Det är därför du borstar borstar med fluor tandkräm

Visst är det viktigt att borsta tänderna. Men vad du sätter på din tandborste betyder lika mycket.

Vilken tandkräm är bäst?

En allmän riktlinje för konsumenter är att leta efter American Dental Associations ADA Seal of Acceptance, som inleddes 1931 och utvärderar om produkterna faktiskt är effektiva och säkra. Varje tandkräm som säljs med ADA-tätningen måste innehålla fluor, per organisation.

“Det viktigaste är att få en tandkräm med ADA-tätningen. Det betyder att det har analyserats och har den korrekta mängden fluor som hjälper till att förhindra kaviteter. Och det kommer också att göra de andra underbara sakerna som det hävdar att de ska göra, säger Dr. Amr Moursi, ordförande i New York Universitys pediatriska tandvårdsprogram. “Det andra är att inse att vissa tandkrämar inte har fluor. Barn bör använda en fluoriserad tandkräm.”

Tillagd Dr. Wendy Xue, en tandläkare med hemvist i New York: “När du borstar tänderna med fluor-tandkräm eller använder andra fluoridentalsprodukter appliceras fluoriden på ytan av dina tänder. Detta ger vad som kallas en” aktuell ” fördel.'”

Är fluor illa för dig?

En artikel i tandläkemedlet Gerodontology som granskade den vetenskapliga litteraturen om håligheter har dragit slutsatsen att utan hygienhalten har oralthygieninsatser “ingen inverkan” på hålrumsräntorna. Betydelse, borstning utan fluor kan ge dig större risk för kaviteter.

Fluor som behövs för att förhindra håligheter, säger studien

Aug.08.202303:12

Du bör borsta i två minuter, helst.

“Börja med att använda fluorid tandkräm så snart den första tandankomsten kommer. Använd en rismassad mängd tandkräm. Det finns tillräckligt med fluor för att förhindra tandfall och det kommer inte att orsaka några problem om de sväljer det, säger Moursi. “De borde använda det beloppet förrän tre i åldern. Om tre och flera byter till en äppelstorlek av tandkräm, helst på morgonen efter frukost.”

Och här är kickern: “Ingen sköljning med vatten. Det förvirrar föräldrarna. Spotta ut överskott av tandkräm eftersom sköljningen kan minska effektiviteten av fluor,” sa Moursi.

När man köpte tandkräm hade den nya York-baserade tandläkaren Dr Ramin Tabib, medgrundare av NYC Smile Design, ett försiktighetsåtgärd: “Se till att det inte är så slipande. Det är ett problem. “

Dessa är några av Amazons toppsäljande tandkrämar som har ADA-tätningen:

Crest Pro-Health Avancerad Deep Clean Mint Tandkräm, 3,5, Radiant Mynt, $ 6, Amazon

Idag redaktörer, författare och experter tar hand om att rekommendera saker vi verkligen gillar och hoppas du kommer att njuta av! Bara så du vet, Idag har du affiliate-relationer. Så, medan varje produkt är självständigt vald, om du köper något via våra länkar kan vi få en liten del av intäkterna.

Hej Oral Care Fluoridandkräm för barn Ålder 2 ovan, uppsättning 4, $ 14, Amazon

Tom’s of Maine Anticavity Baking Soda Tandkräm, Pack of 2, $ 10, Amazon

Colgate Total Advanced Deep Clean Tandkräm, $ 4, Amazon

Sensodyne Sensodyne Fresh Impact Fluoride Tandkräm, Pack of 3, $ 17, Amazon

AloeSense Naturligt lugnande Fluoridandkräm, $ 6, Amazon

Tom’s of Maine Anticavity Fluoride Barnens tandkräm, Silly Strawberry, Pack of 3, $ 9, Amazon