5 sätt att hantera backhanded komplimanger

Under semestern blev din faster överraskad när hon sa: “Du är så vacker.” Men precis som du började tacka henne, tillade hon: “Varför är du fortfarande singel?”

Åh.

Det som började som komplimang förändrades plötsligt. Var din moster antyder att det är något fel med dig för att du är singel? Det låter som en backhanded komplimang.

RELATERADE: Varför kvinnor är hemska på att acceptera komplimanger

Varför kan det vara så svårt att bara ta en komplimang?

Jul.22.201602:07

Det är vanligt nog. En vän, kollega, familjemedlem, främling som till synes säger något bra, men lägger till en förolämpning.

“Ibland handlar det om okunnighet”, säger Amy Morin, en psykoterapeut och författare till “13 saker som man inte gör starka människor.” “De inser inte att de innebar en dålig sak.”

Men ofta använder folk backhanded komplimanger eftersom de känner sig osäkra.

“Du vill låta gratis, men du kan inte helt göra det,” sa hon.

I vissa fall tjänar backhanded komplimanger ett djupt syfte. Pickup-artister använder dem i en strategi som kallas negging för att få kvinnor att känna sig sårbara och locka dem i sängen, som beskrivs i boken “The Game”.

RELATERADE: Hur man komplimangerar dina vänner och familj

Men andra använder fortfarande backhanded komplimanger eftersom de bara är socialt besvärliga och säger de felaktiga sakerna.

Men oavsett anledningen, backhanded komplimanger sting. Så hur klarar du??

1. Bara ignorera det

Hyttföraren sade allvarligt: ​​”Du är så smart för en sådan vacker kvinna.” Din ilska växte och rebuttals sprang genom ditt huvud när du bestämde dig för att svara.

“Om du öppnar dörren, kommer folk att försöka förklara sig eller motivera sig”, sa Morin.

Ibland kan dina svar göra att det verkar som om du är den som har problemet. Folk kanske tror att de har sagt något snällt och ditt svar belyser dina osäkerheter.

“Backhanded komplimanger är medvetna eller omedvetna försök … att ta ut det värsta i dig”, säger Carl Hindy, en klinisk psykolog i Nashua, New Hampshire. “Låt inte någon trycka på dina knappar.”

Ord som skadat: Studien bekräftar effekten av förolämpningar på din hjärna

May.06.201600:25

2. tacka dem

När någon ger dig en backhanded komplimang, var nådig.

“Du kan fokusera på det positiva och säga” Tack för de snälla orden “, berättade Morin.

Positiva attityder är smittsamma, tillade hon. Genom att fokusera på det goda, nästa gång personen kan sluta kort innan han slår ut den snarkiga delen.

RELATERAT: “Det är inte ett kompliment”: Kvinnan talar emot att katta i viruspost

3. Modell gott beteende

När någon betalar dig en backhanded komplimang, svara med en äkta vänlighet.

“Ge komplimang tillbaka och behåll din värdighet,” sade Hindy.

Men var uppriktig eller det skulle kunna bli eldsvåda. Att visa en person sant kärlek kan påverka hur de pratar med andra.

“Ta den höga vägen. Var ädelare, sade han.

4. Adressera det

När en vän eller familjemedlem ständigt döljer ut häftiga komplimanger kan det vara dags att prata.

“Adressera den. Annars tror jag att du går runt och känner lite ont, säger Morin. “Och det skadar relationen.”

Hon föreslår att man tar en uppmätt inställning.

Något som “Jag är väldigt glad när du sa de fina sakerna, men när du lagt till det i slutet, så gör det verkligen mig” hjälper människor att inse att de lägger till negativa quips.

RELATERADE: Backhanded komplimanger: Även kändisar kan inte fly dem

5. Kom ihåg, det står mer om dem

Du har just blivit befordrad och din kollega vill fira.

“Grattis! Jag trodde inte att du var kvalificerad, säger hon.

Hennes negativa svar kan vara för att hon känner sig svartsjuk, osäker eller arg. Den här anmärkningen är hennes försök att ta ner dig, så låt inte henne.

“Om någon gör de här kommentarerna handlar det om hur de är och hur de känner sig själva och inte hur de känner mig”, sa Morin.