5 saker att tänka på innan du säger “jag gör” igen

Av någon anledning gick ditt första äktenskap inte ut. Innan du överväger en andra eller tredje gång på “lyckligt någonsin”, delar psykoterapeuten M. Gary Neuman och Tracy McMillan sina fem viktiga frågor och element att begrunda innan du går ner till gången igen:

Tracy tips:

1.  Du är fortfarande du. Du är den gemensamma nämnaren i alla dina relationer. Du kan välja en ny partner, men oavsett problem du haft som spelade en roll i ditt första äktenskaps fall är sannolikt ett problem i ditt andra (eller tredje) äktenskap också – om du inte löser dem. Se till att du verkligen avslöjar varför du gjorde de val du gjorde i ditt första äktenskap och vara orolig för att ta ansvar för de saker du kanske har gjort annorlunda. Den goda nyheten är att genom att försiktigt hålla dig ansvarig för dina misstag hittar du tillgång till kraften att byta.

2.   Tänk praktiken, inte perfekt.  Den goda nyheten om andra och tredje äktenskap är att du faktiskt har möjlighet att få det rätt – eller åtminstone “rättare” – den här gången. Du har lärt dig mycket i ditt första äktenskap om dina styrkor, dina svagheter och vad som – eller inte – fungerar för dig. Andra (och tredje) äktenskap tillåter dig att ta allt du lärde dig och använda den för att välja en partner som är en bättre match. Men inget äktenskap – och ingen person – kommer att bli perfekt. Så titta på äktenskap som en öva — Tänk på kärlek som något du gör, inte något du känner. Och ditt förhållande är gymmet där du kommer att gå varje dag för att “träna”. Ja, jag vet att det kan vara smärtsamt och ibland ens tråkigt – men du kan bara komma ur något som du lägger på det. Så varför inte jobba?

3.  Barnen är en mycket stor affär. Ingenting torpederar ett andra eller tredje äktenskap som konflikter över barnen. Hans, hennes och din tillsammans. Var realistisk! Förvänta dig inte att alla ska klara sig hela tiden, eller till och med mycket av tiden. Förstå att din nyföddes barn sannolikt föredrar sitt gamla familjesystem till den nya – trots allt, de blev inte bara kär i någon ny! – och det är inte en reflektion över dig. Även om de tycker att det är! Så ta det inte personligen. (Mättare sagt än gjort, vet jag.) Du kan också ta en andlig strategi genom att hjälpa barn att förstå att ingenting i livet är någonsin permanent – det är en lektion vi alla lär sig förr eller senare. Låt dem veta att du förstår att skilsmässa innebar att man lärde sig den svåra lektionen tidigare i livet än de ville. Var medkämpad med sin kamp och saker kommer att gå så smidigt som de kan – även om de inte är så smidiga!

4.  Kom ihåg att ett andra äktenskap är en sammanslagning.  Om första äktenskap är som att starta ett företag från början – andra äktenskap är som att slå samman två företag som redan har tillgångar, skulder och personalpolitik. Du kan inte förvänta dig att din framstående maka – och hans eller hennes barn, om det finns några – att helt enkelt se till att du gör saker. Av detta skäl är ett andra eller tredje äktenskap långt mer utmanande! Ingen – och ingen som jag menar dig – kommer att få sin väg hela eller till och med mest av tiden. Du måste tänka på äktenskap som ett slags serviceprojekt – var om alla ger 100% kommer det att finnas mer än nog att gå runt. Och om du gifter dig med någon som inte ser ett förhållande på det här sättet, tänk loooong och svårt innan gifta sig med dem.

5.  Ta din tid.  Självklart är det bästa sättet att förhindra skilsmässa att inte komma in i ett svagt äktenskap i första hand. Det här är så uppenbart ingen gör det! Slow down.I know från erfarenhet som vill skynda ner gången är ibland den bästa förutsägaren för ett förhållande som är i trubbel. Faktum är att om något verkar brådskande säger jag gör det inte.  Ingen borde någonsin gifta sig under tryck, eller för att tiden löper ut. Ett bra förhållande kommer att vara bra om de två personerna är gifta eller inte. Så ta din tid att prata över alla detaljer. Dyk verkligen in i de områden där konflikter sannolikt kommer att uppstå: som sex, pengar, barnen. Försök att förhindra problem innan de börjar, eller hantera dem innan de blir för stora. Eftersom det inte finns något problem så stor att det inte kan bli värre när du är gift!  

