“Jag är stark”: Fars pappa är en positiv familjetradition

I sitt jobb som personlig tränare och wellness tränare uppmuntrar Ron Alston andra att vara positiva och leta efter inspiration från andra. Men den viktigaste personen Alston-tränare är inte en klient – det är hans 3-åriga dotter Aliya.

I en viral video som ses av mer än 14 miljoner människor står Alston med sin dotter framför en spegel och reciterar en mantra av positiva fraser och böner som Virginia pappa hoppas kommer att ge sin dotter samma start i livet som sin egen pappa gav honom.

RELATERAT: “Idag kommer det att bli en bra dag”: Pappa, säg inspirerande pant före skolan

“Traditionen började faktiskt när jag var yngre”, berättade Alston förmiddagen föräldrar. “Min pappa gjorde det med mig i spegeln också, vilket jag tror har hjälpt till att göra mig mer självsäker och positiv.”

“Det är mycket viktigt för mig att dela dessa meddelanden med henne eftersom det kommer att finnas många som försöker riva ner henne och få henne att känna sig mindre än vad hon är”, sa Alston på sin morgonpep prata med dotter Aliya.Ron Alston

Videon visar Alston, som äger Destined for Greatness Health and Wellness, ber sin dotter att upprepa en rad kraftfulla uttalanden medan hon tittar på sig själv i spegeln.

“Jag är stark. Jag är smart. Jag jobbar hårt. Jag är vacker”, säger Aliya i videon, som Alston publicerade på Facebook tidigare denna månad.

“Jag är respektfull,” fortsätter hon. “Jag är inte bättre än någon. Ingen är bättre än jag.”

Det är det här meddelandet som Alston hoppas kommer att ge ett stort intryck på hans lilla dotter.

“Jag vill att hon ska komma ihåg att om hon någonsin faller i livet, ska hon få tillbaka och fortsätta,” sa Alston.Ron Alston

“Det är mycket viktigt för mig att dela dessa meddelanden med henne eftersom det kommer att finnas många som försöker riva ner henne och få henne att känna sig mindre än vad hon är”, säger Alston. “Hon lär sig att hon är bättre än ingen, men ingen är bättre än henne.”

RELATERAT: Fars meddelande till döttrar handlar om r-e-s-p-e-c-t

Alston är en enda far, men tillägger att Aliya får lika mycket stöd från sin mamma som hon gör från honom.

“Genom att höra dessa meddelanden vill jag att hon ska lära sig att hon kan göra allt så länge som hon jobbar hårt”, säger Alston.Ron Alston

“Hennes mamma är en fantastisk kvinna som också gör många saker för att Aliya ska utvecklas till en respektfull och självsäker ung kvinna”, säger Alston. “Genom att höra dessa meddelanden vill jag att hon ska lära sig att hon kan göra allt så länge hon jobbar hårt.”

Missa aldrig en föräldrahistoria med dagens nyhetsbrev! Anmäl dig här

“Jag vill att hon ska komma ihåg att om hon någonsin faller i livet, ska hon få tillbaka och fortsätta,” fortsatte Alston. “Jag vill att hon ska lära sig att acceptera alla människor och aldrig placera sig över någon, men att aldrig tillåta någon att få henne att känna sig mindre än den fantastiska unga kvinnan hon är.”