morf till “automatiska” rutiner? Acceptera att det fanns tecken du missade. Probe dem, räkna dem och utvärdera din roll i nedläggningen.

Den goda nyheten är att ditt liv nu är ditt, förälskat med självhushållskläder. Så småningom kommer chocken att gå, och det du har lärt dig av denna smärta kommer att bana väg för något hälsosammare. -Dr. Gilda

Fråga: Jag har bott med min pojkvän i fem år. I slutet av det första året fick jag reda på att han hade lurat hela tiden vi var tillsammans med två kvinnor! Han berättade för mig hur mycket han älskar mig och att han inte hade aning om varför han gjorde det. “Bara dumt”, sa han. Han lovade att gå till rådgivning, men det hände aldrig. Jag är nöjd med honom ett tag, men då kommer jag ta reda på att han har pratat med människor online igen! Några av dem har varit män! Han svär att han inte är homosexuell eller bi, men “bara dum”, för att han vill ha uppmärksamhet! Vad gör jag? -Kvinna i smärta

Kära kvinna i smärta,

Medan din pojkvän lama otrogen ursäkt är att han är “bara dum”, vad är det? din ursäkt för att hänga på? Du visste vad han gjorde i fyra år efter att du hade tagit honom, men du köpte hans ihåliga ord “hur mycket han älskar” dig, och du bosatte dig “för ett tag” för lyckosegment. Oavsett om han är homosexuell, bi eller hetero pales jämfört med det faktum att han är inte din! Tjej, bli verklig!

Dude “lovade att gå till rådgivning.” Hur fungerade det? Nu frågar du, “Vad gör jag ?!” Min Gilda-Gram ™ varnar: “För att skapa en annan dans måste du ändra dina steg.” Älskling, medan pojkvän gör en långsam dans med någon tillgänglig person måste du shuffle där ute! Dude förändras inte. -Dr. Gilda

Vill du att Dr. Gilda ska svara på dina relationsfrågor? Skicka in dem!

Dr Gilda Carle är relationsexperten till stjärnorna. Hon är professor emerita, har skrivit 15 böcker, och hennes senaste är “Spela inte på prinsen!” – Andra utgåvan. Hon ger råd och coaching via Skype, e-post och telefon.