Dreading den daghemmet drop-off? Här är 8 tips för att underlätta det

Är ditt barn eller småbarn på väg till daghem i höst? Om så är fallet kanske du känner dig lite orolig över hur ditt barn ska hantera flytten bort från hemmet bekvämligheter – och det är troligt att du också går igenom en del separationsangst.

“Med det första var det som om någon bara rippade min tarm ut”, säger Heather Wittenberg, en mamma på fyra och en barnpsykolog som specialiserat sig på utveckling av spädbarn, småbarn och förskolor.

Den dödande känslan är naturlig, säger Wittenberg. Men föräldrarna borde inte skrota. Barn anpassar sig ofta snabbare än vi förväntar oss, och vi tar hand om en daghem där din tota kan interagera med nya barn, andra människor och nya upplevelser kan vara bra.

“Vi vet från forskningen att en bra daghem är mycket positiv för ditt barns växande självständighet, lärande och socialisering”, säger Wittenberg.

Men för att göra det här hoppet har vi avrundat några tips för att släta övergången till daghem för både förälder och barn.

Flicka holding teddy bear
Ta med någonting famliär hemifrån – som ett fyllt djur eller filt – kan hjälpa barnen med övergången till daghem.Shutterstock

För barnet

1. Ta med något bekant.

En påminnelse om hemmet gör de första resa till daghem lite enklare och ger tröst på svåra dagar. Wittenberg rekommenderar “allt som luktar hemma” för spädbarn. Det kan vara en kärlek, filt eller mamma eller pappas T-shirt eller annat kläderobjekt. Ett laminerat familjeporträtt som ett äldre barn kan hålla på kan också hjälpa till.

2. Skapa en godis ritual.

Jennifer Davis, huvudlärare i en 2-årig klass vid Michigan State’s Child Development Lab och barnomsorg, rekommenderar att familjer skapar en konsekvent farvälsritual för att skapa en väsenfri avgång. Det kan betyda att du ger en hög fem och säger: “Jag älskar dig” eller en kyss på båda kinderna – det känns naturligt för föräldern och barnet. “Se till att du gör samma rutin varje gång så ditt barn vet vad man ska förvänta sig,” säger hon. Denna dagliga sendoff hjälper till att sätta en “gräns för dig själv”, så att du inte kommer att bli frestad att stanna kvar vid dörren och göra farväl hårdare för dig båda.

3. prata igenom det.

Även de yngsta barnen kommer att ha nytta av föräldrar som pratar genom vad den nya saken som kallas daghem blir som, säger Wittenberg. Till exempel kan du säga: “Från och med imorgon kommer vi att släppa bort dig i den där och då och det kommer att vara andra barn där och du ska äta lunch och leka med dessa leksaker, och sedan efter naptime och mellanmål kommer jag att hämta dig. “

“Barnet plockar upp kadansen och emotionstonen och de kommer att få en känsla av lugn,” säger Wittenberg. “Det ger dem en känsla av förutsägbarhet och att allt kommer att bli bra.”

Upprepa historien när daghem börjar för fortsatt trygghet. Att läsa en bildbok om att gå till daghem är ett annat alternativ, som att dela en bild av läraren eller klassrummet.

4. Försök en gradvis start.

Om möjligt, låt ditt barn lindra in i daghemmet genom att starta honom med en deltid schema.

“Den perfekta övergången till daghem är en gradvis, så kanske du går med dem en timme en dag och nästa dag lämnar du dem där i 20 minuter för att leka medan du går och tar en kaffe” säger Wittenberg.

Många vårdgivare kommer att rekommendera en liknande gradvis start, börjar med antingen ett par halv dagar eller på torsdag, snarare än måndag, så att barnet eller barnet inte omedelbart sjunker in i en fem-dagars vecka, tidsschema.

För föräldern

5. Gör din forskning.

Varje arbetande förälder har sannolikt läst en daghemskräckhistoria eller två i nyheten, vilket gör vår rädsla för att skicka barn till armarna hos främlingar som är mycket svårare att möta. Både Wittenberg och Davis rekommenderar att du ställer in timmarna för att undersöka den bästa leverantören för din familj. Fråga massor av frågor som, “Är din personal KPR utbildad?” Och se till att de lätt ger svar som förhindrar dessa rädslor.

Om du har “gjort din due diligence plocka rätt plats”, inklusive att observera personalen i aktion “, då kan du berätta för dig resten av det är din vanliga ångest, säger Wittenberg.

Var inte rädd för att lita på “den känslan du får när du går in”, tillägger Davis.

6. Skapa en natt före checklista.

Dagvård veteraner kommer sannolikt att berätta en av de svåraste sakerna är faktiskt bara komma ihåg att packa alla saker! Spädbarn behöver flaskor fyllda och märkta, bibs, pacifiers, spjälsängar och mer, för att inte tala om blöjor, torkdukar, extra uppsättningar kläder och eventuellt luncher och snacks – åh och glöm inte kontrollen.

Lägg in en daghems checklista nära ytterdörren eller på din telefon för att komma ihåg de dagliga föremålen, men även säsongsbetonade saker som solskyddsmedel och hattar eller stövlar och hattar och vantar, rekommenderar Davis. Packa det hela natten och du kanske bara minimerar lite av det morgonchaoset, vilket förbättrar allas humör!

7. Gör regelbundna incheckningar.

Att låta någon annan bry sig om ditt barn kan göra att många föräldrar känner en förlust av kontroll. Du kan oroa dig för hur mycket de sover eller undrar vem deras favoritvän är på daghem. Fostra en rapport med leverantören för att göra frågan enklare. Det kommer att ge en bättre inblick i sin nya värld hemifrån – förhoppningsvis en som gör dig båda lycklig. “Det går tillbaka till kommunikation”, säger Davis. “Vid pickup och dropoff kan du få några av dessa konversationer med läraren.”

Var inte rädd för att fråga daghemmet för råd om hur man underlättar övergången, säger Wittenberg. “Vårdgivare är bara en mängd kunskaper,” säger hon. “Bra kommer att ha” varit där, gjort det “och kommer att kunna gå igenom några rekommendationer.”

8. Förvänta dig några tårar.

Det kan ta var som helst från en dag till fyra veckor, beroende på deras temperament, för att ett barn ska anpassa sig till daghemmet, säger Wittenberg. Fram till dess kan du se några tårar vid hämtning.

“Barnet har sparat det hela dagen. Alla behöver dekomprimeras efter att ha mött en ny social situation och din baby kan inte göra det på annat sätt än att gråta, säger Wittenberg. “Det borde inte få dig att ifrågasätta ditt beslut om det inte fortsätter.”

Dessa tårar är också en viktig milstolpe för att odla barn, eftersom de lär sig att anpassa sig till olika sociala situationer där det kan finnas olika regler än hemma. “Det hjälper dem verkligen med flexibilitet och anpassning”, säger Wittenberg.