Det snabbaste sättet att upptäcka en lögn

Visst kan du tro att du är ganska bra på att läsa folk. Men kan du verkligen få en smidig lögnare i åtgärd?

Det är möjligt, och kroppsspråk är den avgörande ledtråden: din kroppsspråk, det vill säga. Det visar sig att du faktiskt kan upptäcka bedrägeri genom att uppmärksamma din egen kropps reaktioner.

“Vanligtvis tänker vi på att titta på och observera den andra personen för att fånga dem i en lögn,” säger kroppsspråksexperten Patti Wood, författaren till “Snap: Få det mesta av första intryck, kroppsspråk och karisma”, berättade för idag. “Att uppmärksamma din kropp kan vara otroligt användbar.”

Hur man flyger en “nära talare” och andra klibbiga sociala situationer

Aug.01.201704:44

Det beror på att ditt undermedvetna plockar upp tusentals signaler per minut, sa Wood – mycket mer än du någonsin kunde upptäcka genom att titta på någon för en viss tic. Vanligtvis visar lögnare subtilt ett antal stressanordningar som din kropp kommer att hämta på, förklarade hon.

Som det tar i de undermedvetna ledtrådarna börjar din kropp att reagera: Du kan känna lite illamående, få huvudvärk eller rolig känsla i magen, börja svettas eller ändra andningsfrekvensen. Enligt Wood beror det på att din kropp faktiskt varnar dig för att något inte är helt rätt – att personen framför dig är stressad av någon anledning.

Skicka rätt meddelande med dessa kroppsspråk tips

Nov.27.201503:26

Kroppsspråk och kommunikationsexpert Dr. Lillian Glass kom överens. “När någon ligger kan ditt eget autonoma nervsystem plocka upp det,” sa hon till idag. Ditt ansikte kan då reagera, till exempel kan du automatiskt punga dina läppar, skrapa ögonen eller kuka huvudet mot sidan, säger Glass.

“Om du uppmärksammar dina egna reaktioner när det gäller nyanser av ditt eget kroppsspråk, kan det hjälpa till att verifiera att du just har hört en lögn, säger Glass..

Det finns dock några tillvägagångssätt. Först och främst kan en erfaren lögnare (som en sociopat) inte ge bort så många spänningsanordningar, vilket innebär att din kropp inte reagerar på samma sätt. Dessutom kan du skapa den stressiga situationen själv om du går i en situation som försöker “fånga” någon i en lögn, sa Wood – vilket betyder att du inte kan lita på din egen kropps svar där heller. I stället försöker odla en uppriktighet som är trovärdig, ärlig och trovärdig, så någon känner sig trygg med att ge dig sanningen, rådde Wood.

Och kom alltid ihåg exakt varför du hoppas att fånga någon i en lögn.

“Vi letar ibland efter dessa ledtrådar så att vi inte behöver ha en svår konversation med någon,” sa Wood. “Fråga dig själv, vad är resultatet som jag vill ha?” Var ärlig mot dig själv om dina motivationer – för att även om du slår någon i en lögn måste du vara beredd att hantera sanningen efter det.