Här är Garys 5 saker att tänka på andra gången runt:

1. Vad ska jag göra annorlunda den här gången: Det är viktigt att lära dig vad du gjorde eller inte gjorde i ditt senaste äktenskap som kanske har varit en del av anledningen till att den slutar. Tänk på saker som, hur kommunicerade jag? Vad kunde jag ha gjort annorlunda i mitt senaste äktenskap? Hur mycket energi satte jag på att vårda vår kärlek? Var jag mer av en givare eller taker? Vad gör mig glad i ett förhållande? Dessa interna frågor kommer att börja hjälpa dig att identifiera vad du kan göra för att försäkra dig om att nästa äktenskap fungerar. 

2. Diskutera de svåra frågorna: Chansen är att det finns barn i mixen liksom exes och ex-svärföräldrar! Ofta undviker par att prata om hur de kommer att skapa ett underbart äktenskap bland utmaningarna av omedelbara familjer och exes. Fråga varandra om “Vil vi eller hur ska vi disciplinera varandras barn? Vad kommer reglerna för båda våra barn i vårt nya hem? Vilken typ av relation kommer vi alla att ha med våra exes? att spendera tid ensam med sin ex för att diskutera barnen och hur känner du dig om det? 

3. Vad har min potentiella make gjort av hans / hennes tidigare äktenskap? Förhoppningsvis har du gjort arbetet med att lära dig att skapa ett bättre förhållande än din sista. Har personen du vill gifta dig gjort detsamma? Vad säger han / hon är orsaken till skilsmässan och tar han något ansvar för det? Vad vill din potentiella make vilja ändra denna gång?

4. Ring till dina föräldrar: Det är verkligen meningsfullt att våra föräldrar modellerade äktenskap för oss och om det inte var en bra modell, kommer du att bli särskilt utmanad att skapa ett bra äktenskap. Ja, du säger att du vill ha ett bra äktenskap, men vi gör inte alltid det vi säger, även när vi vet att det är bra för oss (har du ätit hälsosamt varje dag i ditt liv? Jag trodde inte det). Om dina föräldrars äktenskap inte var ett bra exempel för dig, vet att du måste ägna särskild uppmärksamhet åt hur du lär dig hur bra äktenskap fungerar. Läs böcker, besök webben, få behandling, eller gör alla dessa för att lära dig mer om hur du kommer att få det rätt just nu.

5. Skapa ett förhållande där du båda har TIME för varandra: Framgångsrika äktenskap har en enkel hemlighet, de är aktivt förälskade. De antar inte att kärleken kommer att bibehålla sig bara för att de blev förälskade. De prioriterar sitt äktenskap dagligen. Min forskning visade att lyckliga par rapporterade att de spenderade ett dagligt genomsnitt på 30 minuter av oavbruten tid att prata med sin make i jämförelse med olyckliga par som spenderade mycket mindre. Diskutera med din potentiella kompis före äktenskap hur du kommer att prioritera din kärlek och se till att det redan händer på scenen innan du bestämmer dig för att göra ett livslångt engagemang. Precis som allt annat i livet som du vill ha framgång i (föräldraskap, karriär), äktenskap tar fokus och energi för att skapa det speciella band du förtjänar. Det andra äktenskapet börjar med så många människor och saker som drar åt sig. Du behöver en plan för att säkra ensam tid för er två.

Den goda nyheten är att ditt nästa äktenskap ger dig möjlighet att få det rätt och ha det du vill ha i ett kärleksfullt förhållande. Men som allt annat som är underbart i ditt liv, händer det inte bara. Du får det att hända. Alla frågor ovan har inte rätt eller fel svar. Det är snarare processen att diskutera dem och hitta en lösning som kommer att undvika stor konflikt och göra ditt äktenskapsarbete. När du är kär, påverkar din energi ständigt varandra. Lär dig vad som sätter ett leende på din älskares ansikte och kom ihåg att göra det. Kärlek bygger på sig själv när du är fokuserad och vårdande.

M. Gary Neuman är en äktenskapsrådgivare, rabbi och New York Times bästsäljande författare. Oprah hänvisade till Gary som “En av världens bästa psykoterapeuter”. En frekvent gäst på Oprah showen och TODAY showen, Gary och har jobbat på “Steve Harvey”, “Dateline” såväl som TIME, People, Cosmo och Föräldrar. Han är skaparen av Neuman Method Relationship DVDs. Han bor med sin fru i 26 år, Melisa och hans fem barn i Miami Beach. Gå till NeumanMethod.com för en gratis omedelbar nedladdning om hur man skapar ditt bästa äktenskap.